Inspiracje Fit!!

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
gummi_bear
Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 345 osób
Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 345 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

2

17

Turbo Spalanie dla początkujących. Ponad 100 kc...

Hurted
Hurted Ten moment kiedy zdaje sobie sprawę, ze mam tak słaba kondycje, ze musze ćwiczyć kardio przeznacz...

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

2

138

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

5

55

koniec kropka! :D

Kari_Na
Kari_Na Taaaak wmawiajcie to sobie a potem płaczcie, że jesteście grube :'D
doroniax

6

55

jeansy idealne <3 nogi idealnie <3

Basia71
Basia71 nogi jak nogi a jeansy jak jeansy
Karolineczka
Karolineczka Asfalt jak asfalt
madzianp
madzianp super nozki i jeansy nie kazdy moze sie pochwalic takimi zgrabnymi nogami