Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek
Tablica zawiera 19 zszywek
10
2
4
Płaski brzuch , wystarczy trochę popracować ! : )
basia17 a te nogi :) boskie :*
xxmissingxx zgadza się ;d dużo nie trzeba :) wystarczy nawet regularne robienie brzuszków
15
6
16
skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch ? co polec...
Orginalna jeśli chodzi o ćwiczenia to bieganie, brzuszki, deska. A o diete to pięć, zdrowych, ale małyc...
17
7
3
Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodni...
magda12p gratulację wytrwałości, na pewno dasz:)
12
3
8
Szpagat :0
kikab10 Ja nawet tą dziewczynę znam osobiście :)
kikab10 Agata Koźbiał www.facebook.com/agata.kozbial?fref=ts
karolinaogorek123 Ale pięknie! To znaczy piękne zdjęcie zrobione, a za szpagat podziwiał :)
12
19
6
A to - mój cel 2 *-* Najpierw schudnąć/wyrzeźbi...
wreckingballxd jak nazywa sie ten szpagat?
13
4
8
Ja też kiedyś dodam jak ja robie szpagat, obiec...
Wiktoria13 Ja umiem szpagat,ale niestety tylko damski,a bardzo bym chciała umieć męski.
Banana1201 jak sie nazywa ta postaa?
Banana1201 postawa
50
6
21
hejo ❤ znacie może jakieś dobre ćwiczenia na tą...
Honorata__ Na ten "środkowy" mięsień, najbardziej pomagają wykroki, ale przysiady rownież pomogą :)
5
1
6
Piękna! Nogi, pośladki... biegnę na siłownie :D
Jina1610 szerokie przysiąść przy których nisko schodzimy pupa w dół i spinac mocno u góry 3x15 dziennie :)
58
10
13
Idealna pupa ♥
kontemplujac_nature dokładnie, denerwujace jest też pod każdą metamorfozą pytanie "co robiłaś?" no ludzie d...
loczek120 Wszystko fajnie , pięknie , ale zapomniałaś o jednej kwestii. Pytanie typu "Co ćwiczyłaś?&qu...