Obserwujący użytkownika lizak123123 na Zszywka.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Rysowanie jest dla mnie najcudowniejszą rzeczą, gdyż sprawia, że półświadomie wkraczam w świat marzeń, z którego trudno mi powrócić...

Moje tablice obserwuje 17406 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Braniewo

Tablic
31 Zszywek
3205 Ulubionych
916 Aktywność
» Obserwowanych
2114 Obserwuję
48 Obserwują
512

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują go: 305

Ostatnio dodane:

Giancarlo Russo

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 257

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 35235

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 936

Ostatnio dodane:

Ciasto Caffe latte na zimno #fb #xf

Pączki z serków homogenizowanych - Wypieki Beaty #mniam #food

czarny zawsze w modzie #moda #styl #modadamska #stylizacja #czerń

Placki z młodej kapusty #a #b

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jasło Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Pomysl na prezenty

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.

Detox water.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1488 · Obserwują ją: 1788

Ostatnio dodane:

korean sheep cafe

shirohige cream puff factory

tochigi edo wonderland

esola in shinjuku

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Turacja

Przepiękne wykonanie i geni...

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31286

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

Składniki Ciasto: 1,5 szklanki mąki0,5 szklanki wody2 łyżki oleju20 g świeżych drożdży1 łyżeczka soli1 łyżeczka cukru Nadzienie: 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego mała cebula pomidor 2 pieczarki garść kukurydzy konserwowej 6 plastrów salami 100 g tartej mozzarelli 1 jajko łyżeczka maku oregano sól. Przygotowanie 1. Drożdże rozmieszać w wodzie do całkowitego rozpuszczania. Do dużej miski wsypujemy wszystkie składniki na ciasto, najpierw możemy je wymieszać łyżką. Gdy łyżka obklei się mocno ciastem wyrabiamy rękami do elastycznej i jednolitej konsystencji. Tak wyrobione ciasto zostawiamy do wyrośnięcia na 30 minut. 2. Ciasto rozwałkowujemy, wycinamy okręgi o średnicy 10 centymetrów, powinno wyjść 12 sztuk. Koncentrat pomidorowy rozrabiamy z dwoma łyżkami wody i smarujemy nim 6 placków tylko na środku. cebule,pomidora i pieczarki kroimy w kostkę, następnie mieszamy razem z kukurydzą. Dodajemy po około dwie łyżki posiekanych składników na środek placków. Posypujemy całość suszonym oregano i solą. Układamy plaster salami na każdy krążek, następnie posypujemy całość tartym serem. 3.Pozostałe krążki układamy z góry na placki i zaklejamy boki do powstania kształtu bułki. Łatwiej będą się sklejać, jeżeli boki posmarujemy delikatnie wodą.Pozostawiamy bułki na około 15 ,aby trochę podrosły, po tym czasie roztrzepujemy jajko, smarujemy widoczne elementy ciasta i posypujemy makiem. Bułeczki z nadzieniem pizzy pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180C, około 20 min do złotego koloru. Po wystygnięciu są gotowe do jedzenia. Smaczneg

Waniliowa kawa mrożona - idealna na upały :)

Fit ciasteczka (bez pieczenia)

Tarta Rafaello

Zszywek: 5044 · Obserwują ją: 6085

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

xxx

xxx

Zszywek: 601 · Obserwują ją: 528

Ostatnio dodane:

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

Polecam! XD

Chcę takie... O.O

Loff...

Boskie są! *.*

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Co kupić na aliexpress? Najlepsze gadżety

⬆️⬆️⬆️

Szanujmy to życie, jakie mamy i to, co osiągnęliśmy.

MATEUSZ ŁÓŻKO 2 OSOBOWE

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 224 · Obserwują ją: 1376

Ostatnio dodane:

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Krok po kroku szycie gorsetu damskiego z koronką

Jak uszyć bluzę dla pupila. Krok po kroku ! Szablony gratis ✂️

Uszyta bluza dla pupila ❤️ Chcesz również stworzyć taką dla swojego ? Zapraszam na kanał Sopsi na YouTubw

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12927 · Obserwują ją: 73315

Ostatnio dodane:

Zjawiskowa *.*

Przepiękna *.*

•••

•••

Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem

#amazing #perfect

#moj #styl

xoxo

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

<333

Inny wymiar Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Bardzo proszę o wsparcie w głosowaniu. To dla naszej grupy ogromna szansa na zaistnienie w świecie pisarzy. Link do strony, na której można oddać swój głos znajduje się w komentarzu. Z góry dziękuję za pomoc ❤

Są tu jakieś fanki Twenty One Pilots?

handshake ;)

these two make the best and touching concerts I've ever seen also they have the most beautiful friendship ♥

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

3bit bez pieczenia

Granita kawowa

Truskawkowy deser

PORZECZKOWE MARZENIA - JACOBS kawa mrożona.

Gdzieś napewno... Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Ulubiona rasa kocham

Najlepsza Rasa Chciałam bym mięć

Cudo<3

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 674 · Obserwują ją: 2434

Ostatnio dodane:

#dolina5stawówpolskich #zakochalam sie

Domowe jagodzianki – przepis idealny!

Domowe Drożdżówki: TOP 12 Wyśmienitych Przepisów na Pyszne Drożdżówki Które Możecie Upiec w Domu!

dekoracja sałatki

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Składniki, 2 duże porcje:

- 100 g ryżu długoziarnistego
- 1 pojedyncza pierś kurczaka
- marchewka
- por
- mała cebula
- ząbek czosnku
- cukinia
- pół szklanki posiekanego szczypiorku
- łyżka oleju sezamowego
-4 łyżki oleju roślinnego
- 1/2 szklanki sezamu
- listki świeżej kolendry lub mięty
- 1 limonka
- sól oraz świeżo zmielony pieprz
- ewentualnie sos rybny – kilka łyżek

Ryż gotujemy w osolonej wodzie, nie może być rozgotowany (prawie al dente). Pierś kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oleju. Marchewkę obieramy i kroimy julienne (w cienkie paski). Pora oraz czosnek siekamy w plastry, cebulę kroimy w kostkę. Cukinie kroimy w plastyr, doprawiamy solą oraz pieprzem, dodajemy łyżkę olej sezamowego.

Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju, dodajemy cebulę oraz czosnek i smażymy przez minutę. Następnie dodajemy kurczaka i smażymy przez 2-3 minuty aż będzie lekko zarumieniony. Wrzucamy marchewkę oraz pora, cukinie i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Gdy warzywa lekko zmiękną, dodajemy ryż, sezam, kilka łyżek sosu rybnego (niekoniecznie, tylko jeśli ktoś lubi bardzo słone). Mieszamy przez minutę, dodajemy sok z jednej limonki i odstawiamy z ognia. Podajemy z listkami kolendry lub mięty i cząstkami limonki.

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 833

Ostatnio dodane:

instagram: magic__of__drawings

Sportowiec roku 2017!!!!!

Mistrzowie

Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2195

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl

Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :)

Nowa dostawa :) body za jedyne 51 zł i darmowa dostawa!

thecovershop.pl

Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Toruń Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Jajecznica z dwóch jajek, kostki szpinaku i połowy pomidora

Frytki bez soli z przyprawą do ziemniaków <3

Lakier Smart Girls Get More nr 30

neonowa pleciona bransoletka

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

spongebob

Krapkowice Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

ciasteczka potwory

palce

stars

lovek daj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Zszywek: 6513 · Obserwują ją: 12243

Ostatnio dodane:

Radom Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Gdzieś daleko i... Obserwuj

Zszywek: 1482 · Obserwują ją: 811

Ostatnio dodane:

Choinka z papieru. Diy

Plecak dla dziewczynki

Całkowita prawda *.*

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Zestaw 4 miarek kuchennych / miarki kuchenne Mon Cherry OTOTO

SYROP IMBIROWO-MIODOWY....Idealny na przeziębienie! - 2,5 szklanki wody, - jeden spory korzeń imbiru, - jedna duża cytryna , - szklanka miodu, - ewentualnie 1/2 szklanki cukru jeśli ktoś lubi na słodko. Do garnuszka wlewamy wodę i dodajemy starty (na dużych oczkach) imbir i cukier (opcjonalnie). Gotujemy na małym ogniu ok 25 min. Kiedy przestygnie odcedzamy imbir, dodajemy cytrynę (można też dodać startą skórkę) i miód. Należy wypijać łyżkę syropu 3 razy na dobę bądź szczodrze dolewać go sobie do herbaty. Życzę zdrowia!

Frozen smoothies <3

Potrzebny od zaraz ⭐

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Stargard Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Podoba wam się mój piesek? ;*

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Blue Cider Składniki: 40 ml wódki 20 ml Blue Curacao (likier) dopełnić cydrem Przygotowanie: Na kostki lodu wlewamy alkohole, mieszamy łyżką, a następnie dopełniamy cydrem i dekorujemy cytrynką.

śliczna

Zanim się pojawiłes

Dobry rok

Zszywek: 2130 · Obserwują ją: 865

Ostatnio dodane:

*.*

Stefan i Damon

XDD

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Oddajmy cześć walczącym za naszą polskę!

PSCÓŁKA

HELP ME ;)

wyprawa rowerowa latem kiedy się zgubiłyśmy z koleżanką i wyjechałyśmy zamiast w Dąbrowie to wyjechałyśmy w Sitnie xddd

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B

Samotność..

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Równe Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Bajeczny widok :)

ciekawy<3

hahha

please

Białystok Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

Sexy sukienka na każdą okazję. Odsłonięte plecy, powiększony biust - perfekcyjna.

Letnia bluzka z cekinami.

Welurowa sukienka

Śliczna sukienka. Idealna na osobę średniego wzrostu. A ten kolor....<3

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4