Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
kawon
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

4

24

Genialny aerobik! Uwielbiam go;)

Paula142536
Paula142536 fajnie wyglada, bardzo sie meczycie przy czym takim ?
aiwlys65
aiwlys65 dziś wypróbuję ;)
Julia_LP
Julia_LP Moim zdaniem niektóre kroki taneczne powinny być na początku przedstawione krok po kroku, bo niem...

5

104

SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka ...

loovelyy
loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)
claudiasara
claudiasara muszę wypróbować!

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystk...

holla
holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...
rockyzo
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1
xnaciax1 dzien 6 :D

7

20

Orygejn
Orygejn poluje na skakanke... i nie wiem gdzie ją kupić :p
Mooniaaa12
Mooniaaa12 w polo była z licznikiem

2

47

PatDream
PatDream Robiłam , świetna alternatywa dla lenia :)

10

4

Nie wiem jak wy, ale ja już dzisiaj z...

Eve11
Eve11 ja dziś drugi dzień :) Nie jest źle :) Dodatkowo robię jeszcze codziennie pośladki z Mel B. A pr...
Lusiaaaaa
Lusiaaaaa przeszłam to całe i niestety musze stwierdzić, że nie dzwignęło mi to spektakularniew tylka. Mało...

0

1

11

57

30 dniowe wyzwanie z Mel B

madziamati
madziamati a z kim robisz smukłe uda? bo to mój najwięszy problem...
Juta86
Juta86 witam serdecznie ;) czy ktoras z was podjela juz wyzwanie z mel b?!jak wygladaja efekty po miesia...
Emilia0512
Emilia0512 ja jestem wlasnie po 5 dniach tego wyzwaniawidze efekty na udach:O tez jestem pod wrazeniem, ale ...

Reklama:

10

72

Piękna sylwetka latem! Oto harmonogra...

duli500
duli500 Srac na diety !! Zycie jest za krotkie, by sie nimi przejmowac:P
Pocahonta_s
Pocahonta_s ...a będzie jeszcze krótsze bez zdrowego odżywiania... :)
martiska
martiska o co chodzi z 1 ?

1

8

Ewa Chodakowska SKALPEL

Mania179
Mania179 A na co to jest .?

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

3

20

Mel B - 10-minutowy trening pośladków...

czarnamamba13
czarnamamba13 uwielbiam te ćwiczenia , MEL B :) oj a jak potem wszystko boli hehe
kamilka718
kamilka718 a jak działa;)
Movellena
Movellena na razie boli, ale wierzę, że zadziała :)