ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fitness

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 135 zszywek

Obserwuj tablicę

grazyna1986

Obserwuję 144 tablic
Moje tablice obserwuje 148 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 144 tablic
Moje tablice obserwuje 148 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 135 zszywek

3

0

2

Czesto slysze jak ludzie mowia: ''Eee tam do lata jeszcze dlugo czasu, wystarczy ze zaczne miesiac wczesniej.'' Nie! Nie zaczniesz teraz, nie zaczniesz potem...

76

0

59

Czesto slysze jak ludzie mowia: '...

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... W sobotę zaczynam mój pierwszy dzień Kto się dołączy? 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

74

4

51

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na...

tysiaczekx3 powodzenia ;D

Pysia96 czy ktoś juz robi? efekty sa!?

odjechana Polecam te ćwiczonka :) zastrzykm.blog.pl/2016/02/04/czas-sie-ruszyc-cwiczenia-na-pupe/

Zobacz wszystkie komentarze (4)

jak zacząć biegać

51

1

33

jak zacząć biegać

Ulla371 #run

Wykroki :)) Po ilu dniach zauważyłyście pierwsze efekty?

0

0

2

Wykroki :)) Po ilu dniach zauważyłyśc...

Start: Dzisiaj. Kto zaczyna ze mną? :)

11

1

6

Start: Dzisiaj. Kto zaczyna ze mną? :)

Gertruda robię ((:

To również zaczynam dzisiaj. Ktoś chętny? ;>

14

9

11

To również zaczynam dzisiaj. Ktoś chę...

Athelas tylko planka trzeba robić na początku treningu mięśni brzucha/pleców, bo on bardzo je wykorzystuj...

Fit_Girls Ja ! Mam nadzieję że tym razem wytrwam bo zawsze odpadałam przy 15-20 dniu :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

:).

4

1

5

Shaanti cwiczenie nr 3 rozwala mnie na łopatki ;)

ćwiczenia z piłką

9

0

9

ćwiczenia z piłką

for lovelly arms

17

0

33

for lovelly arms

cardio :)

26

0

30

:))

28

0

34

ćwiczymy!

23

0

35

cardio :)

27

0

29

na piękne plecki

38

0

41

na piękne plecki

;]]

29

0

39

for women:)

40

0

37

for women:)

;]]]

33

0

46

;]]

39

0

41

:}}

52

0

52

;]]

123

0

89

;]]

38

0

50

;]]]

40

0

60

;]]]

51

0

47

;]]

54

0

59

dawac;]

81

1

79

Alunia12314 hej potrzebuje ćwiczenia najlepsze na boczki pomożesz?? :-)

dynamic

108

0

91

:))

80

1

77

Vampir120 :))

kochane pompki ...

1

2

4

kochane pompki ...

Nieoceniona12 Ja robię 30 dziennie...ręce odpadają:/

lovefit123450 gratuluje

3544

47

0

41