Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 317 zszywek
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 317 zszywek
8
2
10
cialko
misia70 robil to ktos ,jakies efekty ?
gabrielacisek powiem tak: te ćwiczenia są dobre na wzmocnienie mięśni .I najbardziej poleciłabym takie ćwiczeni...
7
6
9
kolejna porcja cwiczeni
14
4
18
Coś innego? :)
flowerka3 zaczelam robic "krzesełko" w srode ale w trochę inny sposób (każdego dnia po 3 serie- p...
360
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?
56
3
232
Kolejne 'wyzwanie' z mojej st...
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
126
12
118
:D.
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...
0
4
65
just do it!
yelloweye Ale zakwasy są po 6 dniu masakra ... ja dzień 10 ;)
Efekty są zarembiście widoczne :D
<3
agusiaof jeżeli nie daje rady za jednym razem zrobić np 150 to mogę sobie rozłożyć na 75 rano i 75 wieczorem?
TotalFitMonster Pierwszy dzień za mną! :D