kotsmutas

zapraszam wszystkich na: https://www.facebook.com/pages/Szybko%C5%9B%C4%87-jest-nasz%C4%85-pasj%C4%85/522065394570024 BIEGACZE!
kotsmutas
Moje tablice obserwuje 924 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
;D ;) z dystansem do siebie - ale i z zachowanym realizmem !!! Nowe buty już są! ♥ ... czas na trening
nie_legalna_dziewczy
Krosno Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

... ### ... ...
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 10466 · Obserwują ją: 57610

Ostatnio dodane:

❤️ Pięknie ❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 1353

Ostatnio dodane:

Realizacja sukni wieczorowej Realizacja sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami Czas pokazać moją prace od podszewki Indywidualny projekt sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami
TheCover
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2195

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :) Nowa dostawa :) body za jedyne 51 zł i darmowa dostawa!

thecovershop.pl Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*
xv57
K Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Chwila relaxu ☕ *.* <3 :* Bosko <3
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3300

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190010

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

sympathy0
Kielce Obserwuj

Zszywek: 1991 · Obserwują ją: 1352

Ostatnio dodane:

< 3 °°° ... New Urban Decay's Naked Ultimate Basics Eyeshadow Palette
NataliaPitt
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

.... Kocham :* oglądaliście ?
ellie2907
... Obserwuj

Zszywek: 1827 · Obserwują ją: 6352

Ostatnio dodane:

... TicTac^^ piękne *.* mniaaam
Juliet21
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1323 · Obserwują ją: 3608

Ostatnio dodane:

... etapy w życiu... ... Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)
sylwia911121
Łódź Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Świetna stylizacja! Sportowo, ale elegancko :) Lubimy ;) ♥♥♥ ♥♥♥ Uroczy Misio ♥
kisielowy_potwor
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 957 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

... ... ... Thor *-*
marcepanna
Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 5379 · Obserwują ją: 2200

Ostatnio dodane:

... ❥❥❥ ... Wulkan Etna, Włochy
Barceelona
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

idealne *,* ...<3
Julss
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Mniamii :)
Viksoonn
Poznan Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

nadziewane piersi z kurczaka Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.

Składniki na marynatę:
jogurt, posiekany szczypiorek, sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona. ... jajecznica w naleśniku
(przepis-kliknij w obrazek)
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 5257 · Obserwują ją: 27422

Ostatnio dodane:

Sylwestrowy Manicure – Najmodniejsze Pomysły na Paznokcie Które Musicie Zobaczyć! Widowiskowe Przekąski na Święta i Sylwestra – TOP 12 Najlepszych Przepisów Świąteczne Dekoracje z Filcu – TOP 27 Ciekawych Pomysłów Które Pięknie Udekorują Wasz Dom Modny Kucyk – TOP 20+ Ciekawych Propozycji na Stylową Fryzurę
lunera
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Potrawka z cukinią i kurczakiem, idealne rozwiązanie niedzielnego obiadu.

Po przepis klikamy w fotkę :) Sałatka Meksykańska

Składniki: 
200 g sera żółtego (1 kostka) 
1 duża czerwona papryka 
1 puszka czerwonej fasoli 
1 puszka kukurydzy 
1 puszka ananasów 
1 por (biała część) 
4-6 łyżek majonezu 
sól 
świeżo mielony pieprz 

Białą część pora kroję w talarki, przelewam wrzątkiem, odczekuję ok. 5 sekund, następnie przelewam zimną wodą i odcedzam na durszlaku.
Dzięki temu por będzie miękki i zyska piękny kolor. 
Ananasa odsączam z zalewy, kukurydzę oraz fasolę przekładam na durszlak, dokładnie płuczę pod zimną wodą i pozostawiam na chwilę, aby woda całkowicie ociekła. 
Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, ananasa kroję w paseczki. 
Wszystkie składniki przekładam do miski, dodaję majonez, przyprawiam do smaku solą oraz pieprzem, dokładnie mieszam. 
Sałatkę przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. 
Smacznego :) diy Przepisy na wszystkie smoothie's!

Smoothie mandarynkowe:
-mandarynki (49 dag)
-kefir (250 ml)
-sok z cytryny (1 łyżka)
-cukier (2 łyżki)
Zblendowac wszystkie składniki

Smoothie tropikalne:
-0,5 mango (pokrojone w kostkę)
-0,5 banana (pokrojony w duże kawałki)
-75 g świezego ananasa w kawałkach
-0,5 owocu kiwi
(obrany i pokrojony w plastry)
-250 ml naturalnego jogurtu
-5 kostek lodu (niekoniecznie)
Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu.

Smoothie jagodowe:
-1 szklanka kefiru/jogurtu
-0,5 szklanki jagod
-miód
Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. 
Całość miksujemy na gładki koktajl.

Smoothie truskawkowe:
350 g truskawek
250 ml jogurtu naturalnego
60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie)
50 g (1/2 szkl.) cukru
60 ml (1/2 szkl.) wody
Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i  wodę. Schłodzić i podawać.

Smoothie malinowy:
-1 szklanka jogurtu naturalnego
-1 szklanka mleka
-1,5 szklanki malin
-2 łyżeczki cukru
-1 łyżeczka soku z cytryny
Zblendowac wszystkie składniki. 

Smoothie gruszkowo-szpinakowe:
-2 szklanki świeżego szpinaku
-3-4 dojrzałe gruszki
-1 banan
-2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu
Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie.
blondii148
Jaworzno Obserwuj

Zszywek: 567 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

ta też cudna :) kolorowanki / wydrukuj i pokoloruj ... wiewior
butterfly94
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 432 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

słodkie<3 ... <3 ...rewelacja... niesamowite... Świetny pomysł na organizację biurka !
Lu_nyan
Polkowice Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

kremowa zupa czosnkowa Rozgrzewająca zupa Meksykańska placuszki brokułowe... potrzebujesz: brokuły, bułke tartą, jajka ser żółty i przyprawy Kopytka szpinakowe Składniki (wystarczyło na obiad dla 2 osób, a potem jeszcze na odsmażenie na patelni:)) : · ok. 500 – 600 g ziemniaków (ok. 1,20zł) · mąka pszenna – ile zabierze ciasto (ok. 1zł) · 200 g mrożonego szpinaku (ok. 2 zł) · 1 jajko (ok. 0,50zł) Obrane ziemniaki gotujemy do miękkości, odcedzamy i tłuczemy. Szpinak rozmrażamy i na patelni lub w rondelku odparowujemy całą wodę. Szpinak i ziemniaki studzimy, a następnie łączymy razem. Dodajemy jajko i zagniatamy ciasto dodając na raty pszenną mąkę. Mąki dodajemy tyle, aby bez większych problemów dało się formować kluski. Blat lub stolnicę podsypujemy mąką, ciasto dzielimy na części i formujemy wałeczek, który spłaszczamy lekko dłonią, a następnie tępą częścią noża robimy wgłębienia. Odkrawamy pożądanej wielkości kopytka i układamy na blacie. W dużym garnku zagotowujemy mocno osoloną wodę i na wrzącą wkładamy kopytka. Ja nigdy nie mieszam dopóki kopytka nie wypłyną. Wrzucam powoli, po jednym kopytku i po chwili same wypływają, bez konieczności odrywania ich łyżką od dna. Gotujemy 5-7 minut od wypłynięcia. Podajemy polane masełkiem. Smacznego!
gapa
x Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Mamy coś z wilków... ... Fall Out Boy - Fourth Of July Sheeran & Swift
DDosia
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

< 3 ... ,,, *_____*
kiniejszyn
Lublin Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;) ... #london
anaaa
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

uwielbiam :D ... takie tam zmiany :)
bejbuszka1212
wielomiasteczkowe Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Krewetki z oliwkami i suszonymi pomidorami !
Link do przepisu w komentarzu , zostaw koniecznie suba :) Kasza gryczana z krewetkami! przepis na kanale YouTube : Wiecznie Glodny Najlepsza kasza gryczana z krewetkami !! Piękne!!!!!
Mary18
... Obserwuj

Zszywek: 8280 · Obserwują ją: 7855

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
jolka1982m
Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Przepis na granolę Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 Najlepszych Fit Przepisów Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka
Hasmik1990
Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

... ... CIASTO BANANA-TOFFI  Składniki na biszkopt:  - 4 jajka  - 4 łyżki mąki  - 4 łyżki cukru  - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia  Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, połączyć, dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszać. Wylać do blaszki ( 25x 35 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 30 minut w 170 st. C.    Składniki na masę bananową:  - 1 litr nektaru bananowego  - 3 budynie śmietankowe lub waniliowe  - 3 łyżki cukru  - 200 g masła    Dodatkowo:  - 1 puszka masy krówkowej o smaku truflowym  - 4 banany  - 500 g śmietany kremówki  - 2 łyżki cukru pudru  - 2 śmietan - fixy  - starta czekolada do posypania ( trochę gorzkiej, trochę mlecznej )    W 1 szklance nektaru rozmieszać budynie z cukrem, pozostały nektar bananowy zagotować, na gotujący wlać mieszankę budyniową. Pogotować do zgęstnienia, zestawić z ognia, dodać pokrojone na kawałeczki masło, wymieszać, aż masło się rozpuści. Przestudzić.  Masę krówkową rozmiksować, rozsmarować na przestudzonym biszkopcie. Na krówce poukładać pokrojone w grubsze plasterki banany, ( można skropić je sokiem z cytryny, by nie ściemniały ). Na banany wylać masę budyniowo - bananową, schłodzić.  Śmietanę ubić z pudrem i śmietan- fixami, wyłożyć na ciasto. Wierzch posypać startą na tarce czekoladą. Przechowywać w lodówce.  Smacznego. :))
daria9211
Poznań Obserwuj

Zszywek: 3141 · Obserwują ją: 1666

Ostatnio dodane:

lovkyy /// don't stop! Bluza kardigan na zamówienie
kicia2805
Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3458

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia! ... ... ...
migdalkowa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 370 · Obserwują ją: 612

Ostatnio dodane:

Przepyszne tagliatelle ze s... dzisiaj przerwa :( po wczorajszej siłowni ledwo wstałam, a miałam dzisiaj zawody - 6x800 sztafeta przełajowa, dałam oczywiście z siebie najwięcej jak tylko mogłam ale zaczęły mnie łapać skurcze w łydkach - chyba za mało magnezu ;) dzisiaj malutka przerwa, ale od jutra znowu pełną parą! nie zapominając oczywiście o zdrowych 5 posiłkach! dobrej nocki :* codzienność :) ...
moczygusta
Kraków Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 158

Ostatnio dodane:

Przywiązanie... ... ... ...
florentyna9
Jarocin Obserwuj

Zszywek: 6027 · Obserwują ją: 19949

Ostatnio dodane:

... Zapraszam na fanpage na facebooku: Mystylemylove :) garderoba Efektownie *.*
balijosowa
Niepart Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

... :) ! ... ...
kapi_duska
Kraków Obserwuj

Zszywek: 634 · Obserwują ją: 432

Ostatnio dodane:

... <3<3 ... ...
katikas
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

....
red_orangeade
Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

genialny pomysł na organizację biurka :) ... *_* jak jaskółka w deszczu. Podstawka pod laptopa,niezły patent :)
MarlenaStruk
Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 911 · Obserwują ją: 317

Ostatnio dodane:

kurczak w sosie serowo - pieczarkowym
Bardzo polecam to jedzonko, szybko, pysznie i domowo :)



3 większe filety z kurczaka
ulubiona przyprawa do kurczaka (użyłam "Przyprawy do kurczaka Skworcu")
sos:
2 łyżki masła
1 kopiasta łyżka mąki pszennej
2 szklanki mleka
50- 60 gramów drobno startego żółtego sera (optymalnie parmezan)
szczypta curry
dodatkowo:
350 gramów pieczarek
sól, pieprz
Dalsza część przepisu po kliknięciu w zdjęcie :) ciasto na pizze

Składniki na ciasto (spód) do pizzy (2 spody o średnicy ok.30cm):
Mąka pszenna tortowa - 3 szklanki (szkl=250ml)
Sól - 1 łyżeczka
Oregano - 1-2 łyżeczki
Bazylia - 1-2 łyżeczki
Słodka papryka mielona - 1-2 łyżeczki
Drożdże świeże - 50g
Olej - 3 łyżki
Cukier - szczypta
Woda - letnia (ok.40st.C), 1 szklanka
Wykonanie: 
Suche składniki dokładnie mieszamy.
Drożdże zalawamy ciepłą wodą, olejem i cukrem. Odstawiamy do wyrośnięcia.
Gotowy płyn wlewamy do mąki i mieszam najpierw łyżką, potem zagniatamy ręką.
Ciasto na pizze odstawiamy pod przykryciem do wyrośnięcia na ok. 30 minut.
Rozgrzać piekarnik do 250 st. C.
Na papierze do pieczenia  uformować z gotowego ciasta placki. Wychodzą dwie cienkie pizze o średnicy 30cm. By pizza była bardziej 'napuszona' - to po uformowaniu placków należy przykryć je ściereczką na ok. 20 minut, by ciasto ponownie trochę urosło.
Posmarować spody sosem pomidorowym (przepis na sos) . Można już w tym momencie nałożyć na wierzch pizzy swoje ulubione składniki.
Piec ok. 7-10 minut. Coś dla osób rzucających cukier. Masło kokosowe!

Składniki:

    1 opakowanie wiórek kokosowych niesłodzonych (min. 200 g)

Wariant 1 Do wykonania masła kokosowego będziecie potrzebować naprawdę mocnego blendera- ręczny na pewno się nie sprawdzi i... odrobinę cierpliwości. Wiórki wsypać do misy blendera i miksować przez 15 minut aż uzyskamy półpłynną kremową konsystencję Co jakiś czas otwórz blender i zgarnij wiórki ze ścianek, tak aby wszystko dokładnie się zmiksowało.

Wariant 2 Przygotuj masło w Thermomixie- wsyp do niego wiórki i nastaw na 3 minuty/ 37 C/ obr. 8. Po pierwszej minucie przerwij na chwilę miksowanie i zagarnij kopystką wiórki ze ścianek. Jeśli po 3 minutach masło nie jest jeszcze gotowe to ustaw Thermoimx na 1 minutę/ 50 C/ obr. 9

Tak przygotowane masło można przelać do słoiczka i schować do lodówki, lecz w niskiej temperaturze masło twardnieje i potrzeba naprawdę ostrego noża by go wydostać. Ja polecam rozlać je do foremek na kostki lodu i wstawić do lodówki. 

Aby użyć masła na kanapkach należy go wyjąć ok. 10 minut przed użyciem.

Uwaga- masło nie nadaje się do smażenia Ciasto Prince Polo
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY