Obserwowani przez goodtime na Zszywka.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Ta ekskluzywna drogeria internetowa oferuje produkty urodowo-zdrowotne znanych i cenionych marek. http://nplink.net/080wFscz

Moje tablice obserwuje 109 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
8 Zszywek
66 Ulubionych
136 Aktywność
»

Obserwowanych
1551 Obserwuję
117 Obserwują
11

Poznań Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

veggies

collarbones

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

pomysłowe?

książki pozwalają uciec do innego świata...
Jakie są wasze ulubione?

wolność

Miłość nie zna granic... więc sami ich nie twórzymy... Prawdziwa miłość "patrzy" sercem nie oczami.

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3227 · Obserwują ją: 20289

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

Lesko Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

zapraszam na mój ig: xnarbiex

6 lat razem od 4 podstawówki, miłość na całe życie, każdej z Was takiej życzę <3 ig xnarbiexo ig xdenxo

jak Wam się podoba?

ig: xnarbiexo

chameleony <3

link do Facebooka z paznokciami, rzesami w komentarzu :)

Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2517

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości."
[Amelia Earhart]

Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu.

Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

cardio z Mel B, polecacie? kto próbował? jakie efekty? ile razy tygodniowo ćwiczyć?

czy jak będe jeździć 4-5 razy w tygodniu na rolkach to schudne? czy rozrosnął mi się mięśnie w łydkach i udach? jak było u was?

jakie ćwiczenia na brzuch żeby uzyskać taki efekt? taki jakby płaski ale umięśniony brzuch ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 804 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Która lepsza: Huda czy Norwina

Huda Beauty paleta wysoce napigmentowanych cieni

olejowanie, jaki produkt wybrać?

Bitwa, który olejek lepszy? Jaki typ skóry ?

Polska Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

W dzisiejszym artykule pokażemy Wam rodzaje i właściwości różów do policzków! Zapraszamy do krótkiej lektury!

Jakie są domowe sposoby na opuchniętą twarz? Tego dowiecie się w dzisiejszym artykule!

Czym najlepiej nakładać podkład?

W dzisiejszym artykule pokażemy Wam jak pielęgnować skórę pod oczami, szczególnie gdy dokucza nam brak snu i stresujący tryb życia.

tyczyn Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

moja toaletka

vis plantis

Wild Ferns, naturalne kosmetyki z miodem Manuka

Polska / Wieden Obserwuj

Zszywek: 506 · Obserwują ją: 667

Ostatnio dodane:

Ciasto princessa zebra

Poszukuje takich spodni . Jeśli ktoś wie gdzie mogę kupić lub jak się nazywa ten typ :) . Będę wdzięczna

czy ktos wie gdzie kupie taką bielizne? jest cudna

////

narnia Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane:

Kraków Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 5887

Ostatnio dodane:

Placki jogurtowe z truskawkami

Sernik na kakaowym spodzie z truskawkami

Puszysty FIT sernik na zimno z jogurtów greckich na kruchym spodzie

Prosty torcik z owocami lata

Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 9664 · Obserwują ją: 53732

Ostatnio dodane:

Dla mamy ♡

Czas na kawkę ☕️ ♡ ♡ ♡

♡ ♡ ♡

♡ ♡ ♡

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

sexandthecity_newyork

Dziewczyny jaki to kolor ????

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

klasa

wiosna

aż nie mogę się napatrzyć *.*

klasa

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Ubezpieczenia Szkolne

Ubezpieczenia Szkolne.

- Dlaczego tak mało kobiet gra w piłkę nożną?
- Bo nie tak łatwo znaleźć jedenaście kobiet,
które chciałyby wystąpić w takich samych kostiumach.

My, Polacy, nadal się nie ubezpieczamy!
Dlaczego?
Dziesięć powodów:

Ubezpieczenia są drogie.
Głęboko zakorzenione tematy tabu (śmierć, starość, choroba), których nie chcemy poruszać, by „nie wywoływać wilka z lasu.
Jeszcze mam czas, zwlekamy, najpierw mieszkanie, samochód, na myślenie o ubezpieczeniu siebie- przyjdzie jeszcze czas.
Towarzystwa ubezpieczeniowe są jak banki – chcą tylko na nas zarobić.
Brak wiedzy lub niewystarczająca wiedza na temat zakresu ubezpieczeń .
Nie mamy takiej tradycji.
Wybieramy prywatne kliniki, bo publiczna służba zdrowia przechodzi zapaść od lat; ale dlaczego w takim razie liczymy, że dostaniemy wystarczającą emeryturę z ZUS?
Jakoś to będzie, przecież zawsze jest.
Mnie na pewno nic złego się nie przydarzy.
Zła opinia o wypłatach z ubezpieczeń: By agencja coś wypłaciła, trzeba się nachodzić, naskładać dokumentów, a i tak skapną marne grosze.
Który z tych powodów dotyczy Ciebie?

Długo jeszcze chcesz zwlekać?

A może czas najwyższy stawić temu czoła?

Czas, by wreszcie znaleźć czas i zaufanego agenta.

Zapraszam. Porozmawiamy o Twych potrzebach, oczekiwaniach, niepokojach, co więcej, prostym i zrozumiałym dla wszystkich językiem, bez ubezpieczeniowego żargonu. Wspólnie wybierzemy najbardziej dopasowaną ofertę. A ja poświęcę tyle czasu, ile będzie potrzeba, by zmienić Twoje nastawienie na najbardziej pozytywne z możliwych.

A jeśli Twoje powody nie znajdują się na liście?

Tym bardziej chętnie wysłucham i pomogę!

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 309

Ostatnio dodane:

na co komu płytki ;)

na co komu płytki ;)

Organizacja na przetwory. Pomysł mega!

jak można to zrobić ? - jakieś pomysły ? *.*

Zawadzkie Obserwuj

Zszywek: 229 · Obserwują ją: 2531

Ostatnio dodane:

Strój kąpielowy z kolekcji na rok 2019. Miękkie miseczki usztywnione fiszbinami i figi z wyższym stanem. Przy zamówieniu na diores.pl istnieje możliwość dopasowania rozmiaru fig do biustonosza.

Kolorowy, pełen życia i energii. Taki jak ty na wymarzonych wakacjach.
Jednoczęściowy stój marki Feba z kolekcji na 2019 rok.
Znajdziesz go na stronie diores.pl

Pończochy ślubne w kolorze białym, do noszenia z pasem w wyjątkowo szeroka i ozdobną manszetą.

Biały gorset w komplecie z figami w rozmiarze 70 D.

Diores.pl

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Ładne?

Bielsko - Biała Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 310

Ostatnio dodane:

W te wakacje zrealizowałam swoje marzenie o podróży do USA. Mam 19 lat i piszę w tym roku maturę, ale nie przeszkadza mi to również w byciu Dyrektorem <3
Poszukuję do współpracy internetowej kilku osób. Jeśli chciałabyś poznać szczegóły pisz >> biznesowakobieta@gmail.com

Osobom zainteresowanym współpracą chętnie udzielę informacji na priv na czym polega kobiecy biznes przez internet ▶️ napisz do mnie >> biznesowakobieta@gmail.com

Poszerzanie swojej strefy komfortu powoduje, że stajemy się bardziej pewnie siebie. Zapraszam do współpracy w projekcie biznesowym dla kobiet >> biznesowakobieta@gmail.com

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Fajny pomysł *.*

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY

JAK SCHUDNĄĆ DO ŚLUBU I DLACZEGO KOBIETY TYJĄ PO ŚLUBIE? Ⓜ️ Martyna Banasiak

Meeeega! <3 Najlepsze na świecie!

JEDZENIOHOLIZM - UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA | PSYCHODIETKA

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

Solec kujawski Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 1048

Ostatnio dodane:

Jak schudłam z brzucha

zdrowy zamiennik słodyczy - snickers z daktyli

Trendy fryzury 2019

Pyszny dip serowy

Kielce Obserwuj

Zszywek: 1870 · Obserwują ją: 1929

Ostatnio dodane:

Kruche ciasto z jagodami i mascarpone

.....MODNE ŚCIĘCIE.....

Ceglana kuchnia w czerni

Jeziorowskie Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

.com

purple

ramoneska bordowa

Polska Obserwuj

Zszywek: 576 · Obserwują ją: 2362

Ostatnio dodane:

Fantastyczne domowe pączki na Tłusty Czwartek. Nietypowe bo z miodem i sokiem pomarańczowym. Mięciutkie na 2-3 dzień.

ZDORWY DESER. Czekoladowy krem z awokado. Bez cukru, bez glutenu, wegański.

Wytrawne gofry z łososiem wędzonym i chrzanową bitą śmietaną.

Drożdżówki z borówkami, czyli Jagodzianki z borówkami

Zszywek: 669 · Obserwują ją: 6069

Ostatnio dodane:

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :)

:))

Hybrydy na naturalnej płytce :)

Nowe cudeńka ♡

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 4738 · Obserwują ją: 14333

Ostatnio dodane:

Sernik kinder country

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 938

Ostatnio dodane:

Co sądzicie? Róże takiego koloru lub czerwone.

Świetny! ;)

kotek

xoxo Obserwuj

Zszywek: 490 · Obserwują ją: 4278

Ostatnio dodane:

*.*

*.*

Cudny *.*

Warsaw Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

Dzisiaj rozpoczynam swoją przygodę z dietą ;) ktoś dołącza?
Jako iż wczoraj pochłonęłam paczkę chipsów,toffifie i czekoladę a dzisiaj z rana mercii to wybieram się na małą przejażdżkę rowerem ;)

SELENA <3

Tattoo <3

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

200 kcal

Poznaj mity dotyczące dietetycznych trików, które nie przynoszą żadnych efektów.

MIT: Ziemniaki i makaron powodują tycie. To nieprawda. Są one za to źródłem węglowodanów i powinny stanowić podstawę naszej diety. Dopiero w połączeniu z tłustymi sosami stają się bardzo kaloryczne.

MIT: Rezygnowanie z kolacji sprawi, że schudniesz. Wiele dziewczyn stara się nie jeść po godzinie 18, jednak ta metoda nie zawsze działa (co jeśli chodzisz spać o północy?). Ważniejsze jest to co jesz, niż o której. Uwierz, że jeśli nie jesz po 18, za to codziennie o 17 stołujesz się w fast foodach, to Twoja dieta nie przyniesie żadnych efektów Nawet jeśli jesz po godzinie 18, staraj się by Twoje posiłki były pełne zdrowych składników, takich jak ryby oraz pełnoziarniste produkty i warzywa.

MIT: Pozbycie się toksyn, czyli detoks jest dobrym sposobem na utratę kilogramów. Tak naprawdę, jeśli nie masz poważnych problemów ze zdrowiem (a dokładniej z trzustką lub nerkami), Twój organizm wcale nie potrzebuje takiego oczyszczania. Detoks przynosi efekty, lecz niestety tylko krótkotrwałe.

MIT: Produkty light przyspieszają odchudzanie. Produkty typu light może i są mniej kaloryczne, ale zawierają za to dużo sztucznych słodzików, które są szkodliwe dla Twojego organizmu. Dieta nie powinna polegać na spożywaniu tego typu produktów, tylko na zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze produkty.

MIT: Opuszczając posiłki, schudniesz. Oczywiście, że jeśli nie będziesz jeść wszystkich posiłków, schudniesz. Nie dasz jednak rady żyć tak na dłuższą metę, więc szybko wrócisz do dawnych nawyków i dopadnie Cię efekt jojo.

MIT: Tłuszcz działa niekorzystnie. Wiele z nas stosując dietę ogranicza spożywanie tłuszczu. To błąd! Wiele witamin (m.in. te z grupy A,D,E,K) potrzebuje tłuszczu, żeby dobrze się wchłonąć. Dietetycy głoszą wręcz, że zdrowe tłuszcze, czyli te zawarte w rybach, awokado, orzechach, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej. Co więcej, zdrowe tłuszcze stymulują ilość cukru we krwi, dzięki czemu, kiedy zjemy zdrową przekąskę, nie mamy ochoty na słodycze.

MIT: Picie zielonej herbaty pomaga schudnąć. Według najnowszych badań, picie zielonej herbaty wykazało bardzo mały, statystycznie nieistotny wpływ na redukcję masy ciała. Nie ma więc co liczyć na cud, chociaż na pewno picie tego napoju nam nie zaszkodzi.

MIT: Duża ilość kawy zapewni Ci uczucie sytości. Zbyt duża ilość kofeiny zawartej w kawie, pobudza nadnercza, które mogą powodować uwolnienie hormonu stresu, który jest często przyc...

Znacie się od dłuższego czasu, czujesz się świetnie w jego towarzystwie i zaczynasz się zastanawiać, czy może nie warto spróbować czegoś więcej? Sprawdź!

TAK. Przyjaciel zna Cię bardzo dobrze, więc wie co sprawia Ci radość, a co denerwuje. Dzięki czemu nie będziecie musieli się docierać, a więc ominie Was wiele kłótni.

NIE. To, że znacie się tak dobrze, ma niestety również swoje minusy. Nie możecie się wzajemnie odkrywać, więc ciężko będzie mu Ciebie zaskoczyć i odwrotnie.

TAK. Znasz jego wady i je tolerujesz. Nie ma więc obaw, że po kilku miesiącach okaże się, że jakieś jego zachowanie doprowadza Cię do szału.

NIE. Przyjaciel zna Twoją przeszłość, wszystko na temat poprzednich związków, nieudanych znajomości. To może mieć znaczenie w przypadku ewentualnych kłótni.

TAK. Czujesz się przy nim bezpieczna. Zapewne Twoi rodzice zdążyli go poznać, więc również oni powinni mieć do Was większe zaufanie i być o Ciebie spokojniejsi.

NIE. Zazwyczaj, gdy sprzeczałaś się z kimś, to szłaś do niego po radę jak postąpić. Teraz, gdy kłótnia dotyczy Was obojga, może być ciężko dojść do porozumienia, jeśli będziesz postępować zgodnie z jego wcześniejszymi wskazówkami. Chyba, że zawsze radził Ci odpuszczać

TAK. Ponieważ się dobrze znacie, nie powinniście mieć nigdy dylematu jak spędzić czas, co zjeść na obiad czy co kupić sobie na urodziny.

NIE. Możesz odczuwać pewien dyskomfort, w momencie kiedy nie będziesz już mogła dzielić się wszystkimi sekretami ze swojego życia z chłopakiem z obawy przed tym, że źle Cię oceni.

TAK. Skoro on zasłużył na miano Twojego przyjaciela, to musi być wyjątkowy. Poza tym jeśli czujecie do siebie coś więcej, Wasz przyjaźń już nigdy nie będzie taka jak wcześniej.

NIE. Zna Twoje wady. Wszystkie. Są kwestie, które poruszasz tylko z przyjacielem, a o których niekoniecznie powiedziałabyś chłopakowi. Sytuacja komplikuje się kiedy Twój przyjaciel staje się nagle Twoim chłopakiem.

TAK. Właściwie każdy związek powinien opierać się na przyjaźni. Jeśli dobrze się czujecie w swoim towarzystwie i poczuliście do siebie coś więcej, to chyba warto spróbować. Zmiana Waszych relacji wcale nie musisz oznaczać końca przyjaźni. Nawet jeśli z pewnych rzeczy nie będziesz mogła już się zwierzać, to i tak warto zaryzykować i walczyć o swoje szczęście

Cudna *.*

j-bie Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2188

Ostatnio dodane:

hej dziewczyny, wybieram sie do Chorwacji w te wakacje I zastanawiam sie czy Makarska to dobry wybor na tygodniowe wakacje? ktos byl? co myslicie?

Zamośc Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 1127

Ostatnio dodane:

Jak przestać się garbić

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :) Chciałabym się was poradzić w sprawie diety. Chciałabym ułożyć sobie dietę która pomogłaby mi wyrzeźbić swoje ciało. :) Znacie jakieś godne polecenia stronki? Chciałabym wiedzieć co jeść przed treningiem, co po treningu i ogólnie jak powinien wyglądać mój cały dzień jeżeli chodzi o dietę. Chciałabym też wiedzieć jakie suplementy warto używać itp. Obecnie schudłam (15kg). ważę 53 kg mam 27 lat i 170 cm wzrostu. Liczę na waszą pomoc :)

Homemade 40 zł

Homemade 40 zł

Homemade 40 zł

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

skuszona promocją w Rossmanie, zakupiłam ten oto produkt;
-wydajna
-świetnie zabezpiecza końcówki włosów
-cena
-zapach
-ułatwia rozczesywanie

uroczy zapach, cena do upolowania w katalogu na promocji;)
świetnie pasuje na zimową aurę

biegania dziś nie było,ale godzinka na orbitreku, a jutro pobudka i trening, trzeba spalić makowca i uszka;)

zakochałam się w tym zapachu, świeży, trwały, polecam

bytom Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują go: 26

Ostatnio dodane:

Kaszaki – podpowiadamy jak skutecznie usunąć kaszaki z twarzy.

Miód manuka w leczeniu raka, cukrzycy i stanów zapalnych!

Ocet jabłkowy – co może się stać gry zanurzysz stopy w occie jabłkowym?

Problemy ze skórą? Niesamowity sposób na piękną, młodą twarz!

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 748

Ostatnio dodane:

To już 5 miesiąc, czas szybko leci a mnie przybywa :) Brzuszek coraz bardziej widoczny, pierwsze ruchy dziecka już rozpoznane:) Nie zdawałam sobie sprawy że takie rzeczy dają tyle radości przyszłym mamom :) Ale do rzeczy, druga strona ciąży, ta troszkę dokuczliwa odezwała się u mnie w postaci bóli pleców i rwy kulszowej. Poczytałam troszkę na ten temat i znalazłam taką poduchę do spania. Ponoć pomaga na te dolegliwości. Czy któraś używała może takiej poduszki i mogłaby mi powiedzieć czy to faktycznie coś daje ?

Pierwsza ciąża :-) „MATKA - kobieta, która KOCHA za NIC..." Są tu jakieś dziewczyny które podobnie jak ja, noszą pod serduszkiem największy skarb ?;-)

Łzy Tess

Kiwi jest owocem bardzo wartościowym, który wzmacnia układ odpornościowy i obniża ryzyko rozwoju wielu chorób. Kiwi stanowi źródło bogate w witaminy K,C,E, karotenoidów, folianów, zawiera również błonnik i potas. Jeśli ktoś ma podwyższony cholesterol, powinien przynajmniej raz w tygodniu pozwolić sobie na spożycie tego owocu :) Znalazłam właśnie przepis na pyszne lody, które do tego świetnie orzeźwiają :)

Składniki:

12 owoców kiwi

sok z 1 limonki

2-3 łyżki syropu klonowego

Jedno kiwi zostawiamy i kroimy na plastry. Resztę owoców obieramy i blendujemy z sokiem z limonki i syropem. Cała masę przelewamy do foremek na lody i dodajemy do każdej plaster kiwi, aby ładnie się eksponował :) Lody schładzamy ok. godziny, później cieszymy się orzeźwiającym smakiem :) Smacznego !

Lubań Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Lumi Spa nie tylko dla kobiet, każdy brodacz też skorzysta. Idealny do salonów barberskich jak i salonów kosmetycznych do idealnego oczyszczania.

Mgiełka do ciała i włosów, mega nawilżenie, idealna pod makijaż.Objętość 250ml

jak u was się sprawdza? u mnie wyszło! :)

Nowe Lumi Spa w kolorze czarnym dla Niej i dla Niego, oczyszczanie, masaż w jednym.

Oława Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

I'm not rich...

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny , co polecacie na to by pupa była okrągła a nie jak na zdjęciu wyżej ?

Moja motywacja <3

Obecne wymiary:
*ramie 26
*talia 66,5
*pas 77
*poniżej pępka 84
*kości biodrowe 89
*pupa 98
*biodra 97
*udo 58
*kolano 41
*łydka 37

DZIŚ ZACZYNAM WALKĘ Z KG !! :D

Fit

Brzuszek <3

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

metamorfoza

kącik jadalniany w kuchni

moja mała ubikacja

Roladki z bagietki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 276

Ostatnio dodane:

:-)

Cel to nic innego, jak marzenie z terminem realizacji.

Dziewczyny i chłopaki, wiecie może gdzie dostanę taki kalendarz Pani Ewy Chodakowskiej w przystępnej cenie. Dzięki za wszelkie informacje;-)

2 miesiąc za mną!:)

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 197

Ostatnio dodane:

* * *

i którego wybrać? *-*

~ ~ ~

Hejka :) Co myślicie o tym zestawie startowym do robienia hybryd? Ma ktoś taką lampę? Jeżeli tak o jak się ona sprawuje?

Polska Obserwuj

Zszywek: 2069 · Obserwują ją: 2035

Ostatnio dodane:

Dziewczęce tatuaże idealne na stopę

*.*

♡♡♡

Terean Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

inspiracja z internetu <3 <3

Czy ktoś z was ćwiczy z fitness blender?
Ja jak na razie tylko abs, kiedyś hity i 1000 kcal.

:-o <3 :-o

chciałbym tak wyglądać <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Metoda koloryzacji Air Touch

Kłos

Ślubna fryzura powinna być przede wszystkim elegancka. Nie zapomnij, aby uzewnętrzniała też twój dziewczęcy wdzięk i kobiecość.

upięcie ślubne

Białystok Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie"

KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie"

KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie"

KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie"

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL