Inspiracje zdrowo fitnessowo <3

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 188 zszywek
isia96
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 141 osób
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 141 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 188 zszywek

1

149

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

avepmhk
avepmhk zrobię sobie jutro do pracy :) właśnie czegoś takiego szukałam

8

262

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Pato_Log
Pato_Log Polecam kulki daktylowe z amarantusa. Również Fit i bardzo proste w przygotowaniu :) Wrzucam link...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

5

255

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić pa...

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam ! pychotka :)
minie1611
minie1611 przepyszne ! robiłam i polecaam dodać paprykę i cebulkę zamiast czosnku, bo ja akurat za nim nie ...
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 pychotka :) jadłam :)

2

37

DOMOWE MLEKO KOKOSOWE Składniki: 1 szklanka wió...

Zelk4545
Zelk4545 Robiłam i stwierdzam, że to nie to...smak jest dużo gorszy od kupnego mleczka kokosowego.Przyczyn...

5

104

Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszc...

_titanum_
_titanum_ można uzupełnić o kilka łyżek jogurtu naturalnego, powinno wyjść wilgotniejsze :D
7mika7
7mika7 noo dokładnie ;-)
BroadSmile
BroadSmile ile kcal w 100g?

7

310

KOKTAJLE :)

Nellyanda
Nellyanda pierwsze co zrobię, to wypróbuję 2, ale czy to działa ?

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

3

23

marzenie! *-*

konto-usunięte
konto-usunięte nie marzenie tylko cel! :D
lady_in_red
lady_in_red dziewczyna miałam fajną masę i miała z czego rzeżbić:)

36

401

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Pr...

konto-usunięte
konto-usunięte Na pewno wypróbuję ten przepis! Ja zazwyczaj robiąc FitNutellę rozgniatam banana i dodaję łyżeczk...
love_fitness
love_fitness Nie obrażając niektórych waszych komentarzy i was jako osoby ale śmieszycie mnie przepraszam XD T...
anutka16
anutka16 ja kocham nutelle wiec spróbuje

5

339

To NIE jest ciastko! Przepis na SAŁATKĘ na krak...

asia2344
asia2344 przepyszne!!! wypróbowane i napewno zagości na stole wielkanocnym
jogobelka
jogobelka Zrobiłam sobie (i rodzinie) na święta jako przekąskę i... pierwsze zniknęło :)
Motek
Motek sałatka bardzo dobra i ciekawy wygląd

1

26

Aż 50 powodów dla których warto ćwiczyć. Przecz...

myeff0rt
myeff0rt a ja i tak siedzę z dupą i nic nie robie :D

20

37

wow, aż mnie zmotywowało :)

Insomnia_Girl
Insomnia_Girl masakra! co tu może zmotywować? ta laska ze zdjęcia wyglada jakby się ledwo snuła. Wyglada to jak...