Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
iwonnaa
Obserwuję 78 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 78 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

4

37

warto sobie policzyć P.S wzrost miał być 1,55m ...

Asiulek141511
Asiulek141511 BMI nie pozwala określić poziomu tkanki tłuszczowej. BMI-wskaźnik masy ciała jest coraz rzadziej ...
mona_moni
mona_moni to tak nie działa dziewczyny, tylko dietetyk pomoże Wam określić skład masy ciała i powie ile pow...
arka95
arka95 jest maszyna czterokończynowa, która bada poziom tkanki tłuszczowej, w klubach fitnes są one częs...

26

205

no to zaczynamy :)

planeciara123
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

10

245

:')

annaelzbieta
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

julciadobiel
julciadobiel Od dużej ilości brzuszków bardzo boli kręgosłup, przez przysiady psują się stawy a nożyce pogłęb...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

2

14

...

milos_c
milos_c talia :)
olni1234
olni1234 gdzie takie cuś można znaleźć ? *.*

1

66

Polecam. Efekty już po 2 tygodniach :D

Ilonca
Ilonca co najmniej po 30 na kazda noge/strone wszystkie cztery ćwiczenia traktujemy jak jedną serię a se...
Insonia
Insonia działa tak szybko?
marzennaaa
marzennaaa jakie są efekty? :)