Inspiracje Sport to zdrowie

Tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 142 zszywki
immortala
Obserwuję 205 tablic
Moje tablice obserwuje 674 osoby
Obserwuję 205 tablic
Moje tablice obserwuje 674 osoby
Tę tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 142 zszywki

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16
roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)

3

38

Trening na pośladki z Tiffany Rothe, próbował k...

Claudia1505
Claudia1505 Jeszcze nie próbowałam, ale od jutra dołożę je do mojego zestawu ćwiczeń ;) Czy któraś z Was mogł...
Werek
Werek Ja robię i mel b i Tiffany na zmianę, efekty są super. :)
lady96
lady96 pierwszy raz robiłam,bo ćwiczę pośladki z Mel B, ale te też przypadły mi do gustu, dołączam je do...

2

123

cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

Nacia1234
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?

2

56

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk aż PUPA PŁO...

konto-usunięte
konto-usunięte Trzeba wypróbować ! :)
Natalsia24827
Natalsia24827 Polecam wejść na YT :) blogilates ma świetne treningi

0

58

...

0

52

...

0

61

...

0

65

...

0

80

,.,

2

77

.,.

konto-usunięte
konto-usunięte tylko weź tu tak człowieku zrób : o
LuckBerry
LuckBerry to joga. powodzenia zycze, bo trzeba dlugo trenowac by moc to zrobic, poznalam jedna kobiete ktor...

0

85

.,.

1

26

silne i piękne ciało

koperpospolity
koperpospolity i silna świadoma dusza

4

5

Małe WYZWANKO :) ile Wy wytrzymacie, w takim od...

quenya
quenya bardziej podjazd :P mi po 2min delikatnie mrowiłt ręce i mi się znudziło:P a jak Wy??
Mirabelka88
Mirabelka88 Oj niedługo :) Jeszcze mam słabe ręce, a cały punkt ciężkości opiera się właśnie na nich :)
czarnobyl
czarnobyl ciekawie to wygląda muszę spróbować ;)

25

147

Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !...

Patka322
Patka322 Hej mam pytanie po jakim czasie widać efekty ? bo robię te ćwiczenia od poniedziałku aż do dzisia...

13

117

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

Januszka
Januszka zakwasiory gwarantowane przez 2 dni;)
pyskah2o
pyskah2o polecam bardzo :)