Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
Obserwuj tablicę
kasiulka2020

kasiulka2020

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 13 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 13 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
LEKKA, PYSZNA I SYCĄCA ZAPIEKANA OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI! <3 W NIECAŁE 20 MINUT :)

0

11

LEKKA, PYSZNA I SYCĄCA ZAPIEKANA OWSI...

Zupa gulaszowa

0

70

Zupa gulaszowa

Zapiekanka ziemniaczana z szynką i szpinakiem. Ziemniaki kroimy na plasterki. Na patelni podsmażamy pokrojoną w kostkę szynkę, cebulę i/lub por. W osobnym garnku przygotowujemy...

0

63

Zapiekanka ziemniaczana z szynką i sz...

Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwójna pierś z kurczaka sól i pieprz 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 700 g dyni ze skórą lub 450 g miąższu 300 g pieczarek 1 ceb...

4

286

Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcj...

ewelkakochana
ewelkakochana nie dobre. zrobilam i jest mega mdle
oksik
oksik dużo śmietanki....
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pide- Turecka pizza

0

3

Pide- Turecka pizza

Proteinowe puszyste naleśniki idealne przed porannym treningiem. 155kcal B-27 W-10,33 T-0,7 Składniki: 2 białka 10g mąki owsianej (1 czubata łyżka) 10g białka MyProtein o smaku ...

4

25

Proteinowe puszyste naleśniki idealne...

MoniaPonia
MoniaPonia a jakie pyszne :)
buuu1234
buuu1234 Całe ciasto ma tyle kalori?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jabłko w cieście kokosowym Składniki: - 2 jajka - 2 jabłka - 1 czubata łyżka mąki pszennej - 1 czubata łyżka mąki kokosowej (od Naturalnie Zdrowe) - 1 łyżeczka cukru z prawdz...

0

4

Jabłko w cieście kokosowym Składnik...

Zainspiruj sięQ

0

7

Zainspiruj sięQ

COŚ DLA PRAWDZIWEGO ŁASUCHA! BABECZKI BANOFFI Z MASĄ KAJMAKOWĄ I BANANAMI <3 Obłędne!

0

9

COŚ DLA PRAWDZIWEGO ŁASUCHA! BABECZKI...

Wiejski murzynek: Składniki (5) Serek wiejski 400 g Jaja kurze całe 120 g (2 szt.) Otręby owsiane 35 g Kakao naturalne 7 g Proszek do pieczenia 5 g (1 płaska łyżeczka) Sposób ...

0

18

Wiejski murzynek: Składniki (5) Sere...

WARKOCZ ZE SZPINAKIEM I SEREM

0

82

WARKOCZ ZE SZPINAKIEM I SEREM

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Skła...

Lilieen
Lilieen brzmi apetycznie :)
fit_girl54
fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mi wyszło 18 placuszkòw ;) 400 g twarogu (najlepiej chudego) 4jajka 3,5 łyżki mąki wieloziarnistej żytniej 4 łyżki otrębów (dałam żytnie ) łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki ...

6

23

Mi wyszło 18 placuszkòw ;) 400 g twar...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz ...

7

520

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2...

Jula132005
Jula132005 Mniam
aldoneczka87
aldoneczka87 polecam! jest pyszne
Agulina
Agulina Ja również polecam. W sam raz na obiad, można podać z makaronem lub ryżem. Palce lizać.
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Składniki: -Filet z kurczaka 200g-2 papryki czerwona i zielona po 200 g- 150 g ugotowanej czerwonej fasoli- 1 cebula 100 g- 4 ząbki czo...

0

53

Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 k...

NALEŚNIKI Z SEREM ZAPIEKANE W ŚMIETANIE

1

102

NALEŚNIKI Z SEREM ZAPIEKANE W ŚMIETANIE

JagodaBerry
JagodaBerry Robiłam... najpewniej zrobiłam coś nie tak ale kompletnie mi nie "podeszły".... trochę ...
budyń z kaszy jaglanej przepis na blogu (klik w zdjęcie)

0

59

budyń z kaszy jaglanej przepis na blo...

Składniki: kasza jaglana 1 szklanka mleko roślinne waniliowe 3,5 szklanki herbatniki do wyłożenia formy i przykrycia ciasta Wykonanie: 1 szklankę kaszy jaglanej dokładnie prze...

0

43

Składniki: kasza jaglana 1 szklanka ...

Owsiane ciasto z truskawkami Składniki na ok. 8 porcji (foremka 16 x 25 cm): 330 g płatków owsianych 2 jajka 100 g jogurtu naturalnego 20 g miodu 20 g oleju kokosowego 400 g tru...

0

34

Owsiane ciasto z truskawkami Składnik...

fit Bounty, kto lubi?

5

23

fit Bounty, kto lubi?

BroadSmile
BroadSmile ile kcal w 100g?
MalaEMK88
MalaEMK88 wiórki kokosowe mają prawie 900kcal w 100 a czekolada około 500 kcal w 100g. nie wiem czy to ma...
7mika7
7mika7 przecież tego nie zjada się na raz, te kalorie się podziela, i to są dobre dla nas kalorie oczyw...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zdecydowanie zdrowszy odpowiednik pizzy wykonany na spodzie z pysznej kaszy jaglanej. Wszechstronność zastosowania tej kaszy jest ni...

7

142

mam dla Was przepis na szybszy w wyko...

7mika7
7mika7 ciasto miękkie, brzegi chrupiące, przy krojeniu nie rozwala się. bardzo sycąca, jeden kawałek z...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Owsiane ciasto z truskawkami Składniki na ok. 8 porcji (foremka 16 x 25 cm): 330 g płatków owsianych 2 jajka 100 g jogurtu naturalnego 20 g miodu 20 g oleju kokosowego 400 g tru...

0

34

Owsiane ciasto z truskawkami Składnik...

Deser z kaszy manny wersja turecka

0

6

Deser z kaszy manny wersja turecka

Reklama:

Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao,...

5

104

Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukr...

_titanum_
_titanum_ można uzupełnić o kilka łyżek jogurtu naturalnego, powinno wyjść wilgotniejsze :D
7mika7
7mika7 noo dokładnie ;-)
BroadSmile
BroadSmile ile kcal w 100g?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśniki ✔ jajko ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0% ✔ szczypta soli ✔ 2-3 łyżki mleka Składniki pozostałe ✔...

4

167

Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ n...

fit_girl54
fit_girl54 ile nalesnikow wychodzi z tej porcji?
ewelina0498
ewelina0498 Bardzo dobre
philautix
philautix pycha <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
mniam

0

8

pycha

1

4

cynamoonowa
cynamoonowa jutro ja robie na sniadanko!
10 pomysłów na koktajl cz.2

5

35

10 pomysłów na koktajl cz.2

bettata
bettata Dobra ściąga :) Czym wyciskasz soki?
bettata
bettata Szkoda, właśnie się przymierzam do zakupu wyciskarki do owoców i warzyw. Myślałam, że zaczerpnę j...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
10 pomysłów na koktajl cz.3

1

31

10 pomysłów na koktajl cz.3

aniulukstyle
aniulukstyle zabieram wszystkie i wypróbuje pokolei :3
Naleśniki na maślance – prosty przepis

0

9

Naleśniki na maślance – prosty przepis