Inspiracje Idealna sylwetka

Tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
maziak85
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Tę tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 48 zszywek

4

0

jak tam laski przygotowania do lata? ja niestet...

dd33ss
dd33ss Piękna ! *-*
maziak85
maziak85 dzieki laski:*
maziak85
maziak85 mam nadzieje ze te dwa tyg duzo nie zmienia;)

4

45

...

imteenagedirtbag
imteenagedirtbag Ćwiczyłam ale się poddałam bo nie miałam żadnych efektów. Tylko mięśnie. bardziej napięte. .

3

33

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

malpka920
malpka920 To wgl działa ?
maziak85
maziak85 no wlasnie czy to dziala?;)

13

65

Mała aktualizacja (ok 8mies po porodzie).To fak...

Lizz26
Lizz26 moja motywacja <3 !
Lilieen
Lilieen oj chciałabym tez tak po porodzie!:) wielkie gratulacje:)

3

0

idealna pogoda na rowerek;) a wy jak spedzacie ...

ice_time
ice_time tak idealna ;d tylko pada i pada, majówka beznadziejna :(
konto-usunięte
konto-usunięte u mnie leje bez przerwy:(
maziak85
maziak85 w poznaniu jest spoko;))

7

54

jestem w połowie i powiem ze jest ok :)

missio
missio rakma mozesz dac link
konto-usunięte
konto-usunięte www.callanetics.com.pl/cwiczenia.php Robiłam jedynie ćwiczenia na biodra i brzuch, jakieś...
missio
missio dziękuję rakma :) będziemy działać :)

5

21

podejmujemy wyzwanie

morphine414
morphine414 bez diety takiego efektu jak na zdjęciu nie otrzymacie, lepiej ćwiczyć pić dużo woddy i jeśc mnie...
ikaaa
ikaaa a ile czasu już to robisz ? :) i ile schudłaś ? Jeśli można wiedzieć :)

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...

1

23

Plan ćwiczeń na brzuch.

konto-usunięte
konto-usunięte no dobra, Mel B , to wiemy, A jakie cw robbisz w 8 min abs . dalej mel b , czy jakies swoje? ja ...
majasmolag
majasmolag Coti abs mel b i abs

4

41

rusz ten tyłek ! :D

BeFitt
BeFitt czy takie ćwiczenia mogą dać efekty? ??

8

0

wczoraj skończyłam wyzwanie 30 dniowe na pupe, ...

justynkamaj1990
justynkamaj1990 na koniec sporo no ale z dnia na dzień organizm się przyzwyczaja, gratulacje i trzymam kciuki za ...

3

1

work out!^^

lusia1995
lusia1995 wow, co ćwiczysz na brzuch ??
maziak85
maziak85 laseczki kochane,powiem wam ze cwiczenia typowe na brzuch dopiero od dzis cwicze.A tak to skakank...

8

17

Piękne pośladki w 30 dni.

Kellyx3
Kellyx3 ale jak to wykonywać?:D ile sekund trzymać..?