iceicebaby

Porady żywieniowe, treningowe - Just Burn It na facebooku :) Pisz, postaram się pomóc!
iceicebaby
Moje tablice obserwuje 1148 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraina Czarów
Live the Nature - facebook! zapraszam :) livethenature.com
Live the Naturena fb!
zapraszam! Fiiit!!
Zapraszam na Live the Nature na facebooku! Coś lekkiego na gorące dni! 
Live The Nature na facebooku! Zappraszam po porady i ciekawostki żywieniowe! 
Live The Nature - facebook i blog :)
beacia_acia
Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 285

Ostatnio dodane:

___ ...
heheszek1206
tuitam Obserwuj

Zszywek: 630 · Obserwują ją: 819

Ostatnio dodane:

... Przepiękna ... słodki prezent na osiemnastkę :) facebook: perfekcyjna kartka
juliwerrrr
Polska Obserwuj

Zszywek: 1363 · Obserwują ją: 830

Ostatnio dodane:

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów urocze :) ... ***
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 226 · Obserwują ją: 1725

Ostatnio dodane:

Nowy film na YouTube ✂️ More in YouTube ✂️ Nowy film na YouTube ✂️ Nowy film na YouTube ✂️
cosopol
UK Obserwuj

Zszywek: 2860 · Obserwują ją: 5408

Ostatnio dodane:

Taka moja ocena na świeżo po obejrzeniu 3 części "To all the boys i've loved before: Always and Forever" dotępny od dziś w Netfilx stylizacja z białą koszulą #styl #stylizacja #koszula #biel #jeansy #kobieta #modnieiwygodnie kto chcę przepis na zdrowego snickersa ?

 #snickers #fit ... #moda #spódnica
psychopathic
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

xdd
irminaaaaa
gorazdze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

...
olusialeks
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Koktajle Cudnie wygląda! Ale czy wygodne i funkcjonalne? Jak sądzicie? :) TRIKI DO MAŁYCH WNĘTRZ, czyli jak zaprojektować funkcjonalne wnętrze. Zapraszam na nowy post na blogu moojconcept .com Funkcjonalne łóżko
misio535
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 226

Ostatnio dodane:

>>>>>>>>> ❤ Adidas całe my xd
kylielove998
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Yousef <3 kto ogląda SKAM? 
jak wrażenia? Kocham ich nad całe moje życie! #yousana <3
maniula18
Obserwuj

Zszywek: 5532 · Obserwują ją: 5180

Ostatnio dodane:

Po kliknięciu w grafikę więcej o rocznicach ślubu :) Hot or Not ... Korytarz *.*
MixTape
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie. Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie. Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie. Samsung Galaxy S7 już może być Twój, wystarczy odpowiedzieć na proste pytanie i potwierdzić swój udział, wpisując pin :)
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7183 · Obserwują ją: 11172

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill #pierogiruskie#najlepsze
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3357

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7425 · Obserwują ją: 30742

Ostatnio dodane:

Sałatka na grilla Sałatka ryżowa z żurawiną Sałatka z camembertem i jabłkiem Sałatka z jajkiem i porem
tattoo
Shirebrook Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

dla mojej ukochanej... first session... Me My Self and I... in work...
karolinap65
Kraków Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Sprzedam
Mało używane ;) Dzień 8 ;D 
Dzisiaj turbo wyzwanie Ewy Chodakowskiej i 2 tabaty ;D
A jak u was ? Dzień 7 ;)
Dzisiaj też niestety bez porządnego treningu : //
Ale na szczęście byłam ogólnie w ciągłym ruchu ;D
I do tg odżywianie ;)
Pamiętajcie NEVER GIVE UP ❤
Wizualizujcie swój cel ! Wyobraźcie sobie jak sie wtedy będziecie czuć !
Ta radość i satysfakcja ❤ Dzisiaj dzień 6 ;D
U mnie reset ;D
Leniwa niedziela, ale za to odżywianie było zdrowe ;)
Nie poddajemy sie ! <3
Jakie polecacie ćwiczenia na nogi ?
Moją zmorą jest wewnętrzna część ud... a zwłaszcza te takie jakby " bułeczki " w górnej części ud... ; /
Ed_Sweet
Obserwuj

Zszywek: 1584 · Obserwują ją: 1731

Ostatnio dodane:

❤❤❤ #love #real Nice, goals. ✌ Nice. Nice body. ^.*
Lidiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 635

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie walczymy o lepsza wersje siebie wavy gdzie znajdę taką szafę ? :)
angelqueen
Krosnowice Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

HPSchool- Szkoła marzeń kocham ten tekst :) Czytamy :) Zapraszam do przeczytania :)
Aniusiaxxd
Warsaw Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 637

Ostatnio dodane:

Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT

Składniki:
ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy)
1 puszka masy kajmakowej (400 g)
750 ml mleka
150 g masła
1/2 szklanki cukru
2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego
400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru
1 łyżka żelatyny
1 czekolada do starcia

Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę.

Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki. Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT

Składniki:
ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy)
1 puszka masy kajmakowej (400 g)
750 ml mleka
150 g masła
1/2 szklanki cukru
2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego
400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru
1 łyżka żelatyny
1 czekolada do starcia

Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę.

Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki. Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na dwie porcje (po 4 placki):
2 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 20 g
3 średniej wielkości marchewki ok. 200 g
2 jajka rozmiar M
1 łyżeczka oliwy z oliwek
po 1/3 łyżeczki papryki słodkiej i ostrej oraz kurkumy
szczypta soli

150 g jogurt naturalny
1 łyżka świeżego posiekanego koperku (ok. 10 g)


Marchewki zetrzeć na tarce, połączyć z jajkami, przyprawami, mąką i oliwą. Marchewkę nakładać łyżką i lekko formować na patelni na kształt placuszków. Smażyć na minimalnie natłuszczonej patelni na najmniejszym ogniu. Przewrócić na drugą stronę, kiedy placuszek zrobi się lekko złocisty. Placuszki są chrupiące dlatego, że marchewka nie zdąży zmięknąć podczas smażenia. Podawaj z jogurtem wymieszanym z koperkiem. SMACZNEGO! Będziemy potrzebować 5-7 średnich ziemniaków, dwa jajka oraz do doprawienia sól, pieprz i paprykę. Zaczynamy od pokrojenia ziemniaków (wskazana grubość to około 1 cm).Ubijamy białka i dodajemy sól, pieprz oraz paprykę.Następnie zalewamy pokrojone ziemniaki białkiem. W międzyczasie rozgrzewamy piekarnik do 200-220 stopni. Układamy jedną warstwę frytek na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ziemniaki przez 7-10 minut, a potem delikatnie wyjmujemy papier i obracamy je. Pieczemy frytki aż do momentu, gdy zyskają ładny, złocistobrązowy kolor (czyli mniej więcej przez kolejne 10 minut).
margaretta1996
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

.... ... ... ...
asdud90
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Zappraszam po porady i ciekawostki żywieniowe! 
Live The Nature - facebook i blog :)
Sisy14
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

... ... śliczne są ** ;))
fasolka99
xxx Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

Witam, co polecacie? Hej :D Macie jakieś fajne pomysły na prezent na 18-ste urodziny?? Podawajcie w komentarzach :) Jakiś film na wieczór? :D Co  polecacie? Mac KOLOR <3
niemampomyslu123
Głuchołazy Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Perfekcyjna dieta :) Truskawki z musem z kaszy manny, białej czekolady i bitej śmietany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Ślicznie *.* *****
Gabriella160
Kraków Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 2086

Ostatnio dodane:

... .... tatuaż ....
fancy_
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

fajny pomysł :D Dawać *-* kokardka bransoletka
Midziuk
Racibórz Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Heej dziewczyny ;D jakie dodatki do sukienki w takim kolorze? Dziewczyny potrzebujeee pomocy! kolezanka ma urodziny i postanowaiłam zrobic taki esłoiuczek niestety konczą mi sie pomysły, internet juz przeszukałam.. może wy macie pomysł na jakies fajne cytaty, złote mysli albo wiecie gdzie moge ich jeszcze poszukac ... Modna bluzka z falbaną czyl...
hejczescpa
Lublin Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 294

Ostatnio dodane:

DIY - Suszone pomarańcze. Jak suszyłam? klik na blogu :) Taka prosta a jakże ładna Sweet pink dress sukienkowo.com Mój niezawodny olejek do włosów-przyspiesza porost,pięknie regeneruje,niweluje wypadanie włosów.Najlepszy :-)
sylwiag239
Mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

... Mmm :)
tammy
tgdh Obserwuj

Zszywek: 336 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kassandra323232
Obserwuj

Zszywek: 10122 · Obserwują ją: 5394

Ostatnio dodane:

.... przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti ... Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!
WredkaKredka
Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

co sądzicie?? bukiet bukiet Winietki z kolekcji ELEGANCE, dowolna kolorystyka. Zapraszamy na naszego Facebooka Pracownia Artystyczna Annart lub prosimy o kontakt na maila biuro@annart-atelier.pl.
SomeoneLikeYou
Obserwuj

Zszywek: 383 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

Jogurtowiec zebra z truskawkami.
łączy w sobie wiele wspaniałych smaków, jest prosty, tani i rewelacyjny w smaku a do tego wygląda zabójczo :-)

SKŁADNIKI
przepis na małą tortownicę o średnicy 20cm

BISZKOPT
-3 jajka
-5 łyżek mąki pszennej
-4 łyżki cukru
-1 łyżka kakao

MASA JOGURTOWA
-3 gęste jogurty naturalne  po 330g każdy, czyli około 1 kg jogurtu 
-7 łyżek cukru pudru
-1,5 łyżki kakao
-3 łyżki żelatyny
-2 łyżki śmietany kwaśnej 

DODATKI
-truskawki 
-bita śmietana

PONCZ
-sok z 1/2 cytryny
-woda
-1 łyżka cukru 

Przygotowanie ciasta zaczynamy od zrobienia biszkoptu.

Białka oddzielamy od żółtek.
Ubijamy je na sztywno, dodajemy cukier, miksujemy, dodajemy żółtka-miksujemy.

Następnie na najniższych obrotach miksujemy i jednocześnie dodajemy mąkę oraz kakao.

Całość przelewamy do wyłożonej papierem lub posmarowanej tłuszczem i posypanej bułką tarta tortownicy.

Biszkopt pieczemy około 10 minut-do suchego patyczka w temperaturze 170 stopni.

Gdy ostygnie ponczujemy.

Truskawki myjemy i kroimy na połówki wzdłuż.

Następnie wzdłuż obręczy tortownicy układamy połówki truskawek cieciem do obręczy.

MASA JOGURTOWA
Żelatynę rozpuszczamy w 0,5 szklanki wody i dokładnie studzimy pilnując by była letnia, ale wciąż płynna.

Jogurty dzielmy na pół, czyli 1,5 jogurtu dajemy do jednej miski i 1,5 do drugiej.

Do pierwszej miski z jogurtem dajemy 3  łyżki cukru pudru oraz 1 łyżkę śmietany
miksujemy.

Do drugiej 4 łyżki cukru pudru, 1 łyżkę śmietany i 1,5 łyżki kakao
miksujemy

Następnie do mas dodajemy po połowie ostudzonej żelatyny, wlewamy ja miksując, nie miksujemy długo.

Po dodaniu żelatyny musimy działać szybko.

Dajemy najpierw 2 łyżki (duże łyżki drewniane) białej masy, potem kakaowej, i potem na zmianę aż do skończenia mas.

Następnie delikatnie wyrównujemy powierzchnie przechylając  lekko ciasto w lewo i prawo.

I wkładamy do lodówki.

Gdy stężeje, dekorujemy według własnego uznania bitą śmietaną i truskawkami.

Ściągamy obręcz tortownicy. 

Ciasto jest rewelacyjne, lekkie, jogurtowe i pięknie wygląda. ... Pomysły na lunch boxy pomysły na pyszne i zdrowe śniadania? dziewczyny pomocy! mieszkam w bursie, zrezygnowałam z tamtejszych śniadań, ponieważ nie chciałam jeść codziennie kanapek, zamiast tego jem prawie codziennie owsiankę, płatki albo jogurt. Ewentualnie coś jak innego jak sobie przywiozę, ale to max na dwa dni, no bo wiecie jak jest z jedzeniem jak stoi dłużej w lodówce :/ dostęp do kuchni mam raczej ograniczony, jedynie czajnik i sztućce
mara_221
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

...
Igga134g
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1502 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

FBI xD ... ... jaki to model samochodu? :)
MILLIOPOLONY
Paris, France Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

kuchnia
Michiii
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Deer Tattoo Tattoo Akuma Fox tattoo Pink dress