Inspiracje Piękne ciało

Tablicę obserwuje 167 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
kasia_jan
Obserwuję 544 tablic
Moje tablice obserwuje 8142 osoby
Obserwuję 544 tablic
Moje tablice obserwuje 8142 osoby
Tę tablicę obserwuje 167 osób
Tablica zawiera 32 zszywki

1

112

Najlepsze ćwiczenie na pośladki!! <3

Alkapone336
Alkapone336 Ja również z obciążeniem,bardzo fajne ćwiczenie :)

18

143

...

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?

6

95

TAK JEST!

karolcia99113
karolcia99113 Sniadanie jem zawsze. Tak mnie nauczyla mama i tak jest do tej pory:) Szkoda, ze zawsze tak malo ...
patus253
patus253 to jest to! idealne połączenie wszystkich punktów dopiero daje meeega efekt : D
LuxuryShopping
LuxuryShopping super zestawienie - dobrze jest też zeby nie robić zbyt długich przerw między tymi pięcioma posił...

0

33

...

9

3

Jestem na 3 dniu, ktoś próbował? są efekty?

kasia_jan
kasia_jan Może rzeczywiście nie będę zwiększać liczby powyżej 100? Boję się, że w przyszłości jak moje babc...
maziak85
maziak85 Dzis 5 dzionek;)

2

12

hyhy ;33

Inspirationslove
Inspirationslove chodzi o 2x - 2 szklanki wody?
Mikey122
Mikey122 Inspirationslove - Tak :)

6

19

Zdrowe zamienniki :) NO TO ZACZYNAMY! ;)

Maleficent8
Maleficent8 eee nie,j edzą głównie ryż i MIĘSO oraz warzywa, ryby zależy, jeśli chodzi w postaci sushi to rac...
Maleficent8
Maleficent8 no właśnie, można jeść ziemniaki, nie tucząc się, tylko po prostu spożywać je w odpowiednich iloś...

0

18

...

10

83

próbował ktoś ?

Anna533
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam

6

34

Nawet Ładnie ;)

inkkaaa
inkkaaa bardzo ładne. Planuję zakup takowej ;p
martyuska
martyuska spoko...
cytrynaax33
cytrynaax33 Genialnie ;)

2

16

Przez takie zdjęcia nabieram ochoty na więcej ć...

myszka49
myszka49 zgadzam się z Tobą :)
ilikeyou37
ilikeyou37 przez takie zdj.wpadam w kompleksy heh :P

7

82

10 przykazań na zdrowie ;3

martyuska
martyuska nie dla mnie
wiktoria_14
wiktoria_14 powinno się jeść 5 razy dziennie

4

55

pamietamy :)

KrwotoK
KrwotoK tak zależy od rodzaju treningu;) a to ile go spalisz i po jakim czasie zalezy tez od diety, wydol...
wika125a
wika125a A podczas jazdy rowerem po jakim czasie spalamy tłuszcz? :)