Inspiracje Ciałko

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
monodrama
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

2

16

1782

Dla początkujących ;)

ms3
ms3 Ja na razie do 30 minut mam plan. Też z neta, trochę inny niż ten, bo na 10 tygodni 30 minut rozp...

0

3

340

wow :o

1

3

486

*.*

Kirjava
Kirjava Brzuch taki sobie, ale cycków to jej zazdroszczę! *.*

84

51

29156

dzialam dzialam ;)

scatha
scatha ile czasu zajęło ci dojście do takiego wyglądu? zaczęłaś po prostu regularnie cwiczyc?
wiwix3
wiwix3 jaka malutka *.* ciekawe ile masz wzrostu :) ps. zniewalająca sylwetka i motywacja!!! dzięki!!! ♥♥♥
Pingwinola
Pingwinola 166 cm;-) ok 4 miesiecy zajelo mi wycwiczenie brzuszka;)

0

13

2556

...

13

307

31293

pomysł na zdrowy luch

theblondegirl
theblondegirl mniam <3
gabn
gabn super też musze zacząć robić takie pyszne śniadania do szkoły!!
Adia
Adia pycha

1

5

5163

Szpagat na stojąco - Wyzwanie na nowy rok ;)

cappuccino94
cappuccino94 jakie cwiczenia na taki wynik?:)

0

3

329

...

5

46

5695

od wczoraj. zero opierdalania.

originali
originali życzę powodzenia, ale co do obrazka to nie sądzę żeby brzuszki w takiej ilości coś dały :)
olenka767
olenka767 zawsze lepsze coś niż nic, prawda? :))

9

54

5215

zaczęłam od wczoraj. czekam na efekty.

I_nspiracja
I_nspiracja A dokładniej to jakie efekty? Zauważyłeś różnicę tzw. gołym okiem? :)
dorotkaareczka
dorotkaareczka tak widac pupa sie podniosła na fajny krztałt.. pozdrawiam

6

1

280

!!!

ola2503
ola2503 Gratulacje :p
ola2503
ola2503 to tak jak ja :( trzeba się wreście wziąść za siebie :p
ola2503
ola2503 moge wiedzieć ile masz wzrostu i ile warzysz?

52

612

113059

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne

Reklama:

0

3

442

...

36

149

35892

Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x przysiadów. Czy uda mi się w ...

mumla
mumla za mną 7 dzień, siódme poty. Jutro Rest, najgorsze, że wczoraj musiałam zrobić za dwa dni czyli 1...
domizan21
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...

0

8

776

Łał...

23

75

9071

Mój cel . Jak taki będę miała to się wam pochwale :D

Zulia
Zulia dziś zaczęłam :D brzuch i tyłek <3
asikj007
asikj007 ja polecam ZEGAR do TABATY ( zresztą nie tylko do niego :) :) www.beach-fitness.com/tabata/
kwojtylo
kwojtylo ja trenuje z ewa chodakowska... tez daje w kosc choc nie powoem mel tez jest mi znana.... daze ro...

6

8

944

Perfect <3

dycha1234
dycha1234 swięte słowa ! " małe jest piękne " ! :D
marissella
marissella przynajmniej sz szpilkach nie wyglada jak zyrafa
MissWeird
MissWeird bo małe jest do kochania a duże do wieszania firanek :D
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY