kierujemy123

kierujemy123
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dziewczyny pomocy , jak widać mam problem z wewnętrzną stroną ud . Poradźcie jakie ćwiczenia zacząc aby one się zmniejszyły . Chwilowo zaczęłam ćwiczyć ale na marne bo dopadła mnie angina i nie dam rady po ćwiczyć. używacie witaminy A? Widzicie jakieś rezultaty po jej używaniu ? Witam próbowałyście już ćwiczeń o to wlasnie z Jeanette Jenkins ja osobiście ćwiczę z nią na zgrabne uda i pośladki i jestem zadowolona. mogłyby byc te uda szczuplejsze ...ale jak wziąść się w garść i wygrać z tą pogodą . Witam jakie macie opinie na temat tego podkładu ? Ja go użwyam i jak na razie jestem zadowolona ma trochę ciężką konstystencję ale przynajmniej kryje.

4

0

Witam jakie macie opinie na temat teg...

zoey213
zoey213 Świetny jest. Super matuje i nie tworzy efektu maski
bombolada1692
bombolada1692 jest ok ! tylko nie dla osób z sucha cera :) strasznie widać łuszczący się naskórek :/
kierujemy123
kierujemy123 jaj mam sere mieszaną ale wcześniej nakładam krem z bielandy ogórek i limonka jest to krem matuja...

6

2

Co sądzicie na temat galaretki podcza...

paulazuzia123
paulazuzia123 ja jadlam budyn caly czas ok. 1 w tygodniu i waga spadała
karrotka
karrotka Ja kupowalam galaretki bez cukru. :)

8

0

Witam dziś zakupiłam czasopismo a wra...

kierujemy123
kierujemy123 to gratuluję . Ja niestety ćwiczę jedynie jak mam czas ,ale życze wytrwałości i do wymarzonej fig...

3

0

Co sądzicie o wątróbce w trakcie diet...

Fascinante
Fascinante wątróbka jest zdrowa, niskokaloryczna i ma dużo żelaza :) polecam najlepiej gotowaną
MeganVaye
MeganVaye Minusem wątróbki niestety jest to, że w większości ma w sobie za dużo "chemii". W końću...
kierujemy123
kierujemy123 ja tam nie przepadam ale jak jest to zjem bo słyszałam ,ze dobrze działa na urode.

4

0

Witam jakie polecacie ćwiczenia na sp...

kierujemy123
kierujemy123 tylko jest problem ,że jem słodycze rzadko i nie słodze wgl nie jem jasnego pieczywa i wgl nie je...
kierujemy123
kierujemy123 dziekuje ;dCzuje juz ya moc haha

2

0

Witam wszystkie dziewczyny ,używałyśc...

angellina
angellina Ja tez dopiero co zaczelam go stosowac I na obecna chwile nie ma szalu a szkoda bo bardzo lubie t...
kierujemy123
kierujemy123 ok a co jeszcze bys mi poleciła do codzinenej pielegnacji?

7

0

witam czy wy też borykacie się z prob...

MylifeMyway
MylifeMyway Musisz sumplementowac cos na stawy :)
lidka508
lidka508 suplementy diety i wiataminy są ci potrzebne, po za tym musisz poprosić o rade lekarza(czy wszyst...

6

0

co sądzicie o tym mydle ,stosowałyście?

kierujemy123
kierujemy123 noo aja właśnie kupiłam i raz na jakiś czas myje z rana bo tak to z podkładu źle mi sie zmywa ,wo...
never_mind
never_mind dzięki zwykłemu doprowadziłam twarz do normalnego stanu, a miałam mega problemy ze skórą

3

1

Czy po ćwiczeniach odczuwacie ból w k...

garulix
garulix Ja ćwiczę w opaskach uciskowych na kolanach, mi pomaga. :)
BellaRose
BellaRose U mnie okazało się że mam wodę w kolanie i na dodatek źle wykonywałam ćwiczenia co tylko pogorszy...
kierujemy123
kierujemy123 to chyba tez bd musiała zaopatrzyć się w tą opaskę uciskową.

16

0

co sądzicie czy przy diecie można pić...

Myy_Szaa
Myy_Szaa Ja myślę że to Ty decydujesz jak wygląda Twoja dieta i jeśli jeden kubek, od którego wcale nie ut...

8

0

Co sądzicie? Jak zmniejszyć obwód ud? :)

wikawiki1
wikawiki1 nasz bardzo zgrabne nogi ! widać również piękne mięśnie na udach .
kierujemy123
kierujemy123 uwież mi to ,że to na udach jeszcz tłuszczyk się znajduje.