Inspiracje SPORT

Tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 317 zszywek
malinowa533
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 2715 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 317 zszywek

0

22

....

1

14

Wyzwanie ! :D

Fit_Girls
Fit_Girls To w czymś pomaga ?

2

10

cialko

misia70
misia70 robil to ktos ,jakies efekty ?
gabrielacisek
gabrielacisek powiem tak: te ćwiczenia są dobre na wzmocnienie mięśni .I najbardziej poleciłabym takie ćwiczeni...

6

9

kolejna porcja cwiczeni

dudus93
dudus93 sprobuje ;)
marchwia
marchwia jak się robi damskie pompki :)

4

18

Coś innego? :)

flowerka3
flowerka3 zaczelam robic "krzesełko" w srode ale w trochę inny sposób (każdego dnia po 3 serie- p...

16

282

ćwiczymy!

ove
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej st...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)

12

118

:D.

hardcandy
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

4

65

just do it!

yelloweye
yelloweye Ale zakwasy są po 6 dniu masakra ... ja dzień 10 ;) Efekty są zarembiście widoczne :D <3
agusiaof
agusiaof jeżeli nie daje rady za jednym razem zrobić np 150 to mogę sobie rozłożyć na 75 rano i 75 wieczorem?
TotalFitMonster
TotalFitMonster Pierwszy dzień za mną! :D

1

10

...

cleoesme
cleoesme Czasem się tak zastanawiam, jak już ktoś wrzuca jakieś serie ćwiczeń, które ewidentnie wpływają n...

1

11

...

Puppy89
Puppy89 Ja taniec! Przyjemnie i Pożytecznie :D

2

111

:-D

karen0404
Bucisze16
Bucisze16 Dzień 13 - dla mnie super :D

0

14

...

0

29

:)))

3

5

;))

Wiktoria13
Wiktoria13 Dlaczego kobieta ma większą nadwyżkę i kto normalny je 8 posiłków dziennie?