Inspiracje cwiczenia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
ewachm201
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 10 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 43 zszywki

4

158

KIEŁBASKA + MAKARON 1. Podsmaż cebul...

cleogirl89
cleogirl89 a to ile wody sie dodaje a i czy wrzucic surowy makaron?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 cleogirl89, wody na oko a makaron ugotowany .

49

179

Próbowałyście już, co o tym myślicie??

natalka1106
natalka1106 super sposób! polecam :D nogi gładkie jak marzenie :D
gosikaL
gosikaL chyba i ja spróbuje, jakich maszynek uzywacie? kiedys ogoliłam nogi nową maszynką nie pamietam fi...
MaGicLov
MaGicLov jutro wypróbuję

16

155

erka3135
erka3135 ENERGIA ZDROWIE I URODA-wolę mieszankę miodu z cytryną[ a jeszcze lepiej z grejpfrutem ] i olejem...

1

0

Hej :) Ma taki problem od bardzo dawn...

zawszepozytywna
zawszepozytywna Użyje słów, które ktoś mi kiedyś powiedział: "Tak naprawdę nikt nie jest w stanie cię zmotyw...

15

195

SweetKitty
SweetKitty opalenizna <3<3
pkvbmj
pkvbmj obojczyki

7

100

marakesz4
marakesz4 nie wychodzi mi :/ ;)
kiniusia66
kiniusia66 za pierwszym razem :D
asia891206
asia891206 nie wyświetla mi się to zdj

11

29

Pancakes (smażone na suchej patelni) ...

Akinu
Akinu wypróbowałam! są pycha! dzięki za przepis :)

2

0

Co jeść przed i po bieganiu ? :) Dzis...

poziomeczka210
poziomeczka210 Po bieganiu - węglowodany ! ;)
juuulciaaak
juuulciaaak po bieganiu jak po każdym treningu ważne są zarówno węglowodany jak i białko, każdy ma inne zapot...

2

1

Hej ! :) Jakieś porady od biegaczek :...

Misiek97
Misiek97 Na pewno nie od zbyt długich tras i zbyt szybkiego tempa, bo zbyt szybko się zniechęcisz :p
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje Start rozgrzewka 5 minut,szybki marsz i bieg, bieganie wolno prawie tempem marszu przez minimum 3...

4

29

Drugie śniadanie Koktajl z ananasa,ba...

eMMMMMMM
eMMMMMMM Intrygują mnie koktajle ze szpinaku, nie mam odwagi ich zrobić i spróbować! :(
vivio
vivio No i spróbowałem, starałem się jak mogłem by zrobić niespodziankę siostrzeńcowi i siostrzenicy. N...

5

49

Kluski pełnoziarniste z jogurtu natur...

marth_forf_heheszky
marth_forf_heheszky Dałoby się robić z mąki kokosowej?
cookingforemily
cookingforemily z mąki kokosowej moim zdaniem nie wyjdzie - nie skleją się w kluski, to gluten w pszennej powoduj...

7

37

Koktajl na kolacje* 150g truskawek, 1...

wildkids
wildkids ommomom ;3 *-*
daga1213
daga1213 Podobno powinno się je jeść w pierwszej połowie dnia, czytałam na blogu codzienniefit.pl

Reklama:

4

30

Obiadek :)warzywa/brokuły/marchew/kas...

prostoinalewo
prostoinalewo wyglada smacznie. Ja dzis miałam krewetki w różowym winie :) niedzielne odstępstwo od diety
infinitum8
infinitum8 mmm...pychotka ;)
martusiiiia
martusiiiia ładnie wygląda! :)

1

25

obiad :) kasza gryczana z brokułami, ...

prostoinalewo
prostoinalewo No, No, No jestem pod wrażeniem , sok z melona ^^

1

6

Dwa dni dla kaszy :) kasza/brokul/mar...

pawka123
pawka123 tak przeważnie wygląd mój obiad <3 dodaje więcej warzyw cukinia,papryka... pychotka ;3

0

33

0

46

0

5

0

29

2

12

ewachm201
ewachm201 Ile powtórzeń na ćwiczenie ? :)

7

45

Ćwiczenia na dolne partie brzucha - k...

Marlena1984
Marlena1984 po ile razy
evelinka55
evelinka55 1) 3 x40 2) na kazda noge 2x 20 3) na kazda noge 2 x 20 4) 2 x25
brno96
brno96 Polecam. :)

25

298

miki008
miki008 Tak od 0% do 100 % to 57%
miki008
miki008 Tak od 0% do 100 % to 57%
Futrzyk
Futrzyk ha! ! mam identyczny komin

3

17

ewachm201
ewachm201 Jakiś przepis na naleśniki ? I jak szpinak przyrządzić :)
ewachm201
ewachm201 Dziękuję :)