myslalby_kto

myslalby_kto
Moje tablice obserwuje 105 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... rogaliki drożdżowe Ptasie mleczko z chia ptasie mleczko z nasionami chia LUSTRZANA GLAZURA (POLEWA) DO DESERÓW I TORTÓW Przepis 1 Lustrzana glazura z dodatkiem mleka skondensowanego: 350 g czekolady (białej, mlecznej lub gorzkiej), posiekanej 150 ml wody 300 g cukru 200 g mleka skondensowanego słodzonego 20 g żelatyny w proszku barwnik spożywczy (używam barwników Wiltona w kubeczkach) - tylko z dodatkiem białej czekolady do polewy Żelatynę w proszku zalać wodą tylko do jej przykrycia, odstawić na 10 minut do napęcznienia. W garnuszku umieścić cukier i wodę. Podgrzać do rozpuszczenia się cukru. Dodać mleko skondensowane słodzone i podgrzać. Zdjąć z palnika i dodać posiekaną czekoladę oraz napęczniałą żelatynę. Wymieszać, do rozpuszczenia się żelatyny i czekolady, dodać barwnik spożywczy, następnie zmiksować blenderem do gładkości. Przetrzeć przez drobne sitko, by pozbyć się pęcherzyków powietrza. Odstawić do wystudzenia do temperatury 30 - 35ºC i polać nią przygotowany deser. Glazurę lustrzaną można też przelać do miseczki i przykryć, schłodzić w lodówce do dnia kolejnego. Przed wylaniem na deser podgrzać w kąpieli wodnej lub mikrofali (nie można gotować!) do uzyskania temperatury 35ºC. Przepis 2 Lustrzana glazura z dodatkiem mleka skondensowanego i glukozy: 300 g czekolady (białej, mlecznej lub gorzkiej), posiekanej 150 ml wody 300 g płynnej glukozy 300 g cukru 200 g mleka skondensowanego słodzonego 20 g żelatyny w proszku barwnik spożywczy (używam barwników Wiltona w kubeczkach), tylko z dodatkiem białej czekolady do polewy Żelatynę w proszku zalać wodą tylko do jej przykrycia, odstawić na 10 minut do napęcznienia. W garnuszku umieścić cukier, glukozę i wodę. Podgrzać do rozpuszczenia się cukru. Dodać mleko skondensowane słodzone i podgrzać. Zdjąć z palnika i dodać posiekaną czekoladę oraz napęczniałą żelatynę. Wymieszać, do rozpuszczenia się żelatyny i czekolady, dodać barwnik spożywczy, następnie zmiksować blenderem do gładkości. Przetrzeć przez drobne sitko, by pozbyć się pęcherzyków powietrza. Odstawić do wystudzenia do temperatury 30 - 35ºC i polać nią przygotowany deser. Glazurę lustrzaną można też przelać do miseczki i przykryć, schłodzić w lodówce do dnia kolejnego. Przed wylaniem na deser podgrzać w kąpieli wodnej lub mikrofali (nie można gotować!) do uzyskania temperatury 35ºC. Przepis 3 Prosta lustrzana glazura (z dodatkiem kakao): 150 g cukru 50 ml wody 50 g kakao 100 ml śmietany kremówki 30 lub 36% 2 łyżeczki żelatyny (8g) lub 2 listki żelatyny Żelatynę zalać małą ilością zimnej wodą, tylko do prz...
czarnawdowa27
.... Obserwuj

Zszywek: 8932 · Obserwują ją: 4354

Ostatnio dodane:

Michałek Mózg odporny na stres Guess Seductive Noir Women WYSIŁKOWE NIETRZYMANIE MOCZU- nie jesteś w tym sama!
ciupi
Polska Obserwuj

Zszywek: 838 · Obserwują go: 778

Ostatnio dodane:

Rogaliki maślane z marmoladą PULPETY W SOSIE KOPERKOWO-CHRZANOWYM Ciasto Bounty Szybkie ciasto z owocami na maślance (bez miksera)
Wiki1993
katowice Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... ... Przemiana mojego podopiecznego :) Czas około 5 miesięcy ! moja "przemiana" :)
natttbucks
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Dobra lekcja. Inspiracja :-)
nevergiveupp
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Małe efekty ;) moje małe efekty, nie są zniewalające,ale małymi kroczkami do przodu
pracuje nad brzuchem i pupą oo. dokladnie.
CiagleNaDiecie
Łódź Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

co za motywacja! Tyłek goals <3 btw wie ktos kim ona jest? pupa w jeans bo najlepsze są pełne kształty! :)
omakuki
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Jeśli lubicie bransoletki wykonywane własnoręcznie to zapraszam na FB: 
Omakuki Wrzucam tak aby siebie zmotywowac. Aby za miesiac wstawic lepsze porownanie. Kolejny miesiąc zmagań już za mną. Pamiętam jak na początku mojego odchudzania mówiłam sobie, że jak tylko schudnę będę mogła przestać ćwiczyć. Jednak w trakcie mojej walki zobaczyłam, że jest to bardzo mozolna walka. Nie sądziłam, że kiedykolwiek to powiem ale jestem do tego zmuszona. Efekty wizualne w moim przypadku są słabe i jestem tego świadoma. Jednak największą nagrodą jaką dostałam za cały trud włozony w ćwiczenia i odżywianie była i jest diametralna zmiana nastawienia do świata, życia i ludzi. Moja walka trwa nadal mam nadzieję, że wasza również. Dziękuję rownież za wszystkie mile komentarze pod ostatnim zdjęciem. Miesiąc temu wrzucałam je ze smutkiem i zrezygnowaniem bo efekty dla mnie byłe mało zadowalające. Dzisiaj wrzucam to zdjęcie mimo, że efekty są bardzo słabe - wrzucam je tutaj ale tym razem z satysfakcją za to, że się nie poddałam. Cześć. Walka z moimi udami trwa. Niestety cały czas przegrywam. Macie może jakieś pomysły aby wyszczuplić uda? Biegam, ćwiczę, zdrowo się odżywiam. Niestety nic z tego
be_fit_and_strong
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny! Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj: 
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :) Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)
Fascinante
lublin Obserwuj

Zszywek: 441 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

sprzedam Nike Air Max :) Schabowe duszone z warzywami


    ok. 1 kg schabu
    2 marchewki
    1 pietruszka
    mały kawałek selera (niekoniecznie)
    1 cebula
    ok. 100 ml śmietanki 30%
    ziele angielskie, liść laurowy
    sól, pieprz
    tłuszcz do smażenia
Schab pokrój w plastry i utłucz z obu stron tłuczkiem do mięsa. Następnie oprósz solą i pieprzem (kotlety można obtoczyć w mące, ale nie jest to konieczne) i kolejno obsmażaj z obu stron na rozgrzanym tłuszczu.
Warzywa obierz. Cebulę przekrój na pół i pokrój, marchew pokrój w talarki, pietruszkę i seler w kosteczkę. Warzywa dodaj do usmażonego schabu. Dodaj ziele angielskie, liść laurowy i zalej wodą tak, aby lekko przykryć mięso i warzywa
Mięso z warzywami duś pod przykryciem, aż będą miękkie. Następnie wlewaj stopniowo śmietankę, wymieszaj (nie podam dokładnej ilości śmietanki, jej ilość zależy od gęstości powstałego sosu). Dopraw solą i pieprzem do smaku.Podaj z ulubioną kaszą, albo z ziemniakami. Muffinki fasolowe bez tłuszczu i mąki i cukru – dietetyczne FIT PIZZA :)fit
sammybear
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

Gotowa na lato Od jakiegoś czasu przestawiłam sie na bieganie. Próbowałam kiedys wiele razy, ale to mnie okropnie męczyło i nudziło. Teraz jest nawet spoko, myślicie, ze polubię bieganie? To kwestia przyzwyczajenia? Jak było z Wami? Pierwsze zdj obecnie, dwa pozostałe około 2 miesiace temu Teraz czas na troche miesni..
Hello_Baby
dalekoo Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

które naj? który zestaw naj ??? Podoba Wam się ta stylizacja i dobór kolorów? Saszan :)
Fitomento
Aplikacja Fitness Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 971

Ostatnio dodane:

Wy też lubicie podjadać w trakcie dnia?

Zdrowe przekaski:
> stymulują organizm do pracy, 
> poprawiają koncentrację i pamięć, 
> pozwalają lepiej skupić się na pracy, zwiększając jej efektywność 
> dostarczają niezbędnych witamin i minerałów
> wzmacniają odporność
> zapewniają siłę do działania i poprawiają nasrój

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen  pysznych niespodzianek: 

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków Ty też podjadasz? ;-)

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen  pysznych niespodzianek: 

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

P.S. Jakie najbardziej przekąski lubicie podjadać? :) Masz ochotę na przekąskę?
Co miesiąc nowy box z zupełnie nowymi snackami! ;) Coś na wzmocnienie mięśni barków, czyli trening dzielony!

FITOMENTO.COM
aisis
Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Ciasto Kinder Country nutellowy sernik z mascarpone (bez pieczenia) Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny! kotlety ruskie od kwestia smaku