monique96

monique96
Moje tablice obserwuje 54 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;) placki bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na małe kawałki. Do wcześniej przygotowanej miseczki dodaj łyżkę śmietany, przyprawy oraz pokrojonego kurczaka. Dokładniej wymieszaj całość. Tak przygotowane mięso wsadź do lodówki na przynajmniej 30 min. Mięso z kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych. Płatki możesz lekko zgnieść ręką, zanim przystąpisz do obtaczania nimi mięsa. Wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika i piecz 12-15 minut. Tak przygotowanego kurczaka możesz podawać z warzywami, surówką lub przygotować pyszne tortille. Dobre, smaczne i bez tłuszczu. Zapraszam do wspólnej motywacji ;) livebettertogether.blogspot.com
Zapraszam ;)

4

26

placki

tamiatam
tamiatam smażenie !!!!!!!!!!!!!
Cirilla_Zireael
Cirilla_Zireael Czymś można zastąpić banana ? Niestety uczulenie :/ pod każdą formą choćby w cieście

2

8

Mel B 10 minutowy trening nóg

SoDeliciouss
SoDeliciouss JA!:D znaczy ciągle cwiczę:)
sandraa24
sandraa24 i są efekty ? ;)
SoDeliciouss
SoDeliciouss Cwiczę nie tylko te 10 minut, ale też na pośladki, oczywiście nogi i inne cwiczenia tak zeby dzie...

5

79

Ciasteczka! Genialnie proste! Jeżeli żyjecie w ...

Sdy
Sdy Ja tez niewidze calego przepisu :(
diablico_anielica
diablico_anielica robiłam wyszły strasznie twarde
BeataAna
BeataAna Z tego co wiem takie ciastka nadają się do jedzenia jak poleżą z tydzień albo więcej w pudełku.Wt...

2

15

TURBO

Ola_be
Ola_be uwielbiam turbo <3
xxasiulaxx05
xxasiulaxx05 ona ma fajny brzuszek..ale tali ona nie ma za ladnej;/

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

22

47

da się :)

lajkersgonalajk
lajkersgonalajk ma zbyt szerokie ramiona i dupe, jak dlamnie dieta cud zwana 'fotoszop' :)
Lilith13
Lilith13 Na pierwszy rzut oka można by powiedzieć: Super, uzyskała wyraźny efekt, mocno wyszczuplała w tal...
Natius
Natius Wow :D!!!

2

42

MASECZKA Z ŻÓŁTKIEM DO WŁOSÓW odżywcza i dając...

aneka1717
aneka1717 przy dodaniu olejku rycynowego maseczka spowoduje również wzmocnienie i porost włosów;)
zuziazuk
zuziazuk Na suche czy mokre włosy?
konto-usunięte
konto-usunięte polecam z 2 łyżkami oleju kokosowego na suche włosy i posiedzieć dość sługo z tą maseczką a jeśli...

6

26

...

gkasia8
gkasia8 Kocham tego psiaka <3
Iz_Jez_Keller_
Iz_Jez_Keller_ słodziak :***
stacy2001
stacy2001 wyżeł weimarski ♥