hhdchdhd

witam na moim profilu ;)
hhdchdhd
Moje tablice obserwuje 873 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
dziewczyny mija 4 tydzień od kiedy olejuje paznokcie. Powiem wam że jestem mega dumna i zadowolona z moich paznokci będę je dalej zapuszczać olejując i będę wam wstawiać jak wyglądają.
Jak macie jakieś pytania albo wskazówki to piszcie :) hejka minął tydzień 2 tygodnie olejuje paznokcie dodaje pierwsze efekty. Nie wiem czy widać ale ja czuję różnice. Paznokcie pomalowałam żeby się nie łamały piszcie co sądzicie? HEJKA dziewczyny od tygodnia olejuje paznokcie dacie jakieś rady na zapuszczenie paznokci 
chcecie zdjęcia co tydzień efektów ... ...
Stylowa24
Polska Obserwuj

Zszywek: 3084 · Obserwują ją: 2365

Ostatnio dodane:

TOP 8 produktów, które poprawią wygląd Twojej cery Wiosenne stylizacje na każdą pogodę TOP 6 sukienek modnych tej wiosny TOP 10 modnych dodatków na wiosn
Fashionistka022
Warszawa / Barcelona Obserwuj

Zszywek: 2328 · Obserwują ją: 19512

Ostatnio dodane:

❤ ❤ ❤ ♥ ♥ ♥ * * * * * * * #willa #luxury
ReceptaNatury
Białystok Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie" KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie" KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie" KLIKNIJ W ZDJĘCIE lub wejdź na www. receptanatury. pl recepta natury, "domowe kosmetyki", "organiczne kosmetyki", biokosmetyki, "naturalne kosmetyki", "ekokosmetyki", "kosmetyki bez chemii", "kosmetyki bez parabenów", "babcine przepisy", "babcine receptury", przepisy, kosmetyki, receptury, porady, maseczki, peelingi, olejki, uroda, diy, "kosmetyki własnoręczne", "kosmetyki z krótkim terminem", "kosmetyki bez parabenów", "pielęgnacja twarzy", "pielęgnacja włosów", "pielęgnacja ciała", makijaż, "higiena intymna", uroda, "dbanie o siebie"
elew1
lublin Obserwuj

Zszywek: 6962 · Obserwują ją: 16898

Ostatnio dodane:

Lemoniada turecka KARTOFLANKA – PRZEPIS NA ZUPĘ PALCE LIZAĆ Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym makaron z warzywami i szpinakiem -Tomasza Strzelczyka
w_erciax
Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

... Szukasz jakiś sposobów na to, aby twoje paznokcie szybciej rosły i były mocniejsze? Poniżej przedstawiam kilka prostych i najbardziej efektywnych sposobów na szybszy wzrost paznokc.
Zażywaj witaminy
Najważniejsze dla prawidłowego wzrostu paznokci są witaminy A, B, C i D. Osoba, która się prawidłowo odżywia powinna przyjmować ich wystarczającą ilość wraz z pożywieniem. Jednak jeśli jesteś na diecie lub czujesz że twoje odżywianie pozostawia wiele do życzenia to nie zapomnij o przyjmowaniu multiwitaminy. Witaminy wzmocnią twoje paznokcie i pobudzą je do wzrostu.
Pobudź krążenie krwi
Czy wiesz, że pobudzenie krążenia krwi w palcach jest jednym z najlepszych sposobów na szybszy wzrost paznokci? Jeśli często piszesz na klawiaturze, grasz na pianinie, gotujesz lub robisz cokolwiek co wymaga użycia dłoni to twoje paznokcie szybciej rosną.
Nawilżaj
Jedną z najważniejszych sposobów na szybki wzrost paznokci jest ich regularne nawilżanie. Możesz w nie wcierać olejek arganowy, rycynowy a nawet oliwę z oliwek. Przyśpiesza wzrost oraz wzmacnia paznokcie również codzienne wcieranie w płytki płynnej witaminy A i E (można kupić w każdej aptece).
równoważona dieta

Aby paznokcie były zdrowe najważniejsza jest zrównoważona dieta. Efekt jo-jo spowodowany większością diet cud wpływa negatywnie nie tylko na twój organizm ale również na paznokcie. Pamiętaj zatem, aby odchudzać się z głowią. Najważniejsze są zrównoważone posiłki - chude białko, błonnik i świeże warzywa i owoce.
Czosnek
Sekretem na długie i mocne paznokcie jest również czosnek. Niestety ta metoda ma pewien minus - nieprzyjemnie pachnie. Weź ząbek czosnku, przekrój na pół i wcieraj go przez pół godziny w paznokcie a następnie spłucz. Jeśli nie chcesz pachnieć jak odstraszacz na wampiry wetrzyj w palce i paznokcie odrobinę cytryny.
Daj im soku
Inną metodą na piękne i długie paznokcie jest moczenie ich w soku pomarańczowym. Włóż paznokcie do miseczki z sokiem na 10 minut po czym wypłucz je w wodzie. Sok pomarańczowy ma wiele witaminy C i kwasu foliowego które mają wpływ na szybszy wzrost paznokci. Jeśli nie możesz wytrzymać zapachu czosnku to może ta metoda będzie dla ciebie lepsza.
Ochraniaj
Jeśli sprzątasz od czasu do czasu dom to rób to wyłącznie w rękawiczkach ochronnych. Środki czystości bardzo niszczą płytkę paznokcia, która staje się podatna na łamanie i rozdwajanie. Dieta to nie cud. Kłopoty z  paznokciami świadczą zazwyczaj o tym, ze czegoś zabrakło w naszej diecie.  Warto jeść dużo produktów zawierających witaminę A, witaminy z grupy B, wapń i żelazo, takich jak morele, orzechy, pestki słonecznika, pełnoziarniste pieczywo, jogurty i kefiry oraz tłuste ryby. Witaminy i mikroelementy wpływające na wygląd paznokci możesz uzupełnić regularnie przyjmując suplementy.

Porada: Przed przyjmowaniem jakichkolwiek leków warto zrobić badania krwi, bo może paznokcie cierpią z braku żelaza?. Zabezpiecz paznokcie lakierem lub bezbarwną odżywką. Żeby dobrze ochronić paznokcie, również przed zażółceniem lub przebarwieniem się podczas wielu codziennych czynności, warto osłaniać je warstwą bezbarwnego lakieru.

Porada: Przed malowaniem należy bardzo dokładnie usunąć wcześniejszy lakier lub resztki odżywki. Najlepiej zmywaczem bez acetonu, który nie wysusza tak płytki. Są łagodniejsze dla paznokci i mniej je wysuszają.
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5884 · Obserwują ją: 2909678

Ostatnio dodane:

Meble biurowe – jakie wybrać, by wyszło to na zdrowie 2957 Turkusowy Raj to kolor, który przywodzi na myśl wspaniałe wakacyjne wspomnienia! Spójrzcie jak pięknie prezentuje się w towarzystwie wzorków imitujących morskie fale! Prawda, że wygląda niezwykle efektownie? Sukienki na co dzień - najpopularniejsze kroje . . .
suchasunnyday
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 1189

Ostatnio dodane:

jakie są wasze ulubione pędzle? od lewej hakuro, hulu, 2x zoeva, mbrush :) folia od makeuprevolution i cienie inlogt, makijaż weselny ❤❤❤ makijaż na wesele wykonany przeze mnie :) na powiekach pigment z inglot
blossom
. Obserwuj

Zszywek: 2386 · Obserwują ją: 9710

Ostatnio dodane:

Rosie <3 jesiennie victoria's secret make up :) ///
armata13
Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 1603

Ostatnio dodane:

Agcia ootd outfit taką spiżarnie to chciałabym, czysto i przyjemnie i przejrzyście <3
MasAltoQueElSol
Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64271

Ostatnio dodane:

cudne . < 3 ... ... *_*