Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
izaw10
Obserwuję 202 tablic
Moje tablice obserwuje 933 osoby
Obserwuję 202 tablic
Moje tablice obserwuje 933 osoby
Tę tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

23

474

gutek123
gutek123 Wspaniała inspiracja
malagosia55
malagosia55 Szyszki są przyklejone klejem na gorąco?
mrzm
mrzm Super pomysł:)

0

5

6

17

0mucha0
0mucha0 a ktoś już wypróbował ?
Pxsia
Pxsia Ja robie podobnie tylko dodaje jeszcze kilka innych ćwiczeń, ale to na razie jakiś nawet nie tydz...
Adella23
Adella23 Myślę, że każde ćwiczenia rzeźbią sylwetkę. Ważne by systematycznie je wykonywać...

1

6

Killer Ewa Chodakowska

MagentaRH
MagentaRH 3 razy jak na razie robiłam killera i mam mega zbite łydki ale jest cudownie <3

6

23

15 minut dziennie :> cwicze już dw...

kasiaa282
kasiaa282 hej, mam pytanie o co chodzi w tym 3 cwiczeniu bo z koleżanką wyczaić nie możemy :p
Mania179
Mania179 W trzecim ćwiczeniu chodzi o to , ze masz stanąć płasko na stopach i potem stawać na palcach nie ...
kasiaa282
kasiaa282 Dzięki :)

3

115

Sposoby na płaski brzuch

vegetagirl
vegetagirl niestety nie wszystko prawda. mam książkę o diecie z Los Angeles znanego lekarza, dzięki któremu ...
_kapelutek_
_kapelutek_ spożywanie węglowodanów niestety nie sprzyja diecie a już szczególnie osobom które mają tendencję...

0

27

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moj...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

5

97

ćwiczenia na pupę :)

mann_a
mann_a dobrze zolza_ gada, polac jej :D
tastuknieta
tastuknieta są efekty??:)
myszunia456
myszunia456 a po ile razy unoszenie nog i reszte?

Reklama:

0

14

0

31

0

16