Inspiracje Fitness i sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 42 osoby
Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuj tablicę
hejka_natalia

hejka_natalia

Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 136 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 136 osób
Tę tablicę obserwuje 42 osoby
Tablica zawiera 3 zszywki
cześć! mam pytanie dotyczące maszyny na zdjęciu, czy ktoś tego używał?? i czy widać jakiekolwiek efekty możecie się wypowiedzieć co sądzicie? :) EDIT Jest to bieżnia na podciśni...

11

0

cześć! mam pytanie dotyczące maszyny na zdjęciu...

Athelas
Athelas da fak?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Możecie mi pomóc i podać jakieś fajne ćwiczenia w domu (ponieważ nie mam dostępu do siłowni), najlepiej takie filmiki tygodniowe z ćwiczeniami i tam są ćwiczenia na każdy dzień....

3

3

Możecie mi pomóc i podać jakieś fajne ćwiczenia...

cześć wszystkim! :) Czy moglibyście podać wasze ulubione ćwiczenia które można wykonywać w domu? Muszę się w końcu zmotywować do ćwiczeń z czym jest troche ciężko i żeby te ćwic...

1

1

cześć wszystkim! :) Czy moglibyście podać wasze...

klaudujab
klaudujab mel-b ABS uwielbiam poprostu kocham ;)
Podacie mi jakieś ćwiczenia na wzmocnienie rąk? Niestety mam tak słabe ręce że nie dam rady zrobić pompki więc fajnie byłoby gdyby były to ćwiczenia dla początkujących

2

4

Podacie mi jakieś ćwiczenia na wzmocnienie rąk?...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje u mnie bylo to samo, mialam złamane nadgarstki, zaczęłam ćwiczyć z fitappy i poprawiło sie, wiec ...
LittleOne
LittleOne Na początek możesz zacząć od pompek przy ścianie. Dłonie układasz równolegle do siebie, na szerok...

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ? Kolejna część darmowego pla... Darmowy Plan Treningowy FBW Obciążenia żeliwne K-Sport.... Trening bokserski z Kamilem...
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę