Inspiracje Motywacja

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek

2

4

Płaski brzuch , wystarczy trochę popracować ! : )

basia17
basia17 a te nogi :) boskie :*
xxmissingxx
xxmissingxx zgadza się ;d dużo nie trzeba :) wystarczy nawet regularne robienie brzuszków

6

16

skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch ? co polec...

Orginalna
Orginalna jeśli chodzi o ćwiczenia to bieganie, brzuszki, deska. A o diete to pięć, zdrowych, ale małyc...

2

17

szpagat

rockess
rockess dołączam się! co prawda ja od stycznia się rozciągam, ale mam problem z systematycznością :/ trzy...

1

12

#szpagat

martyna_dance
martyna_dance hihihi ;)

3

13

szpagat

konto-usunięte
LuckBerry
LuckBerry juz prawie. :D
MikiMouse__
MikiMouse__ prawie umiem ;D

3

8

Szpagat :0

kikab10
kikab10 Ja nawet tą dziewczynę znam osobiście :)
karolinaogorek123
karolinaogorek123 Ale pięknie! To znaczy piękne zdjęcie zrobione, a za szpagat podziwiał :)

4

8

Ja też kiedyś dodam jak ja robie szpagat, obiec...

Wiktoria13
Wiktoria13 Ja umiem szpagat,ale niestety tylko damski,a bardzo bym chciała umieć męski.
Banana1201
Banana1201 jak sie nazywa ta postaa?
Banana1201
Banana1201 postawa

1

13

...

Noemili
Noemili Dat ass *.*

0

14

...

6

21

hejo ❤ znacie może jakieś dobre ćwiczenia na tą...

Honorata__
Honorata__ Na ten "środkowy" mięsień, najbardziej pomagają wykroki, ale przysiady rownież pomogą :)

1

6

Piękna! Nogi, pośladki... biegnę na siłownie :D

Jina1610
Jina1610 szerokie przysiąść przy których nisko schodzimy pupa w dół i spinac mocno u góry 3x15 dziennie :)

10

13

Idealna pupa ♥

kontemplujac_nature
kontemplujac_nature dokładnie, denerwujace jest też pod każdą metamorfozą pytanie "co robiłaś?" no ludzie d...
loczek120
loczek120 Wszystko fajnie , pięknie , ale zapomniałaś o jednej kwestii. Pytanie typu "Co ćwiczyłaś?&qu...