koloroweglany

...
koloroweglany
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 W Polsce
Brak jeszcze zszywek.
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 10447 · Obserwują ją: 57454

Ostatnio dodane:

Pora na kawę ☕️ /// /// ✨
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190010

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
s_darjaa
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

tarta z  białej czekolady truskawek i pistacji CALLANETICS♥
Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie moje nogi zamiast chudnąć to wręcz puchły po jakiejkolwiek aktywności.
Nic tak nie działa na moje nogi jak CALLANETICS! Z treningu na trening nogi smuklejsze :) callanetics - niweluje uporczywy cellulit, wysmukla nogi, podnosi i "pompuje" tyłek, wyszczupla talię i ramiona - jednym słowem doskonale wpływa na wygląd sylwetki i poprawia samopoczucie - polecam!

A wy możecie mi polecić jakieś dobre ćwiczenia na tyłek? Najbardziej skupiam się na tej czesci ciala i szukam czegoś do urozmaicenia mojego treningu. Sporo ćwiczeń juz testowałam, ale moze znajdzie się coś nowego ;) magic in the summer
justyna270522
dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

może być ten styl najbardziej lubię fajna stylówka na lato to jest takie piękne
Ilona3
Sufczyn Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

sysia137
Obserwuj

Zszywek: 574 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

♥♥♥ Refleksy na włosach zdjęcia. <3 MinnieMinnie :)
bejbuszka1212
wielomiasteczkowe Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Krewetki z oliwkami i suszonymi pomidorami !
Link do przepisu w komentarzu , zostaw koniecznie suba :) Kasza gryczana z krewetkami! przepis na kanale YouTube : Wiecznie Glodny Najlepsza kasza gryczana z krewetkami !! Piękne!!!!!
Niall_Is_Cutee
Katowice Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Od poniedziałku znowu zabralam się za ćwiczenia i dietę. I wiecie co? Od razu czuję się lepiej *.* To prawda... Dzisiaj wreszcie sobie pobiegalam i pojeździlam na rowerku domowym, przy czym nie zaniedbalam diety... Ahh jestem z siebie dumna *.* oby tak dalej :D Postanowiłam, że na razie będę robić lżejsze ćwiczenia, a w wakacje się rozkręce.
Rano - 50 brzuszkow
Popoludniu - biegi 
Wieczorem - 0.5 h ćwiczeń 
I oprócz tego nie będę jeść słodyczy, fast foodow, niezdrowego jedzenia, białego chleba, ziemniaków, makaranu, kolacji itp. 
Mam nadzieję, że osiągnę swój cel i pod koniec wakacji będę mogła pochwalić się efektami. :)
ilikeyou37
Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 1517

Ostatnio dodane:

... ... Śliczne kolorki :) :))
karolina_95
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

The Neighbourhood - A little death Lyrics The White Stripes - &#39;Seven Nation Army&#39; Hozier - From Eden Years &amp; Years - Take Shelter
Patusia095
WP Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 415

Ostatnio dodane:

delikatnie piękny w sam raz do pracy piękny makijaż oka<3
szakalxd
mielec Obserwuj

Zszywek: 497 · Obserwują ją: 946

Ostatnio dodane:

<3 BOSKIE <3 ;DD Prawie jak ptaki
marcix
Polska Obserwuj

Zszywek: 276 · Obserwują ją: 547

Ostatnio dodane:

Sernik Raffaello na zimno :)

Składniki:

Spód:
• 100 g wafelków kokosowych w białej czekoladzie typu princessa

Masa kokosowa:
• 250 g serka mascarpone
• 1 i 1/2 szklanki (225 g) cukru pudru
• 2 puszki mleka kokosowego (2 x 400 ml)
• 250 g twarogu sernikowego lub jogurtu greckiego
• 200 g białej czekolady
• 4 łyżki likieru amaretto
• 6 łyżek likieru kokosowego (np. domowego)
• 2 i 1/2 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody




Dekoracja:
• około 50 g wiórków kokosowych
• opcjonalnie: gotowe pralinki kokosowe, obrane migdały


Przygotowanie:

Wafelki pokruszyć i wyłożyć równą warstwą na spód tortownicy o średnicy 24-25 cm, nie trzeba uklepywać.
Serek mascarpone ubić z cukrem pudrem (około 1-2 minuty, do podwojenia objętości), jeśli nie mamy miksera możemy użyć trzepaczki lub rózgi. Teraz kolejno będziemy dodawać resztę składników za każdym razem mieszając trzepaczką.
Dodać twaróg i używając trzepaczki energicznie mieszać aż masa będzie jednolita, dodać mleko kokosowe i powtórzyć połączenie składników za pomocą trzepaczki.
Czekoladę roztopić i stopniowo, po łyżce, dodawać do niej masę kokosową (w ten sposób dodać około 6-7 łyżek masy kokosowej), wraz z każdą dodaną łyżką mieszać czekoladę trzepaczką. Dopiero taką zahartowaną czekoladę dodać do reszty masy i wymieszać trzepaczką.
Dodać likiery a następnie żelatynę: najpierw namoczyć żelatynę w zimnej wodzie (10 minut), najlepiej w metalowym garnuszku, później na małym ogniu podgrzewać mieszając aż żelatyna całkowicie się rozpuści, nie zagotowywać. Dodawać do niej po łyżce masę kokosową (w sumie około 6-7 łyżek) za każdym razem mieszając, postępujemy tak samo jak w przypadku dodawania białej czekolady.
Po dodaniu likieru i żelatyny masę wymieszać i łyżką wyłożyć na wafelki (nie wylewać na raz całej masy bo wafelki się przemieszają). Wstawić do lodówki na kilka godzin. Gdy deser będzie całkowicie zastygnięty, obkroić nożem i zdjąć obręcz. Wierzch posypać wiórkami kokosowymi i udekorować migdałami lub pralinkami.

Smacznego :) Omlet owsiany posmarowany serkiem wiejskim oraz domowymi konfiturami :)
Ulubione śniadanie, na które mogę pozwolić sobie tylko kiedy mam wolne bo w tygodniu brak czasu :/ Sernik kapitański <3
Przepis po kliknięci w zdjęcie. Boskie nogi!
Just4Me
Obserwuj

Zszywek: 762 · Obserwują ją: 323

Ostatnio dodane:

>>> *** ... grey nails
MetalRock
Obserwuj

Zszywek: 214 · Obserwują ją: 433

Ostatnio dodane:

Racja... The Calling - Wherever You Will Go "Runaway with my heart Runaway with my hope Runaway with my love" HIM - It's All Tears (Unplugged) Korn - Evolution
VenneBie
Mediolan Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH ;33 ;]]] ;ppp
agness1990
Złotow, Pila, Poland Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

:).. pomysł do ogrodu ..... jak równo posiać nasionka :)
FunFashion
S-ki Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 1956

Ostatnio dodane:

*** ... ... Winter time
paulag32
Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 533

Ostatnio dodane:

pięć kroków do szczęścia ...... *** Mus czekoladowy Składniki: -300 g śmietany kremówki -200 g gorzkiej czekolady -2 żółtka -5 łyżeczek cukru Rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej, żółtka z cukrem zmiksować na puch. Śmietanę również ubić. Dodać delikatnie do kogla-mogla razem z czekoladą. Przełożyć do pucharków. Schłodzić.
kiniaaabuu
Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 869

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :) Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. cudne :)) 
kto chce?
marzenia_do_spelnien
mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 262 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

... sweater Subtelne i podkreślone ...
work_for_it
Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 545

Ostatnio dodane:

pamiętajcie żeby nie niszczyć cudzych przekąsek #włosdoskonały olejek arganowy firmy vitalderm to coś co zawsze ratuje mnie z opresji :) sałatka z pomidorami, kukurydzą, ogórkiem, rukolą polana sosem jogurtowym+ wędzone tofu :)) pizza? czemu nie! robiona własnoręcznie z dobrej jakości składników jak najbardziej dozwolona ;) moja na zdjęciu z kukurydzą, suszonymi pomidorami i dużą porcją rukoli MNIAM+ do tego mrożona zielona herbata z cytryną
Akkie
Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może gdzie można kupić takie spodnie lub jak się nazywają? ...:3 cudowny rysunek &lt;3 Najlepszy Przekaz w Mieście (NPWM) - Uwierz w siebie (Official Video) KOCHAM
weronika090495
---------- Obserwuj

Zszywek: 3198 · Obserwują ją: 2306

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;) Cała prawda ! ...<3 coś dla fanów galaxy:D
dtatar
Gdzieś Daleko Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

:)) #balon #pierwszy #dzień #z #zszywką #xd
zuzialena20042
Kościerzyna Obserwuj

Zszywek: 2265 · Obserwują ją: 305

Ostatnio dodane:

*** ... Przekąska na Sylwestra Rozgrzej piekarnik 180 stopni. Otwórz sos do pizzy. Wykrój słoikiem okrągłe kawałki ciasta do tortilli. Na każdy nałóż sosu, posyp serem i dodaj pepperoni. Piecz w piekarniku ok. 10 minut i gotowe! Obserwuj ser, gdy się zarumieni i rozpłynie będzie gotowe :) Cukinia, ser, salami
kiwi01
Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paszteciki z kapustą i grzybami - Przepis

Nadzienie:
•	kapusta z grzybami z tego przepisu

Ciasto:
•	3 żółtka (w temperaturze pokojowej)
•	100 g masła, bardzo miękkiego
•	35 g świeżych drożdży, polecam takie (lub 8 g instant)
•	1 łyżka cukru
•	250 ml dobrze ciepłego (ale nie gorącego) mleka
•	350 g mąki pszennej, np. tortowej
•	3/4 łyżeczki soli

Na wierzch:
•	żółtko + 1 łyżka mleka
•	do posypania, np. czarnuszka, sezam, kminek, siemię lniane



Przygotowanie:
Żółtka i masło wyjąć wcześniej z lodówki. Do miseczki lub kubka włożyć pokruszone drożdże i rozetrzeć je z cukrem. Dodać ciepłe mleko oraz 2 czubate łyżki mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 10 - 15 minut pod przykryciem z ściereczki do czasu aż na powierzchni powstanie gruba piana.
W międzyczasie przesiać mąkę do większej miski, dodać sól i wymieszać. Wlać spieniony rozczyn z drożdży i wymieszać drewnianą łyżką lub zmiksować mieszadłem miksera. Dodawać stopniowo żółtka cały czas mieszając lub miksując aż ciasto będzie już gładkie i bez grudek. Wyrabiać je jeszcze przez około 3-5 minut (ręką lub hakiem miksera do ciasta drożdżowego).
Następnie stopniowo dodawać miękkie masło cały czas miksując lub zagniatając ciasto. Wyrabiać przez około 10 minut, do czasu aż ciasto będzie gładkie i elastyczne i nie będzie się kleiło do rąk. Nawet jeśli wyrabiamy ciasto mikserem, dobrze jest w połowie wyrabiania wyjąć ciasto na podsypaną mąką stolnicę i wyrabiać do końca dłońmi. Ciasto włożyć do miski, przykryć ściereczką ... ... Domowa tortilla.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie. DOMOWE CIASTO FRANCUSKIE

przepis po kliknięciu w zdjęcie
suzuki_97
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 224 · Obserwują ją: 806

Ostatnio dodane:

dziewczyny, gdzie mogę kupić takie buty ? znacie jakieś sprawdzone strony ? :) Ooooo kocham go najmocniej Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY