Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 64 zszywki
myszusek
Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 607 osób
Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 607 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 64 zszywki

2

47

Błyskawiczny trening na płaski brzuch

butterfingers
butterfingers Co za miła i energetyczna dziewczyna! Super, aż chce się próbować. :)

1

6

mała motywacja

patrycjafred1111
patrycjafred1111 ja bym nie chciala zeby tak wygladal moj brzuch

16

282

ćwiczymy!

ove
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

15

212

szpagat

julcia21
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

4

14

ćwiczenia na brzuch, program

kostromagdalena
kostromagdalena Robił to ktoś ? :) Działa ?
Anna533
Anna533 eh, 6 dzien... padłam - dosłownie... i w przenośni, straszne sińce miałam po brzuszkach ... na kr...
Siatkarka
Siatkarka widać efekty ?

1

5

I zaczynam od nowa ;) Nie żyję tym razem marzen...

infernale
infernale Powodzenia, jestem z Tobą. :) zapraszam na bloga : odmienicsiebie.blogspot.com :)

3

15

...

paradisedreamer
paradisedreamer enjoy the club ']
paradisedreamer
Zuzaa092
Zuzaa092 Welcome in the club.... * if you dont love your body go on the fuckin gym or do something with it...

14

51

Co myślicie ?

patika66
patika66 Taka lekka ściema, ponieważ to niemożliwe jeśli ktoś ma chociaż trochę o tym pojęcie ;) Ale na mi...
dzikabomba1
dzikabomba1 Straszna ściema, jest to nie możliwe nawet po roku ćwiczeń bez odpowiedniej diety.
klaudujab
klaudujab nie działa :( :C

8

69

Ojojoj

chocochoco16
chocochoco16 ja robię ponad 2 tygodnie i za pierwszym razem miałam zakwasy, a potem się przyzwyczajałam i jest...
chocochoco16
chocochoco16 ale te same ćwiczenia codziennie się nudzą :(
oliwia345
oliwia345 ja bardziej polecam skalpel :)

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

1

45

:))

imppossiblee
imppossiblee Yoł :p
konto-usunięte
konto-usunięte hahahhaa ;D

10

33

gimnastyka

Ania03
Wikaaaa
Wikaaaa umiem na dwie nogi rybke, dociągnąć do nosa :) na jedną jest łatwiej jak robie na jedną to stope ...

5

365

ćwiczymy płaski brzuszek

chomipl
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D