klaudujab

klaudujab
Moje tablice obserwuje 459 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
no to do roboty! ;) *** ........ ...... .......
ona199411
Daleko Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 803

Ostatnio dodane:

Cwiczycie na rowerku ? jak efekty? Jak u was ćwiczenia ? Podwieczorek Hej czy któraś jeździła z was na rowerku jakie efekty ? właśnie dziś sobie kupiłam
bigdreamhardwork
... Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Cześć chciałabym zrobić coś nowego. Postanowiłam założyć zszywkę i się na niej rozwijać . Może będą zwolennicy tej zszywki :D Będę wrzucała zszywki codziennie, ale konkretnie tutaj będzie szczególnie motywacja :D 
Jestem na diecie od ponad 2tyg i ćwiczeń na siłowni :D  czy któraś zna dobre ćwiczenia na brzuch i pośladki na siłowni? I jak najlepiej zrucić tkankę tłuszczową ?
KsiezniczkaBestii8
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Szukam pracy jako modelka ;3 ktoś pomoze? Marzenie? ;) #10 #09
BeelRose
Polska Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 3494

Ostatnio dodane:

Dziewczyny znacie jakies sposoby na porost paznokci?? ... ... ...
VeryOriginalNick
ℂʏᴅᴏɴɪᴀ Obserwuj

Zszywek: 15372 · Obserwują ją: 12932

Ostatnio dodane:

..... :::: :::: ::::
gocha20
Obserwuj

Zszywek: 3214 · Obserwują ją: 1607

Ostatnio dodane:

10 skutecznych domowych środków na opuchnięte stopy Woda rodzynkowa – właściwości i sposób przygotowania Czy jedzenie lub picie napojów z imbirem może pomóc Ci schudnąć? Jak stosować olej rycynowy w leczeniu bólu kolan, stawów?
fitugly
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Ciężko się biega po nieodsniezonej drodze i z wiatrem w twarz, ale jak trzeba to jakoś musimy sobie radzić , a jak tam u Was? :) snap: fitugly1 równe dwa miesiące odkąd zaczęłam używać odżywki Jantar w mgielce na zniszczone włosy, wcierce, a także miesiąc stosowalam szampon z Jantara z tej samej serii :) bardzo gorąco polecam na wszybszy porost, dziś lub jutro dodam zdjęcie zanim zaczęłam używać i już po zapraszam na mojego motywujacego snapa : fitugly1
Ironlady
Polska Obserwuj

Zszywek: 956 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

/// piercing Piercing zapraszam na facebook. com/ Salonzmian bez spacji kolczyk do nosa kółko
-> Kliknij w zdjęcie, by przejść do sklepu -> Iron-Lady.pl
dzela1998a
Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

... Jak zrobić taką fryzurę? 
Szukam tutorialu. Seksownie piękna ❤❤❤
SkinnyDream34
Kraków Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 1174

Ostatnio dodane:

:€: Był ktoś z was kiedyś karmiony przez sondę ? Jak to wygląda ? Brak pasji i drugiej osoby mnie zabija...
Nie wiem kim jestem stałam się jakąś nieludzką postacią ,psychicznie czuje się jak wypluta i podeptana guma na ulicy..... Szukam dobrego psychoterapeuty z Krakowa i okolic ma.ktoś jakieś namiary?
EleanorNicola
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Ooo Tak ! Dokładnie! mów i słuchaj 5MIESIĘCY
weronikad23
Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

Make up Make up Make up Haha
paradise69
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1193 · Obserwują ją: 2482

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
jagna_
Dębica Obserwuj

Zszywek: 12021 · Obserwują ją: 83362

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
ola12
Zamośc Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 1145

Ostatnio dodane:

Jak przestać się garbić .... ... .....
ika207
... Obserwuj

Zszywek: 1032 · Obserwują ją: 2636

Ostatnio dodane:

pazurki True Detective WORLD WAR Z- Gatunek-Horror Ravenswood 

Wiecie gdzie oglądać online z napisami?
Rita7558
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

Od dzisiaj zaczynam robić ten trening. Słyszałam, że jest bardzo efektywny, a wewnętrzna strona ud to moja zmora, więc dlaczego by nie spróbować :D Bedę go robić codziennie, a za jakieś 2 tygodnie napisze czy widać jakieś minimalne zmiany, być może wstawie jakies zdjęcie z porównaniem :)) ... 72 kg - 62 kg

Może zmiana nie jest jakaś spektakularna,ale dla mnie to i tak wielki sukces. różnica między zdjęciami - pół roku.
Przyznaję, ostatnio często miewam dołki i zawahania w diecie, nie umiem się już tak bardzo pilnować jak na początku.. :( jednak ćwiczę cały czas, czasem 3 razy w tygodniu czasem 5, a czasem codziennie. Do cardio dodałam ćwiczenia z obciążeniem.
Mój cel to piątka z przodu na wadze :D :D jeszcze trochę przede mną, ale wiem, że dam radę!  I Ty, Słońce też dasz radę! Przygotuj się na lato! Masz dwa miesiące, nie czekaj! Zawsze możesz być lepszą wersją siebie. <3 :** Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć
mart0osia
B-ce Obserwuj

Zszywek: 779 · Obserwują ją: 2005

Ostatnio dodane:

ten efekt ... sweterkowe ;) ...
Trafalgar
Skrwilno Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

#50 dzień ;) w końcu udało mi się pójść na siłownię ;) bieżnia, hantle i brzuch ;) jutro też oczywiście pójdę ;) #49 dzień ;) 
300 Biceps Workout – Bicep Exercises – Bicep Workout Training – Biceps Exercise Routine
8 Minute Leg Workout – Home Leg Exercises – Legs Exercises – Best Legs Workouts – Leg Work Out
300 Triceps Workout Routine – HASfit Tricep Training – Triceps Exercises – Tricep Workouts
bolą ręce po dzisiejszym treningu ;) #48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle krótkie, ale za to bardzo męczące ;) do tego jeszcze długie rozciąganie #47 dzień ;) 
20 Minute Push Up Workout – Pushup Workout – Push Ups Work Out – Pushups Exercises – Pushup Training
6 Minute Plank Happy Abdominal Workout – HASfit Abdominal Exercises – Abdominal Workouts
Kirjava
Driving somewhere... Obserwuj

Zszywek: 1226 · Obserwują ją: 13509

Ostatnio dodane:

Wyglądają tak cudownie, jestem taka dumna <3 Oby dobrze się bawili Śliczne włosy Użytkowniczki! W związku z tym jak bardzo zmieniła się nasza kochana Zszywka, na której żeby znaleźć inspirację trzeba przekopać się przez stosy głupot, postanowiłam zebrać poparcie od Was które później wyślę Administratorom. Chodzi o to, żeby pozbyć się bachorów, gimbazy, głupich zdjęć (pustych typowych selfiaków), gównoburzy , nagości, erotyki (tak, niestety coraz więcej tego, a można przecież dodać zdjęcie choćby fit w ubraniu/kostiunie, to nawet lepiej wygląda niż w majtkach), i nie mówię tu o zszywkach których kwestią gustu jest czy jest fajna czy nie, albo takich gdzie użytkownik pokazuje twarz bo ma na niej makijaż/okulary/włosy itp.... Proszę o filtrowanie inspiracji od gówna (niestety nie da się tego inaczej nazwać) DZIEWCZYNY PROSZĘ O REAKCJE POD TĄ ZSZYWKĄ ! POMÓŻCIE !!!! Me af
akashia
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

POMYSŁ NA WĄSKI BALKON W BLOKU- Idzie wiosna! Subtelnie, lecz kusząco :) Ciekawy pomysł na skórę owczą FAJNY POMYSŁ- stolik do wanny
Karo113
Dolina Muminków Obserwuj

Zszywek: 4881 · Obserwują ją: 11737

Ostatnio dodane:

*.* świetny pomysł ... ...
kiniaaa98
tak Obserwuj

Zszywek: 1659 · Obserwują ją: 5442

Ostatnio dodane:

Łóżko dla dziecka ... bałwanki ...
GwenRenee
mówią że Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 578

Ostatnio dodane:

Zapraszam na wattpada. Autorskie dzieło niby poezja ale nie do końca gdzie znajde kupie plis pomóżcie?? Jak się nazywa ta dziewczyna? wyruszam z nad morze ale nie zamierzam przestać dbać o włosy ktoś poleci mi produkty jakie powinnam używać nad morzem i tego typu podobne (zdjęcie mojej kuzynki jestem jej "prywatną fryzjerką ")
insta: alohaxemma_ - W razie pytań o włosy
palmiraz
Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

Summer Hot Mrr Modelka C&K
paniclaudia
Obserwuj

Zszywek: 2831 · Obserwują ją: 7172

Ostatnio dodane:

xxx xxx xxx ...
Kinga_16
Kozienice Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Warto mieć wspólną pasję z rodzicem. Jeszcze większa motywacja do robienia tego czego się kocha. ... ... ...
Beciaxxo
Lublin Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

wolna sobota :) Moja sukienka na nadchodzące wesele. Nie mam jeszcze butów i biżuterii, ale pomysłów tez nie mam nie samą pracą człowiek żyje w wersji czarnej byłaby idealna :)
sara1272
Glasgow Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 438

Ostatnio dodane:

cel juz blisko jeszcze tylko kilka mies pracy <3 wkoncu widzę poprawę :D hej laski mam do was pytanie chodakowska skalpel czy mel b rozgrzewka ,pupa,brzuch , interesuje mnie najbardziej jedrna pupa i umiesniony brzuszek dlatego te cwiczenia   , przy ktorych cwiczeniach osiagne lepsze efekty ? wczoraj przekułam <3 wkoncu a wy co sadzicie o kolczyku w pepku ? <ja oczywiscie polecam > żele na naturalnej płytce paznokcia  ;)
MadameAllure
Łódź Obserwuj

Zszywek: 1241 · Obserwują ją: 2978

Ostatnio dodane:

Pomysł na niebieskie dekoracje przy stole prezydialnym - takie ozdoby królowały na weselu Izy i Davida w Folwarku Wąsowo! Sprawdźcie całość na blogu ślubnym Panna Allure :)
fot. Światłołap Piękny bukiet ślubny w kolorze niebieskim - taką kompozycję wybrała dla siebie Iza. Zobaczcie cały reportaż z Folwarku Wąsowo na blogu ślubny Panna Allure!
fot. Światłołap Cudowna tablica świetlna jako dekoracja sali weselnej! Taką niespodziankę dla gości weselnych wymyślili Iza i David, organizując przyjęcie w Folwarku Wąsowo. Cały reportaż na moim blogu ślubnym (po kliknięciu zdjęcia:)) Identyczne, niebieskie sukienki dla druhen - ślub Izy i Davida, Folwark Wąsowo. Cały reportaż - na blogu ślubnym Panna Allure!
kolorowa125
Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 838

Ostatnio dodane:

Są jacyś fani :* uwielbiam .... .... kolorowo :D
paula_pola
:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 5955

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny! Cudowne <3 Na uda :v PasteLOVE
SandraLV
olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1213 · Obserwują ją: 7403

Ostatnio dodane:

Czaszka Czaszki Filcowe ozdoby Serce
aleksandrine
Obserwuj

Zszywek: 1107 · Obserwują ją: 2486

Ostatnio dodane:

///▲\\\ ... Piękna *.* Zapamiętaj
iiStylowa
Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

(:) Hit czy kit Hit 2k16 - Superstar :) (:)
KasiaMak
lodz Obserwuj

Zszywek: 662 · Obserwują ją: 4706

Ostatnio dodane:

Zrobił pastę ze zwykłych składników. To wystarczyło, żeby jego zęby stały się zjawiskowo białe Urocze psy budzą swoich właścicieli. Są lepsze niż budziki! 3 psy rasy Husky przygarnęły kotkę, która cudem uszła z życiem Zobacz, co kształt nosa może powiedzieć o Twojej osobowości
meimyself
Ełk Obserwuj

Zszywek: 4372 · Obserwują ją: 8994

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Brajanswag69
Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 7663

Ostatnio dodane:

*-* piękna łazienka *-* *-* Wiktoriański dom w Londynie*-*
MartaHennig
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

FULL BODY - pełny trening na całe ciało | Codziennie Fit Trening CARDIO + POŚLADKI | Codziennie Fit Błyskawiczny trening z taśmami/trening w podróży, hotelu | Codziennie Fit ROZCIĄGANIE || po bieganiu, po treningu || Codziennie fit &amp; Sonko
alwayshungrymonster
Bn Obserwuj

Zszywek: 519 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

Bananowo-cynamonowe ciastko w 5 minut mel b Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym No to bierzemy sie do roboty ;)
anka17200
Leżajsk Obserwuj

Zszywek: 531 · Obserwują ją: 385

Ostatnio dodane:

:-) :-) :-) :-) :-) ... Jestem przerażona.
Sportowo
Krakow Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Kochasz czarny kolor? zapraszam na fanpage na facebooku ! zapraszam na "SPORTOWNIA" na facebooku :) ZAPRASZAM NA FANPAGE NA FACEBOOKU "SPORTOWNIA" ZAPRASZAM NA FANPAGE NA FACEBOOKU "SPORTOWNIA"
Karinaa25
Katowice Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 732

Ostatnio dodane:

"Tears are like diamonds"-"Łzy są jak diamenty" ... "facta non verba"-"czyny nie słowa" “This too shall pass"
weronikamakosa
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

polecam! Przelicznik taka mała pomoc kuchenna Jeśli nie masz pomysłu na układ ramek to tu masz parę ciekawych ułożeń, które możesz podpatrzeć :)
ASIULEK123
Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 7775 · Obserwują ją: 8235

Ostatnio dodane:

Wiosenne stylizacje ze spódnicą mini ... Klasycznie czarno ...
martusia191
WARSZAWA Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

Są postepy! Przysiad ze sztangą na suwnicy jest juz mój:) Byle tak dalej! Kto jest chętny motywować się nawzajem? :) Bo chwilowo jestem w rozsypce:( dodaje mi motywacji! <3 Ja po wieczornym treningu a wy?:)
yoxd
W Obserwuj

Zszywek: 2212 · Obserwują ją: 11049

Ostatnio dodane:

hair Uwikłanie - Zygmunt Miłoszewski //audiobook Ziarno Prawdy - Zygmunt Miłoszewski Ksenocyd - Orson Scott Card
thuglifekcpx3
München Obserwuj

Zszywek: 2088 · Obserwują ją: 4145

Ostatnio dodane:

Pyszne menu na grill party racuchy na maślance Pyszne, lekkie ciasto, które sprawdzi się na Wielkanoc i inne okazje. Łatwe w wykonani. Uda się każdemu i każdemu będzie smakować Schab w sosie śmietanowo-czosnkowym. Prosty i szybki pomysł na obiad, do tego bardzo smaczny. Schab nie zawsze musi mieć postać kotleta lub pieczeni.