Motywacja inspiracje - tablica gonersera

Zapraszamy do naszego wyzwania=D W tym tygodniu mocno skupiamy się na brzuchu.Link do naszych tygodniowych wyzwań w komentarzu. Kto walczy z nami??

9

2

4

Zapraszamy do naszego wyzwania=D W tym tygodniu...

lovefit123450 www.facebook.com/b5dg6g/photos/a.306698599525684.1073741827.306685922860285/4456541622967...

milencia1992z trening A wykonany :)

30

0

26

...

0

1

0

Genialne :)

amourx napisałaś na moim profilu ze jedzenie codziennie owsianki skończyło soe u cb 10 kg wiecej jak do ...

Jak mieć większy biust? Ćwiczenia powiększające piersi.
Codziennie po kąpieli wykonaj masaż piersi. Do masażu wykorzystaj opuszki palców, wykonuj nimi powolne, okrężne ruchy. Ma...

80

13

61

Jak mieć większy biust? Ćwiczenia powiększające...

WariatkaPatka Mogę polecić 2 rzeczy. Serum ujędrniające biust Busti firmy Keloo oraz suplementy z fitoestrogena...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

12

9

35

świetne ćwiczenia na boczki! :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Chcesz schudnąć? Bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

32

4

23

Chcesz schudnąć? Bardzo ciekawa dieta spalająca...

zszywkowiczka18 Stosował ktoś te diete ? jak tak to jakie efekty ?

garulix Nie powiedziałabym, że to dieta, raczej zdrowy tryb życia. :)

konto-usunięte unikanie tłuszczu? no raczej nie...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank

136

10

78

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale...

aggusia21 Te dzień tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

aggusia21 Te dziesięć tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Latin Dance Fitness, Beginners 1 fajny, przyjemny trening, zabawna prowadząca ;)

3

1

6

Latin Dance Fitness, Beginners 1 fajny, przyjem...

nena994 uwielbiam ją <3

Fitness Master Class - Zumba avec Jessica Mellet

3

0

3

Fitness Master Class - Zumba avec Jessica Mellet

0

6

"Hot Summer" POP Cardio Dance...

Fat Burning Ladder for Toned Thighs and Sculpted Abs

1

0

6

Fat Burning Ladder for Toned Thighs and Sculpte...

Ktoś wytłumaczy mi dlaczego nie mogę schudnąć jedząc 500-1000 kcal? Ps. moja waga spada dzień po tym jak zgrzeszę i zjem coś niezdrowego?

15

16

9

Ktoś wytłumaczy mi dlaczego nie mogę schudnąć j...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO

14

0

10

CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO

197

21

43

I koniec

sylvien chuda? Kojarzy mi się z kobietami typu Anja Rubik, czyli tylko i wyłącznie skóra i kości. Lepsze ...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash 'Full Routine' - Full Body Workout

3

0

10

30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Bas...

Ćwiczyła któraś? Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

1

2

6

Ćwiczyła któraś? Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ...

patrycja0snk Ja ćwiczyłam, fajny trening, ale ja o traktuje jako rozgrzewkę bardziej niż sam trening :) może d...

E_Edith ćwiczyłam fajny ale jakos denerwuje mnie ta dziewczyna hihi:)

19

24

4

Dlatego zaprzestałam jedzenie

wielkopolanin tzn, że coś nie tak jest z twoim metabolizmem

AgaB13 polecam wizytę u dobrego endokrynologa. Moja znajoma ma zespół policystycznych jajników i też tyj...

emo_princesska jeśli nie będziesz w ogóle jadła, a potem schudniesz, a później zjesz to dopadnie Cię efekt jojo

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Jak wygląda wasze śniadanie?
Moje to codziennie przed wyjściem z domu owsianka na mleku z cynamonem, dosłodzona prawdziwym domowym miodem oraz z orzechami i bananem (jeżeli mam ...

9

6

3

Jak wygląda wasze śniadanie? Moje to codziennie...

aniakox ja tez zawsze rano owsianka albo co jakis czas pozwolę sobie na płatki fitness bo je kocham ❤️

ISawAPictureOfYou moje śniadanie... często na podobnej zasadzie robię sobie jaglankę też z miodem, cynamonem i bana...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pomóżcie :(

PS. To już piąty dzień z Chodakowską. Moje nogi zaczynają odmawiać posłuszeństwa...

32

12

9

Pomóżcie :( PS. To już piąty dzień z Chodakows...

julka92 Ej, ej! MUSISZ robić minimum jeden dzień przerwy, inaczej zrobisz sobie krzywdę! - studentka rekr...

Daenerys_Targaryen dasz rade ! c:

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający najlepszy <3

24

6

34

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający najlepszy...

Monika666111 Uwielbiam te ćwiczenia, są genialne + doskonały lektor, potrafi podtrzymać trening :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Niestety - moją jedyną motywacją jest możliwość zmniejszenia moich atrybutów. Okropnie się czuję gdy ulicą idzie jakiś stary obleśny facet i mówi na głos, że mam ogromne cycki...

48

31

11

Niestety - moją jedyną motywacją jest możliwość...

Dominika1999 Co Wy jecie,że macie cycki duże...ja też chce *.*

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

0

3

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)

1

0

8

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)

Mel B - Gotowy, skomponowany trening 35 minut. Wszystko w jednym miejscu.

6

0

14

Mel B - Gotowy, skomponowany trening 35 minut. ...

29

10

2

Potrzebuję motywacji.. proszę :3

ldomi24 xD :*

pyskah2o powodzenia :)

Malenka012 ja razem z tobą zaczełam