ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

kohaku

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi. ;)

69

17

56

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVER...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

*_*

433

21

228

_

oliksindros132 aha

Zobacz wszystkie komentarze (21)

ćwiczenia na uda

704

20

415

ćwiczenia na uda

asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Cellulite bye bye !! :)

17

3

20

Cellulite bye bye !! :)

konto-usunięte A nie bye bye?

angel30 oj tam oj tam...;p

kompletny trening brzucha

36

3

25

kompletny trening brzucha

Bebatkaa Robił ktoś? ;D

_Malinkaa_ to chyba bardziej dla facetow :p

wiczacalala66 kocham kocham kocham <3 najlepszy trening polecam :*

Thigh Gap | Rebecca Louise

16

1

8

Thigh Gap | Rebecca Louise

pszczolkaa bardzo fajne , nie ciężkie i efektywne ćwiczenia , po 2 tygodniach i robieniu ich 5 razy w tygodn...

Ćwiczenia na smukłe ramiona

147

0

151

Ćwiczenia na smukłe ramiona

Smukłe ramiona

80

10

93

Smukłe ramiona

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Trening nóg i pośladków dla początkujących

0

0

1

Trening nóg i pośladków dla początkujących

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

2

1

5

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać ...

I_hear_your_sighs Ja mam dziś swój 8 dzień: )

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! Ułóż swój własny trening imienny i do dzieła <3 opis ćwiczeń - klik w zdjęcie

122

10

49

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! ...

juja wszystko na poslady i tylko 20brzuszkow :D fajny pomysl!

Silje1984 Ja pier..mam 3 imiona:/.

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Ćwiczenia STRETCHING w domu ❤️ Podstawą treningów jest prawidłowe rozciąganie ciała, unikniesz w ten sposób kontuzji i rozgrzejesz mięśnie do intensywnych ćwiczeń :) To też świe...

20

0

31

Ćwiczenia STRETCHING w domu ❤️ Podstawą trening...

Miley Cyrus Workout: Sexy Legs ktos miał po tym jakieś efekty, jeśli tak to jakie ? ;)

22

25

24

Miley Cyrus Workout: Sexy Legs ktos miał po tym...

gimbig zmniejszają obwód ud?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Czesto slysze jak ludzie mowia: ''Eee tam do lata jeszcze dlugo czasu, wystarczy ze zaczne miesiac wczesniej.'' Nie! Nie zaczniesz teraz, nie zaczniesz potem...

76

0

59

Czesto slysze jak ludzie mowia: ''Eee...

Proste i bardzo przyjemne ćwiczenia na brzuch!

39

8

43

Proste i bardzo przyjemne ćwiczenia na brzuch!

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast 3 serii po 10 robię 2 po 30

10

6

61

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast...

mela_212 i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?

PinkRaspberry po jakim czasie widać pierwsze efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (6)