Inspiracje Ciało, ćwiczenia, dieta

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 203 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 87 zszywek

5

227

12118

***

dydona A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
dydona Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

0

36

1341

...

2

48

2246

Na brzuszek

locust taa... żeby jeszcze dało się pozbyć skóry :P
Roksana_94 Przez te ćwiczenia nie zrobisz płaskiego brzucha, robisz tylko mięśnie. Najważniejsza jest dieta ;)

18

31

2952

Ktoś ćwiczył? Jak wrażenia, efekty? ;) A może inne ćwiczenia z Centrum Sportowca polecacie? ;D

ulcia272 ja polecam. ćwiczyłam przez miesiąc i efekty były rewelacyjne:) na początku było strasznie mi cię...
ulcia272 ja polecam. ćwiczyłam przez miesiąc i efekty były rewelacyjne:) na początku było strasznie mi cię...
kalaovv ćwiczyłam polecam są efekty ! :)

7

74

3413

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwicz...

Amadera Witam i jak efekty
misiowelove jak tak polecasz to wypróbuje. Póki co na boczki numerem jeden jest u mnie Tiffany - polecam ;)

0

34

1210

***

Reklama:

3

34

2464

.....

oksik eeeee i na prawdę ktoś zaczyna od tylko 5....
kena niestety czasem tak ...
Ania241909 Ja zaczynam od 20

1

40

1334

*_*

LaRosa mrrr ;d

5

23

1868

kocia logika :D

Oliwiaaa345 haha to zdjęcie wygląda jakby zrobione było chwilę przed rzuceniem się kota na choinkę
locust a mój chyba się boi takich bombkowych dyndadełek :)

17

106

14381

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OPONKI... Składniki: ¾ szklanki Mleko (zwykłe, migda...

dysia99 to nie odchudza tylko wspomaga odchudzanie
poziomeczka Jak to nie ma czegoś takiego jak odchudzający shake?? ;( może życie straciło sens :(
Nadzia Jak można wierzyć że dzięki temu się schudnie, naiwność i głupota ludzka nie znagranic...

40

342

22517

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej fr...

Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

152

67

20395

chyba osiagnelam to co chcialam!:)

czarnula_ wówczas podziwiam motywację dajesz pełną pięknie...

26

201

37293

...

per_petua szkoda że nie mogę cytrusów ;( może jakas alternatywa?
jula757575 yyyyyy

25

205

26743

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...

40

313

31862

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18 jakie efekty? :)

22

512

46316

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

43

426

40318

trening posladków ;)

annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

1

16

1032

♥.♥

skowroneczki Ja chcę taki tyłek
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY