loveeyoubitch

loveeyoubitch
Moje tablice obserwuje 2353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
idealna dla każdego piękna sukienka <3 śliczne cute Chce
aga124
Obserwuj

Zszywek: 552 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Przepis na chrupiące gofry romantyczna Przepis na Śledzie | TOP 12 Najsmaczniejszych Przepisów na Śledzie Które Zachwycą Wasze Podniebienia! Postanowienia noworoczne
bobasy
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Genialna maseczka na szybki porost włosów !!! W 100& jest bezpieczna i rezultaty widać już po 2 użyciach.
Składniki :
2 żółtka jajka
3 łyżki kawy 
2 łyżeczki odżywki do włosów (obojetnie jakiej )
1 szklanka mleka 
Przygotowanie :
Wszystkie składniki razem wymieszać . Nałożyć na mokre włosy i pozostawić na głowie na 20 minut .Maseczke można nakładać dwa razy w tygodniu  ,dla lepszego rezultatu można używać jej codziennie .
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3314

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
qwerty18
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

piękna bielizna ♥ Przepiękny, koronkowy biały komplecik :) ♥♥♥ Kto jest ich fanem, niech daje lajka ^^ *'*
monika0101
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Wie ktoś jak nazywają się te deski?
Gdzie i za ile można je kupić?
elanizio1997
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Świetnyyy sposób robienia makijażu oczy :D już wypróbowany na sobie :D Serdecznie go Polecam :D
martinek14
Siewierz Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... Światowy hit - szklane paznokcie!
Glass Nails SPN Nails Sketchbook Challenge #18 tez chciałabym tak rysować ale nie ja tylko umiem jakieś koślawe kwiatki☺ Nr 3 Brzuszki – Seria ćwiczeń na zmniejszenie objętości brzucha
Pierwszym z tej serii ćwiczeń, której celem jest uwypuklenie mięśni brzucha, jest tak zwany curl-ups. Połóż się na ławce z nogami „zwisającymi” od kolan w dół. Załóż ramiona za głowę i napnij mięśnie brzucha, aby unieść tułów. Uważaj, by nie obciążać pleców i przenieś cały wysiłek na mięśnie brzucha. Zrób 4 serie po 30 powtórzeń każda.
Do wykonania drugiego ćwiczenia konieczne jest przechylenie ławki tak, aby głowa dotykała podłogi. Skrzyżuj ramiona na wysokości klatki piersiowej. Unieś tułów do około 45 °, a następnie opuść go, ale pamiętaj, by plecy nie dotykały całkowicie ławki.
Tzecie ćwiczenia to wariant dwóch poprzednich. Usiądź na ławce z ramionami skrzyżowanymi na klatce piersiowej, opuść tułów na około 45°, a następnie podnieś go i wróć do pozycji początkowej. Pamiętaj o tym, by plecy były zawsze proste.
Czwarte ćwiczenie z tej serii wyszczuplającej brzuch nazywa się „zginanie nóg na ławce”. Usiądź na brzegu ławki z plecami lekko pochylonymi do przodu. Oprzyj się na przedramionach. Wyciągnij nogi do przodu, a następnie zegnij kolana, aby przybliżyć je do brzucha. Wyciągnij nogi i wrócić do wcześniejszej pozycji. Zrób 3 serie z 15 powtórzeniami każda
Piąte ćwiczenie to tak zwane „unoszenie nóg”. Połóż się i oprzyj obydwie ręce o brzeg ławki, następnie unieś nogi (powinny być zawsze proste) i opuść je po chwili. Przy opuszczaniu nóg uważaj, aby nie dotknęły one ławki. To ćwiczenie pomaga w pracy nad dolnymi partiami mięśni brzucha.
Ostatnie ćwiczenie z tej serii jest znane jako “boki z hantlami” i jego celem jest umacnianie mięśni skośnych brzucha. Znajdując się w pozycji stojącej, węź do ręki hantle i opuść ramiona wzdłuż ciała. Wykonaj ruch do boku, aż hantel dotknie kolana. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie na drugi bok.
xXxOlkaxXx33
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Genialna maseczka na szybki porost włosów !!! W 100& jest bezpieczna i rezultaty widać już po 2 użyciach.
Składniki :
2 żółtka jajka
3 łyżki kawy 
2 łyżeczki odżywki do włosów (obojetnie jakiej )
1 szklanka mleka 
Przygotowanie :
Wszystkie składniki razem wymieszać . Nałożyć na mokre włosy i pozostawić na głowie na 20 minut .Maseczke można nakładać dwa razy w tygodniu  ,dla lepszego rezultatu można używać jej codziennie .
oleczka7482
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

świetny pomysł na prezent! ☆☆☆ Piękny zachód słońca♡♡ Która fryzura najlepsza?
xxxanitaxxx09
Obserwuj

Zszywek: 317 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

świetnie wygląda :) :))) Kętrzyn Giżycko
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40011

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Alice_1470
Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

/// JAGODOWA PANNA COTTA Składniki na 4 porcje: 200 g jagód lub borówek amerykańskich świeżo wyciśnięty sok z połowy niedużej cytryny 60 g cukru 300 ml śmietany kremówki 36% 100 ml mleka 3 łyżeczki żelatyny w proszku 1/4 szklanki gorącej wody Dodatkowo: 150 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej 1 łyżeczka cukru pudru jagody lub borówki amerykańskie, do dekoracji W małym garnuszku umieścić jagody, sok z cytryny, cukier. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z palnika, zmiksować blenderem. Przestrzeć przez sitko by pozbyć się skórek. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie. Do drugiego garnuszka wlać śmietanę kremówkę, mleko, doprowadzić do wrzenia, zdjąć z palnika. Dodać przetarte jagody, rozpuszczoną żelatynę, dokładnie wymieszać. Wystudzić w temperaturze pokojowej. Garnuszek umieścić w lodówce, mieszając od czasu do czasu. Gdy zacznie gęstnieć podzielić równo pomiędzy 4 salaterki. Schłodzić przez całą noc w lodówce. Kolejnego dnia przed podaniem ubić śmietanę kremówkę na sztywno, pod koniec dodając cukier puder. Wyłożyć na panna cottę, ozdobić jogodami. Smacznego :-). jajko w bułce Działa :)
sloodka
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

sweet home XXX pajączek #nails #book
niespotykana
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 865 · Obserwują ją: 1129

Ostatnio dodane:

RAZEM  NA PODUSZCE :):):):) *** Idealnie! vintage
carleas
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

contour&highlight szczególnie w te chłodne dni które się zbliżają ... Kocham ten kolor. A wy?
Link do butów i lakieru po kliknięciu w zdjęcie
sylwia1988
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Mój pierwszy i mam nadzieję że nie ostatni ;) inspirowany zszywką <3 dat tattoo <3 będzie mój ❤ my lovely #tattoo #wing
dzasta4
Wielka Brytania Obserwuj

Zszywek: 1001 · Obserwują ją: 1418

Ostatnio dodane:

Moje wykonanie, pomysł na prezent ślubny *-* ... *.* <33
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2511

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
Klaudiaaa_
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Dulche de leche (konfitura mleczna-cos typu kajmak) Składniki na około 500 ml: 1500 ml mleka (6 szklanek o pojemności 250 ml) 1,5 szklanki cukru szczypta soli 2 łyżeczki ekstraktu lub pasty z wanilii Do garnuszka z bardzo szerokim (duża powierzchnia parowania) i grubym dnem nalać mleka. Dodać cukier, sól, wanilię, wymieszać, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć moc palnika, gotować na minimalnej mocy przez około 2 - 3 godziny (mieszając bardzo rzadko), aż całość nabierze głębokiego karmelowego koloru i zgęstnieje. Pamiętajmy, że confiture de lait gęstnieje także stygnąc! W celu przyspieszenia procesu gotowania zamiast jednej szklanki mleka można dodać 1 szklankę śmietany kremówki. Karmelisu

"A czemu by tak nie zrobić tiramisu w wersji z karmelem? Karmelisu. 

To trzeba wypróbować, wilgotny biszkopt nasączony ponczem cytrynowym ze słodkim kremem karmelowym, oprószony gorzkim kakao z mini marshmallows."

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Kur­czak w sosie czosnkowym

    200g fileta z kurczaka,
    1 czu­bata łyżka sto­łowa przy­prawy do mięsa mielonego,
    2 łyżki sto­łowe oleju rze­pa­ko­wego lub uniwersalnego.

Sos czosn­kowy

    1 duże opa­ko­wa­nie jogurtu natu­ral­nego (400g),
    3–4 ząbki czosnku,
    pół pła­skiej łyżeczki warzywka,
    szczypta świeżo mie­lo­nego pieprzu.

Surówka z kapu­sty pekińskiej

     1/2 główki śred­niej kapu­sty pekińskiej,
    2 duże marchewki,
    1 łyżeczka cukru trzcinowego.

Zaczy­namy od sosu czosn­ko­wego, który przy­go­to­wu­jemy iden­tycz­nie jak w tym prze­pi­sie, z pomi­nię­ciem majo­nezu. Dzięki temu sosik będzie nieco lżej­szy. Filet z kur­czaka płu­czemy i kro­imy na kawałki słusz­nej wiel­ko­ści. Kur­czaka beł­tamy na patelni z przy­prawą do mie­lo­nego i odro­biną oleju. Niech się chwilę pomarynuje.

W mię­dzy­cza­sie kapu­stę pekiń­ską płu­czemy i kro­imy poprzecz­nie w talarki, które i tak roz­sy­pią się w ładne wstążki. Mar­chewkę obie­ramy, płu­czemy i ście­ramy na tarce na gru­bych oczkach. Całość okra­szamy łyżeczką cukru trzci­no­wego i dokład­nie mieszamy. Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu aż się zarumieni :)
ange22
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 3849 · Obserwują ją: 524

Ostatnio dodane:

usteczka cudo !:3 smoky eyes <3 ©©© ...
TadziG
Poznań Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

... piękne *.* ... ...
Birdy319
cc Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

... Książka Lesley Downer "Kurtyzana i samuraj" 
to książka zainspirowana prawdziwymi wydarzeniami o miłości na tle krwawej wojny,akcja rozgrywa się w Japonii w 1868 roku,piękna Hana aby ratować swoje życie staje się najbardziej pożądaną gejszą..fajna książka ,miło się czyta ,trzyma w napięciu ,nieoczekiwane zwroty akcji,autentyczne fakty sprawiaja ze wczuwamy sie w historię i klimat Japonii ,polecam :) w końcu przysżło mi dodać pozstałe ksiązki a wiec zaczynam od Naznoczonej z serii Dom nocy:
Ksiazka idealnie dopasowana do młodzieży , wciągająca fabuła. Niestety jak dla mnie początek wydał sie nudny ale z biegiem czytanie ksiażkie wyrabiała coraz bardziej wyobrażnie...
Dzięki Kristen Cast ksiazka nabrała młodzieżowego połysku, naznaczoną czytało sie w biegu oka.. Dużo emocji , magii i wsztstkiego co najlepsze w wampirach ;) "Milion małych kawałków" - książka chyba o wszelkiego rodzaju uzależnieniach. Główny bohater to młody chłopak, który próbuje wyjść z nałogów, które zagrażają jego życiu. Książka mi się podobała. Myślę, że można sobie tylko wyobrażać, jak to jest, kiedy jesteśmy uzależnieni, a wydaje mi się, że ta książka idealnie to opisuje, zwłaszcza, że jest napisana przez autora, który przeżył coś podobnego. Pojawia się też wątek miłosny oczywiście, ale to w ogóle bardzo dziwna historia jak dla mnie :) To sum up.. według mnie czasami, ale to tylko czasami, trochę ciężko było czytać. Ale ogólnie bardzo dobra książka i cieszę się, że ją przeczytałam :) Wydaje mi się, że takich książek jest niewiele. Chodzi mi o to, że opisanych w taki sposób - od wewnątrz, czyli wiemy dokładnie, jak się czuje osoba uzależniona.
blondi258
Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 278

Ostatnio dodane:

... ... ... cudny ♥♥♥
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Tulkaa
Opolskie Obserwuj

Zszywek: 3420 · Obserwują ją: 2421

Ostatnio dodane:

Na każdą okazję xxx ... ...
marttts
Bytom Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

cześć dziewczyny! aż muszę się pochwalić :D skończyłam mój pierwszy tydzień planu treningowego, zostały mi jeszcze dwa do końca wakacji i już mam pomysły na kolejny :D
w każdą niedziele, wtorek i czwartek robię:
1. how to get slim calves z XHIT
2. Ćwiczenia na wewnętrzną część ud z Odchudzanie Primavera
3. Wyzwanie, wewnętrzne partie ud z Ewą Chodakowską
4. The Supermodel Butt Workout z XHIT
5. The Best Victoria's Secret Ab workout
+ 5 pompek po każdym skończonym filmiku i porządne rozciąganie na koniec

każdy poniedziałek, środa, piątek:
1. Ewa Chodakowska Ekstra Figura
2. Miley Cyrus Sexy Legs Workout (tutaj przysiady z ciężarkami 2kg)
+ 10 pompek na koniec i znowu porządne rozciąganie

Każda sobota to dzień odpoczynku, jak na razie chyba zasłużonego :)

Do tego codziennie jeżdżę z mamą na rowerze do parku na siłownię na świeżym powietrzu i tam spędzam po 10 minut na 4 ćwiczeniach :D tutaj właściwie się nawet nie bardzo męczę ale jest przyjemnie :D

od września będę mieć dużo mniej czasu ze względu na klasę maturalną, więc będę raczej w zależności od czasu raz biegać, a raz robić pierwszy zestaw ćwiczeń i postaram się znajdywać czas na tę siłownię w parku :)

Cel: do studniówki mieć wymarzone ciało (w szczególności nogi)

a Wam jak idą wasze postanowienia? :D
bo u mnie jest ogromna motywacja i coraz lepiej się czuję! :D

PS. wszystkie ćwiczenia można znaleźć na youtube :) marzą mi sie takie szczupłe uda *.* moje uda i łydki niestety są grubiutkie i nie wiem jak się ich pozbyć, nie chudnąc z reszty ciała :D ogólnie to trochę dziwne bo mam 166 cm i ważę 48 kg i jestem bardzo szczupłą osobą, a nogi są strasznie nieproporcjonalne do reszty. macie jakieś pomysły? jak temu zaradzić? wczoraj miałam bardzo intensywny dzień, rano rower i trening w domu na brzuch, nogi i pupę, a wieczorem miałam iść biegać, ale mama wyciągnęła mnie na rower i pojechałyśmy do parku na siłownie na świeżym powietrzu :) dzisiaj narazie tylko trening w domu :) polecacie może coś sprawdzonego na wewnętrzne partie ud? Bo codziennie wylewam z siebie pot i ćwiczę glownie nogi, a uda jak były okropne tak są :( mam do sprzedania sporo rzeczy, zapraszam na mój profil na vinted.pl, link w komentarzu :)
patrycjaorzol7
Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

Yes. ♥♥♥ Uwielbiam ♥ coraz lepiej ;)
Madzia_madzik
Chudów Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ Fit ! Aranżacja pokoju z meblami ze skrzynek po owocach
malikowa699
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

fryzury krok po kroku Jako, że mam kręcone włosy, to to jest moje marzenie! :D Co mówi o Tobie sposób, w jaki piłujesz paznokcie? ANALIZA KSZTAŁTU
PAZNOKCIE OKRĄGŁE/OWALNE: Najbardziej klasyczny i ponadczasowy kształt paznokci mówi wiele o Twoim modowym usposobieniu i naturze. Prawdopodobnie, tak jak swojemu stylowi, wierna jesteś jednej, sprawdzonej manikiurzystce już od lat. W Twojej szafie dominują czerń, biel, stonowane beże i szarości - gdy nie wiesz w co się ubrać, stawiasz na little black dress albo wybierasz chanelowski zestaw z tweedowym żakiecikiem. PAZNOKCIE KWADRATOWE: Jesteś typem eksperymentatorki w każdej sferze życia - modowej, urodowej, imprezowej i miłosnej. Uwielbiasz próbować nowych rzeczy, działasz szybko i spontanicznie. Gdyby ktoś zaproponował Ci ekspresową teleportację na Ibizę, nie zawahałabyś się ani przez moment, bo ryzyko i zabawa to Twoje drugie (i trzecie) imię. PAZNOKCIE ULTRAKRÓTKIE: Lubisz żyć spokojnie i bez stąpania wzdłuż ryzykownej krawędzi czy to stylu, czy międzyludzkich relacji. W Twojej szafie dominują spokojne kolory, a w kosmetyczce produkty, którym wierna jesteś od lat. Być może masz nawet swoje ulubione perfumy, które stały się Twoją zapachową sygnaturą? PAZNOKCIE WYOSTRZONE: Tak jak ostre są czubki Twoich palców, tak wyrazista jest Twoja natura - nieprzewidywalna i zaskakująca. Z Tobą nigdy nic nie jest pewne - w jednej chwili spokojna i uśmiechnięta, za moment możesz urządzić facetowi spektakularną awanturę, ale bez obaw - w głębi duszy bardzo go to kręci! Zarówno swoim bliskim, jak i sobie, wciąż dostar... koszule <3
JustDream
Dreams Obserwuj

Zszywek: 547 · Obserwują ją: 5970

Ostatnio dodane:

Wyjątkowe miejsce ✨ Marmurek <3 ... ...
Tetay
Polska Obserwuj

Zszywek: 6378 · Obserwują ją: 9669

Ostatnio dodane:

sypialnia pokój flowerbox styl wnętrza pomysły wysokie wnętrza są takie magiczne! Zakochałam się <3 mar
Nusia94
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

xD :D
ola5274
Paris Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 282

Ostatnio dodane:

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły. ... warkocz <3 na krótko :D
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2369 · Obserwują ją: 12685

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
jusiaa13
Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ruszamy z wyzwaniem <33 Śliczne oko, może kiedyś dojde do takiego etapu. ;) ... ///
mirabel222
Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

I jak Wam się podobają? ;) kolekcja... :) Domek z zapałek ;) Gwiazdki DIY, wzorowałam się na podobnej ozdobie. Myślę, że wyszły prawie takie same. Podoba się ??? :):):)
getto
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 610 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki.
Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest cudowny!

SKŁADNIKI (na jedną keksówkę)
- szklanka ziaren słonecznika
- 1/2 szklanki migdałów
- 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
- 3/4 szkalnki siemienia lnianego
- 8 łyżek zmielonego siemienia lnianego
- 3 łyżki pestek dyni
- 1 łyżeczka soli
- 1 kopiasta łyżka miodu
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 i 1/2 szklanki wody

PRZYGOTOWANIE
Do miski wsypuję wszystkie składniki, dodaję oliwę, miód i wodę. 
Dokładnie mieszam łyżką kilka minut. Przykrywam i odstawiam na kilka godzin - wszystko musi dokładnie nasiąknąć wodą.
Keksówkę smaruję odrobiną oliwy. Nakładam masę i ściśle ją ugniatam.
Piekę w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. na 40 minut obniżam temperaturę do 150.
Kolejne 30 - 40 minut w 100 stopniach.
Wyłaczamy piekarnik i niech sobie chleb w nim ostygnie.

Nie wolno go kroić, kiedy jest jescze ciepły, będzie się kruszył.Powinien być lekko wilgotny w środku. 
Ja go sobie porcjuje po dwa kawałaki i mrożę, nie byłabym w stanie zjeść go sama w krótkim czasie ;)

Fit Bona Apetita! <3 Chcę <3 ... ...
pauuulusia
... Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

Świetny Ligę mistrzów czas zacząć ❤ <3 *.*
karolina200
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

mój brzuszek po 2 miesiącach pracy ... :))) ; O
rozowa223
Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 861

Ostatnio dodane:

... sexy dans, sexy dance, sexy ass shaking 2 <3 za późno...
po co znowu pojawiłeś się w moim życiu? ,,,,
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY