ipola16

www.instagram.com/ipola__ http://befitphotos.tumblr.com/ http://fashion-is-endless.tumblr.com/
ipola16
Moje tablice obserwuje 444 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ostrów Maz
Kocham koszule! Jakie macie sposoby na piękne, lśniące włosy? Jakich kosmetyków do pielęgnacji używacie? Co sądzicie o keratynowym prostowaniu? #hair #naturalhair #amsterdam #jesienny #outfit ... ...
k167424ar
lublin Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 523

Ostatnio dodane:

bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna #Grafit Natura 2020r
Diores
Zawadzkie Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 2923

Ostatnio dodane:

Na jesienno - zimowe wieczory szlafrok gruby przyjemnie otuli i da poczucie ciepła. Polski producent i najwyższa jakość materiału. Bielizna damska od diores.pl
Nowości idealne na jesienne chłody.
Zajrzyj koniecznie i sprawdź jakie trendy bieliźniane będą hitem tego sezonu Jesienne propozycje bielizny XXL od diores.pl
Zobacz na naszej stronie eleganckie koszulki nocne i komplety bielizny plus size w najmodniejszych jesiennych wzorach i kolorach Wszystko co chcielibyście wiedzieć o bieliźnie damskiej znajdziecie na Kąciku porad sklepu diores.pl
Jaki model bielizny nocnej dla puszystej wybrać ?
Zaskakujące pomysły na prezent !
I wiele innych
Zapraszamy do lektury bloga
truskaweczk_a
Truskawkowo : ] Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

welcometomyheavenx3
Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe! Składniki: duże liście sałaty lodowej (3) pomidor pierś z kurczaka (około 150 g) 2 łyżki kukurydzy konserwowej (bez dodatku cukru) 1/4 cebuli (najlepiej czerwonej) 1/5 czerwonej papryki 2 ogórki konserwowe 1/5 ogórka zielonego długiego mały kubek jogurtu naturalnego 3 ząbki czosnku + łyżka musztardy (najlepiej Dijon) ketchup sól, pieprz, przyprawa do kurczaka (można przygotować samemu lub użyć takiej, która nie zawiera cukru w składzie lub ma go na ostatnim miejscu na liście wymienionych składników przyprawy) Pierś z kurczaka pokroić w drobną kostkę, obsypać przyprawą kebab i odstawić na 10 minut. Delikatnie oderwać liście sałaty i umyć, wysuszyć. Wszystkie warzywa umyć, obrać i pokroić. Możecie również zanurzyć pomidora we wrzątku i zdjąć z niego skórkę i potem dopiero pokroić. Przygotować sos czosnkowy - wymieszać jogurt naturalny z przeciśniętymi przez praskę, obranymi ząbkami czosnku, dodać łyżeczkę musztardy, sól i pieprz, wszystko wymieszać i odstawić aż się przegryzie. W tym czasie usmażyć na beztłuszczowej patelni pierś z kurczaka. liście sałaty posmarować sosem czosnkowym i ketchupem, układać dodatki, na koniec wszystko znowu polać sosem i zawinąć jak tortillę, musicie to robić dość delikatnie, żeby liście się nie rozerwały, w razie czego można je owijać podwójnie, smacznego :) Przepiękne! Ciasto drożdżowe z serem i śliwkami
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 34565

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
Maja9595
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska.
Fryzura ślubna, inspiracje i pomysły. Portal Weselnapolska.
Fryzura ślubna, inspiracje i pomysły. Portal Weselnapolska.
Fryzura ślubna, inspiracje i pomysły. Portal Weselnapolska.
Fryzura ślubna, inspiracje i pomysły.
justlike
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 2323 · Obserwują ją: 2277

Ostatnio dodane:

Komplet bielizny tylko 29,99!
kolor biały
stan: nowy! Spodnie cargo H&M, 59,99 zł *** ...
dzusi
Chojnice Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 2084

Ostatnio dodane:

Tani pomysł na ozdoby na choinkę Dekoracja świąteczna w domu dwupoziomowym Bałwanki z kapsli FIT PRALINKI? Potrzebujecie...
Pauluskaa020
Lublin Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Winners never quit and quitters never win <3 Tylko od Ciebie zależy co będzie dalej Miłego ;) #zimowykonkurs
OnlyYoou
xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14684 · Obserwują ją: 13309

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night. read more ... ...
melluizakot
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 452 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

halloween ... ... ///
aparadise
Iława Obserwuj

Zszywek: 1415 · Obserwują ją: 1760

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ zapamiętaj... wiosno przybywaj❤ ❤❤❤
julkaxxd
Obserwuj

Zszywek: 1018 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Boska! Podobne > KLIK W ZDJĘCIE .... Paski paseczki ...
urwisek01
Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

:( Za co...? ,,,, Włoski Naleśniki z pieczarkami i warzywami
ewelinuuchaa
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

robi się poszewka na poduszkę
lululka_01
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

.... nails nie ma co :) ...
Dziewczyna_fit
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 1042

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą Klopsiki w sosie koperkowo-serowym Szybka sałatka na grilla Składniki: 1 pomidor1 ogórek5 rzodkiewekpęczek szczypiorkusól i pieprz1 łyżka soku z cytryny1 łyżka olejuszczypta cukru. Przygotowanie: Umyte warzywa kroimy: pomidora w ósemki, rzodkiewkę w talarki, ogórka w kostkę, a szczypiorek siekamy. Wszystko mieszamy z olejem, sokiem z cytryny i doprawiamy solą, pieprzem i cukrem Kotlety ziemniaczane 6 średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki bułka tarta do obtoczenia sól pieprz olej rzepakowy (przepis na około 10 kotletów) Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia.
justblonde
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 1011

Ostatnio dodane:

Z czym jecie otręby owsiane? Jadłam z samym mlekiem i nie miały praktycznie smaku, wiem że są zdrowe, ale smakują jak papier. Co mogę dodać? Ed Westwick Żałuję, że nie oglądałam kiedy wszedł do polskiej telewizji. Skończyłam sezon 2 i jestem zachwycona ❤ Naprawdę polecam, używam już jakiś czas i widzę mega efekty. Moja skóra jest delikatna, nawilżona. Zauważyłam brak zrogowaciałego naskórka na stopach oraz łokciach. Jestem bardzo zadowolona. ;)
kvd6968
gdzieś tam daleko... Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Takie prawdziwe ^,^  ☆☆☆ Proste ^^^
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 11507 · Obserwują ją: 64267

Ostatnio dodane:

Słodkie ❤️ ✨.. 2020!
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19156 · Obserwują ją: 192758

Ostatnio dodane:

... ... Słodko. Cudo
Nitula_96_
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

piękne niby zwykły kucyk ale przyznajcie że super to wygląda :) lou:) ...
nicola_512
Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

... ROLADA BEZOWA Z MALINAMI

Beza
4 białka
230 g drobnego cukru
2 łyżeczki mąki ziemniaczanej
1 łyżeczka octu
Nadzienie
300 ml śmietany kremówki
180 g serka mascarpone
maliny
Białka ubić na sztywną pianę i dodawać stopniowo cukier, aż masa bezowa zacznie się błyszczeć. Pod koniec dodać mąkę i ocet. Blachę do pieczenia ( 40×35 ) wyłożyć papierem do pieczenia i równomiernie rozłożyć masę. Zachować ok 1 cm odstępu od brzegów, gdyż beza urośnie podczas pieczenia. Piec przez 20 minut w nagrzanym do 150 stopni piekarniku.
Po upieczeniu pozwolić jej odpocząć przez kilka minut, następnie odwrócić ją górą do dołu na czysty papier do pieczenia. Zdjąć delikatnie papier na którym piekła się beza i pozostawić ją do całkowitego ostygnięcia.
Śmietankę i serek zmiksować na gęstą i puszystą masę. Wyłożyć na ostudzony placek bezowy, poukładać na wierzchu maliny i z pomocą papieru zwinąć dość ciasno roladę. Zawiniętą w papier przechowujemy w lodówce nawet do 2 dni. ... Rolada z wafli bez pieczenia

Składniki:
1 kostka masła (250 g)
2 galaretki truskawkowe
2 paczki herbatników petit beurre
1 szklanka cukru
3 łyżki czekolady w proszku lub 2 łyżki kakao
5 listków wafli
suszona żurawina
rodzynki

Wykonanie:
Roztopiłam masło z cukrem i dosypałam czekoladę. Galaretki rozpuściłam w dwóch szklankach wody. Herbatniki i 3 listki wafla pokruszyłam, wsypałam żurawinę, rodzynki i połączyłam z roztopionym masłem. Do masy wlałam rozpuszczone galaretki i wymieszałam. Następnie odstawiłam na chwilę, żeby stężało.
2 listki wafli położyłam na wilgotnej ściereczce i przykryłam druga wilgotną ściereczka (w celu zmiękczenia wafli). Następnie podstudzoną masę nakładałam na wafle i zwinęłam. Tak przygotowana roladę, zawinęłam w folię spożywczą i włożyłam na godzinę do lodówki.
Skydelan
Daaleko.;D Obserwuj

Zszywek: 2933 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

... ... ♡♡♡ ♡♡♡
Malinka_93
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

... ... 3D. *-*
MoniaPonia
NYC Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

my wedding shoes, dencing shoes :) Badgley Mischka kocham NYC <3 dobra książka, kawa i boskie widoki :) Malinowo kokosowe ciacho. 
Poracja: 81kcal B:12g W:2,7 T:1,9

Składniki:
8 białek jaja kurzego
75g odżywki Impact Whey Protein - Myprotein- smak malinowy ( może być każda inna odżywka białkowa)
15g wiórek kokosowych
30g mąki kokosowej lub mąki owsianej
150g jogurtu typu greckiego 0% Piątnica
9 szt dużych malin
łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:
1. Białka kurze ubić na sztywno. W osobnej misce wymieszać produkty suche do których dodajemy ubite na sztywno białko oraz jogurt.Mieszamy delikatnie tak aby ubite białko nie straciło puszystości.
2. Ciasto przelewamy na małą blaszkę 24cmx24cm wyłożoną papierem do pieczenia lub pergaminem. Na sam koniec układamy maliny w równych ostępach.
3. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 30 min. 

Podawać z jogurtem typu greckiego 0% o smaku malinowym- Piątnica. Sałatka z tuńczykiem i orzo z twistem
Aleksolka
Polska Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

pierwszy dzień 20.02.13
ostatnie zdjęcie 04.04.13
... jedziemy dalej jeszcze te cholerne boczki ! /// ... Sposób na jędrne pośladki: goblet squat [Projekt Befit]
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1241

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127658 · Obserwują ją: 8055

Ostatnio dodane:

Serowo-ziemniaczane kule z sosem ... ... Onion soup
potworek1303
Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

hmmm.. Brown long hair :# black ***
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40167

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
pikassso5112
Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

*-* ... ... ...
misia70
Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 173

Ostatnio dodane:

Poszukuje botek z Mohito rozmiar 37 #nails Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem. 


Składniki
2 porcje

    4 naleśniki

Farsz

    1 pojedynczy filet z kurczaka
    1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
    1 czerwona papryka
    250 g cukinii
    150 g bakłażana (opcjonalnie)
    1/2 papryczki chili (lub do smaku)
    1 łyżeczka kurkumy
    1 łyżka oregano
    2 łyżki sosu sojowego

Sos

    1/2 ząbka czosnku
    kawałeczek papryczki chili
    400 ml puszka pomidorów
    przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

    ok. 120 g tartego sera
    świeża kolendra lub bazylia



Przygotowanie

    Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
    Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
    Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
    Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

    świeża kolendra lub bazylia
    śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?
hanka09_12
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Dziewczyny wiecie może kto to jest?? Ma super styl i chciałabym ją śledzić na mediach społecznościowych :) ale nie mogę znaleźć kto to jest :/ Hej dziewczyny;) Macie jakieś sprawdzone sposoby na ograniczenie picia kawy? Albo inne ciekawe napoje do zrobienia? Bardzo chcę ograniczyć picie kawy ze względu na kofeinę i jej działanie na włosy;/
hany19
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :* A na II śniadanie truskawki i arbuz... szarlotka w szklance... PYSZNA! Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4521

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi