Inspiracje SQUAT

Tablicę obserwuje 133 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
essa1221
Obserwuję 5279 tablic
Moje tablice obserwuje 5078 osób
Obserwuję 5279 tablic
Moje tablice obserwuje 5078 osób
Tę tablicę obserwuje 133 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

2

10

Nie porwały mnie powyższe ćwiczenia. ...

Alixa
Alixa ja za to wole cwiczenia z tasma do cwiczen i oczywiscie na pieska :D no i zycze zdrowia i szybkie...

2

14

Znalazłam kilka prostych ćwiczeń któr...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 bardzo lubię planki :) wzmacniają cale ciało,a do tego fajne są tzw. krokodylki i Mountain Climbers

Reklama:

1

6

30 dni z przysiadami .. ​Powyżej zna...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 a czy te ćwiczenia wyszczuplą uda, czy staną się one bardziej masywne? chyba że to kwestia indywi...

8

12

TO MUSICIE WIEDZIEĆ!!! Tak właśnie po...

oXmoniaXo
oXmoniaXo Jak wyglądają te wykroki? :)
Fashionistka022
Fashionistka022 dużo osób robi źle przysiady - niestety

2

16

30 days abs & squats

spina
spina Dwa pytanka: 1)Czy to sit-ups to brzuszki? 2)Czy taki zestaw spali tkankę tłuszczową z brzucha?

0

7

DO GÓRY