kalinka_

kalinka_
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Początek, dziś zaczynam
26.07.2017 - 62,5 kg 159 cm
Mam nadzieję że w końcu osiągnę swój cel - 12,5 kg "WYZWANIE: Możesz to z... Przepis na lekkie ciasto marchewkowe a'la keks bez cukru - po klikncieciu na zdjecie. Swietny pomysl na Wielkanocny stol :) ... ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM


50g płatków owsianych
1 łyżka dowolnych otrębów
2 spore łyżki jogurtu naturalnego
ewent. mleko do odpowiedniej konsystencji
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
słodzidło (u mnie stewia)
aromat waniliowy
cynamon
1 jajko 
ok. 100g twarogu chudego w kostce
1 łyżeczka budyniu waniliowego
sól

Płatki i otręby zalać wrzącą wodą do napęcznienia i odstawić na 5 minut (lub wieczorem zalać zimną wodą i odczekać do rana). Następnie osolić, posłodzić, dodać jogurt, proszek i cynamon. Białka oddzielić od żółtek, ubić ze szczyptą soli i dodać do masy.
Ser rozgnieść widelcem, lekko posolić do smaku, posłodzić, dodać aromat waniliowy, budyń i żółtko - wymieszć. W naczyńku do zapiekania wyłożyć 3/4 ciasta, pozostałą 1/4 połączyć z 1/3 twarożku i wyłożyć dookoła naczyńka tworząc "pierścień". Na środek ułożyć pozostałą część  twarożku. "Pierścień" można dodatkowo posypać wiórkami kokosowymi. Oczywiście nie trzeba się tak bawić jak ja i po prostu wyłożyć całe ciasto, a na nim ułożyć twarożek lub dać go do środka. ;-) Piec ok. 30 minut w 180°C.
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 1385

Ostatnio dodane:

Kiedy potrafisz szyć ❤ Nie wyobrażasz sobie innej opcji, niż uszycie swojej własnej wymarzonej sukni ślubnej ❤ Szyta z doskoku i po godzinach, ale udało się ❤ Mogę w końcu podzielić się z Wami krótkim filmikiem z tworzenia sukni oraz zdjęciami z sesji plenerowej ❤ ❤ ❤ www .youtube .com/watch?v=0H4RcGvmOCs&ab_channel=SopsiKatarzynaNabia%C5%82czyk Indywidualny projekt sukni ślubnej ✂️ #sewing#sewingproject #sewingtutorial #tutorial #szycie#tulle #sukienkatiulowa #tiul #dress #weddingdress #wesele #wesele2020 #fashion#instastyle#pinterest #instadress #voguepolska #czestochowa #kobieta #polskadziewczyna #burda#kochamszycie #szycie #szycienamaszynie #sew #follow #fashiondesigner #youtube #sukienkawieczorowa #modeling #handsewing #sewing #hautecouture #couture #fashion#moda #czestochowa #designer#deign#flowers #tulleskirt #tulledress #dress #sukienka#sukienkanawesele #wesele2020 #kobieta#dziewczyna#woman #style
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19156 · Obserwują ją: 192750

Ostatnio dodane:

... ... Słodko. Cudo
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6872 · Obserwują ją: 29634

Ostatnio dodane:

Desery z truskawkami Zapiekanka z młoda kapustą Ciasto z truskawkami Ciasto z Arbuzem
pretty_and_ugly
Obserwuj

Zszywek: 348 · Obserwują ją: 713

Ostatnio dodane:

Rewelacyjne ciasto bez pieczenia! Tak bardzo nam smakuje, że robię je ostatnio co weekend. Bardzo prosty przepis! #ciasto #biszkopty Love #love #happy Jesienny Manicure – TOP 26 Cudownych Inspiracji na Paznokcie #paznokcie #manicure Kruche ciasto ze śliwkami #ciasto #kruche
PaaLenna
Łódź-Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

elcia2501
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Postanowienie noworoczne na 2017 
:-) dieta i ćwiczenia...  Dużo ćwiczeń... trzeba zrobić coś dla siebie:-) już raz się udało....  Więc czemu teraz miałoby sie nie udać!? może nie będę wyglądać jak przed ciążą...  Ale przynajmniej nikt nie powie, że nie walczyłam. 
:-) The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use to Stay Toned | Class FitSugar TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłuszcz - Katarzyna Dziurska - Odchudzanie Bez Kitów Szpinak, banan, ananas - czas wrócić do zdrowego trybu życia...jesień się zbliża :/
tofik1990
Kraków Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Trzymajcie się swoich postanowień! Odwiedzajcie fanpage na fb, znajdziecie wiele ciekawostek Łamcie bariery!!! 
W ramach motywacji odwiedzajcie mojego funpage na fb i dołączajcie do naszej grupy ludzi chcących od życia więcej Nigdy się nie poddawajcie, dążcie do celu!!! Motywacja... <3
divavirtual
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

"Oszukany" Cezar (wersja II)
Składniki (na dwie porcje):
główka sałaty lodowej
łyżka majonezu
6 łyżek jogurtu naturalnego
sól
pieprz
ząbek czonsku
cebula dymka ze szczypiorkiem
pomidor
2 jaja
2 małe piersi kurczaka
chilli w płatkach
ser pleśniowy złocisty Lazur
pół papryki białej
pół papryki zielonej
zielona fasolka szparagowa-50 gram
4 rzodkiewki
Zaczynamy od przygotowania sosu. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, dodajemy posiekaną dymkę, czosnek i doprawiamy solą i pieprzem. Sałatę lodową myjemy i rwiemy na kawałki. Wkładamy do miski, wlewamy połowę sosu i dokładnie mieszamy. Niech nasza sałata się w tym zamarynuje. Fasolkę szparagową gotujemy przez 10 minut w osolonej wodzie. Jaja gotujemy na twardo. Pierś kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i chilli w płatkach. Pierś smażymy na patelni grillowej przez 10-12 minut, co jakiś czas obracając. Następnie odstawiamy do wystygnięcia, by pierś odpoczęła. Sałatę rozkładamy na dwa talerze. Na niej układamy pokrojoną w kosktę białą i zieloną paprykę. Teraz czas na fasolkę szparagową, kroimy ją na mniejsza części i również układamy na sałacie. Pomidora, rzodkiewkę oraz jaja kroimy w ćwiartki i kładziemy na talerzach. Ser kroimy w kostkę. Na końcu układamy na sałacie pierś kurczaka pokrojoną w plastry. Wszystko polewamy pozostałym sosem i dekorujemy szczypiorkiem z dymki. Gotowe! mój efekt, pół roku za mną :) Prawie pięć miesięcy pracy za mną :) 
Mel B, Ewa Chodakowska, Tiffany, Rebecca Louise <3 Trening zrobiony, dzień zaliczony :) 
Minęły 4 miesiace z Mel B, Tiffany i Rebecca Louise :) <3
asiamala
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

piekny roz prawda? pazurki ... ...