Inspiracje cwiczenia dieta motywacja

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
marlena0831
Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazła...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

2

31

Wyzwanie na miesiąc luty!

honka003
honka003 Piszę się na to:)
Ala_009
Ala_009 do dzieła

3

97

Właśnie znalazłam przepis na fajnie i...

natalka95
natalka95 świetny przepis, zastanawiałam się,czy na zwykłej patelni wyjdą równie dobre, ponieważ nie posiad...
omenik14
omenik14 Możesz zrobic też na patelni tylko troszke dłużej smażyć, robiłam z ananasem z puszki i powiem ci...

282

68

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej prz...

tajemnicza69
tajemnicza69 jak ja bym tak chciała:-( ale narazie nie mogę ćwiczyć :-( czekam już rok za operacja serca :-( j...
andzia07
andzia07 Jak nie stracilas motywacji? i jak udalo ci się tego dokonac? Jakieś cenne rady?

5

76

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz ...

TruskawkowaCzekolada
TruskawkowaCzekolada Mmm pewnie dobrze ;p Tak jak ten chlebek albo bułeczki ziarnisty ;p Mniam mniam :P
photomania
photomania Ostatnio zrobiłam, nawet dobre ważne, że zdrowe. Fajna przekąska do pracy i szkoły :)
alle08
alle08 mozna jeszcze polac miodem <3

5

62

Dziś już drugi dzień nowego roku, a w...

gosa33
gosa33 Ja też jutro zaczynam biegactwo
basiek2804
basiek2804 podjelam sie, jestem na 3 tygodniu, od razu lepiej sie biega z tym planem
laverdaa
laverdaa kurczę zarąbista sprawa, biorę jutro dziecko w wozek i jazda !:) świetna tablica!:)

45

130

Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardz...

szczecina_20
szczecina_20 dziewczyny ale te 50 to.na każda stronę czy po 25 na jedną ?.
zuziav220
zuziav220 Ja też :-*

5

600

Zwijane bułeczki. Przepis po kliknięc...

Wikste
Wikste hej zalozylam nowe konto i nie mam pojecia jak cos polubic pomozcie :/
jogi2001
jogi2001 musisz kliknąć to ♥ pod zdj.
dreamcatcher10062
dreamcatcher10062 Ja zastąpiłam suszone pomidory oliwkami - przepyszne! Polecam

1

66

Polecam. Efekty już po 2 tygodniach :D

Ilonca
Ilonca co najmniej po 30 na kazda noge/strone wszystkie cztery ćwiczenia traktujemy jak jedną serię a se...
Insonia
Insonia działa tak szybko?
marzennaaa
marzennaaa jakie są efekty? :)

18

790

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (j...

schery_95
schery_95 polecam !!! dziś robiłam :3
szparkotka
szparkotka I ja polecam, właśnie zjadłam.. pycha:-) troszkę zmieniłam przepis, obsmazylam najpierw w jajku ...
amandala77
amandala77 Zrobiłam pychota polecam

6

25

Żelazny trening - żelazne pośladki + ...

youta
youta zdecydowanie rewelacyjne ćwiczenia, zresztą podzielam tez opinię o skuteczności BigUp. w zestawie...

4

55

Nie masz pomysłu na lekki, dietetyczn...

carvil1200
carvil1200 Jestem autorką tego przepisu. Smakowała niesamowicie <3
magicpaperbox
magicpaperbox te pulpeciki pierwsze podsmażyć?

0

24

Reklama:

8

4

MamCie
MamCie Pozazdrościć :P Co ćwiczyłaś? :)
yznwx
yznwx To nie jest jej metamorfoza. To zdjęcie krąży po sieci od bardzo dawna

1

21

E.Ch. smukle nogi 2

Vanilla9
Vanilla9 Ćwicz z Ewką, ale w tle zdjęcia z insta Linn ♥

0

48

1

2

Rozpoczęcie eksperymentu dietowego.

misti102
misti102 a ile wazysz, ile masz lat i jaki wzrost?

4

35

Niesamowite rezultaty ćwiczeń na pośl...

DSakura
DSakura ćwiczyłaś codziennie?
Fitnesska30
Fitnesska30 super efekt,ale aż pół h ;/