Inspiracje Motywacja by wziąć się za siebie

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek
kiniak
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

Reklama:

4

23

czas na pośladeczki :)

andzelika161
andzelika161 po jaki czasie widać efekty ???
Kadali
Kadali Ja już widziałam efekty po miesiącu :) Tylko wiadomo robię jeszcze w tym czasie inne ćwiczenia ni...
zdesperowana_17
zdesperowana_17 a ile na jedną noge wykonujesz powtórzeń?

4

39

Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minu...

stefa
stefa Trzeba cwiczyc wtedy bedza efekty jak przy kazdych brzuszkach tu jest urozmaicenie,
samantii
samantii czyli robię męską wersje, hmm trudno ;P
Miraka
Miraka postęp widać, ale jeśli ćwiczysz tylko to na brzuch to po około miesiącu masz 1 do 2 cm mniej w t...

2

52

kaczus448
kaczus448 no to próbujemy ! :)
malaczarnax3
malaczarnax3 ale nie jest ;) nie musisz machać tymi rękoma, wystarczy że się będziesz brzyciągała do nóg i opu...

12

67

ociągnąć cel

martuskaz997
martuskaz997 dobra motywacja to podstawa :-) zaczynam od razu
Dakara
Dakara piękne nogi *.* ja nigdy nie będę takich mieć bo mam wadę postawy i kolana strasznie mi idą do śr...
Mimi97
Mimi97 strasznie gratuluję :) jest czego. ja również jestem na tej drodze :3