kohaku

kohaku
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi. ;) Co jeść by być zdrowym i szczupłym. Co jeść by być zdrowym i szczupłym. *_* Zacząć jeść zdrowo

Tablic
3 Zszywek
29 Ulubionych
323 Aktywność
» Obserwowanych
55 Obserwuję
1 Obserwują
1

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi. ;)

17

56

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVER...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

1

41

Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

MojePasje
MojePasje Przyda sie :)
Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

1

69

Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

fit_girl54
fit_girl54 Czy takie wina sklepowe są dosładzane?
giv
giv Ważna jest ilość.
*_*

21

228

*_*

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Zacząć jeść zdrowo

13

28

Zacząć jeść zdrowo

jelonek86
jelonek86 zmienić majonez na jogurt naturalny.. bez przesady :D
Zobacz wszystkie komentarze (13)
koktajl

1

30

koktajl

stellaaaax
stellaaaax pyszności!
...

2

36

...

nadia003
nadia003 To nie jest szpinak tylko jarmuż ;)
Obiad wykonany w 10 min gdy czasu brak. Piersi z kurczaka, szpinak i salata z pomidorami i ogorkiem

1

8

Obiad wykonany w 10 min gdy czasu brak. Piersi ...

Vieviorka
Vieviorka Bardzo zdrowo, kolorowo i smacznie :D
Lody spalające tłuszcz Składniki (na 750 ml): 1 szklanka mleka kokosowego 1 szklanka zmrożonego jarmużu 1 łyżka syropu z agawy 1 szklanka świeżego ananasa 1 zamrożony banan Przy...

0

28

Lody spalające tłuszcz Składniki (na 750 ml): 1...

fit oreo

8

26

fit oreo

Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

11

106

...

hipster0987654321
hipster0987654321 słuchajcie jak zrobiłam te naleśniki sb w domu to wyszły zupełnie inne niż na zdjęciu i ciągle pr...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Obiad ;D Makaron razowy z sosem mojego autorstwa, czyli : pomidory z puszki + kilka plasterków żółtego sera + szynka + bazylia + sól, pieprz do smaku. Smacznego ! :))

0

2

Obiad ;D Makaron razowy z sosem mojego autorstw...

Obiad. Makaron razowy + pierś kurczaka w czosnku i ziołach prowansalskich + szpinak z serem.

0

3

Obiad. Makaron razowy + pierś kurczaka w czosnk...

Pancakes (smażone na suchej patelni) z sosem truskawkowym i kiwi - dziś się postarałam :P Składniki dla 4 osób: • 2 szklanki mąki pszennej, przesianej • 2 jajka • 1,5 szklanki m...

11

29

Pancakes (smażone na suchej patelni) z sosem tr...

Akinu
Akinu wypróbowałam! są pycha! dzięki za przepis :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Dzisiejszy set* 1.mango/kiwi/daktyle.2 tunczyk/salata lodowa/pomidory/jajko/guacamole/cebula/oliwa z oliwek.3.Marchew/guacamole/makaron z szpinakiem/pierś z kurczaka/szczypior/s...

5

34

Dzisiejszy set* 1.mango/kiwi/daktyle.2 tunczyk/...

Lilieen
Lilieen pomysłowo:)
eve16
eve16 dziękuję za inspirację <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ćwiczenia na uda

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Cellulite bye bye !! :)

3

20

Cellulite bye bye !! :)

konto-usunięte
konto-usunięte A nie bye bye?
angel30
angel30 oj tam oj tam...;p
kompletny trening brzucha

3

25

kompletny trening brzucha

Bebatkaa
Bebatkaa Robił ktoś? ;D
_Malinkaa_
_Malinkaa_ to chyba bardziej dla facetow :p
wiczacalala66
wiczacalala66 kocham kocham kocham <3 najlepszy trening polecam :*
Thigh Gap | Rebecca Louise

1

8

Thigh Gap | Rebecca Louise

pszczolkaa
pszczolkaa bardzo fajne , nie ciężkie i efektywne ćwiczenia , po 2 tygodniach i robieniu ich 5 razy w tygodn...
Ćwiczenia na smukłe ramiona

0

151

Ćwiczenia na smukłe ramiona