nadzieja11

Od wielu lat wegetarianka, od ponad dwóch lat weganka i nie zamierzam tego zmieniać :) Uwielbiam gotować (jeść), przeglądać strony z diy, łazić po górach i żyć po swojemu.
nadzieja11
Moje tablice obserwuje 1565 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Rafaelo z ryzu 
przepis:
2 woreczki ryzu
mleko kokosowe
cukier/ inne slodzidlo
aromat kokosowy (nie jest konieczny)
wiorki kokosowe
owoce np. ananas 

Gotujemy ryz do miękkości. wlewamy mleczko dodajemy wiorki kokosowe i gotujemy jeszcze chwilę. blendujemy wszytko na jednolita mase. Wlewamy do formy ja dodalam jeszcze kawalki anansa, posypujemy wierzch wiórkami i wstawiamy na cala noc do lodowki Lisek :) PTASIE MLECZKO Z CHIA
część czekoladowa
- 1 puszka mleczka kokosowego (najlepiej ekologicznego) - 400 g
- 2 łyżki kakao (lub karobu)
- 4 łyżki ksylitolu*
- szczypta cynamonu
- szczypta soli
- 2 łyżeczki agaru

część biała:
- 1 puszka mleczka kokosowego - 400 g
- 100 ml mleka roślinnego (u mnie owsiane)
- 4 łyżek nasion chia
- 1 łyżka miodu (w wersji wegańskiej syrop z agawy)
- 3 łyżki ksylitolu*
- 1 łyżka pasty waniliowej (można użyć ekstraktu z wanilii lub ziarenek z 1 laski wanilii)
- 1 i 1/2 łyżeczki agaru
Potrzebne nam będą dwa garnki - jeden do części czekoladowej, drugi do części białej. W każdym z nich umieszczam wszystkie składniki oprócz agaru. Całość podgrzewam i jednocześnie dokładnie mieszam trzepaczką. Gdy masa się zagotuję, dodaję agar i bardzo dokładnie mieszam. Całość gotuję jeszcze ok. 10 min.
Blaszkę (20x20cm) wyścielam papierem do pieczenia. Na dno jej wylewam 1/2 masy czekoladowej. Wstawiam do lodówki na ok. 2-5 min. 
Gdy masa lekko stężeje wykładam na nią część białą. Ponownie wstawiam do lodówki, ale tym razem na 10-15 min. W tym czasie reszta masy czekoladowej nam stężeje. Nie martwy się, bo wystarczy ją ponownie podgrzać i dokładnie wymieszać (ewentualnie dodać 1 łyżeczkę mleka, gdyby masa za mocno odparowała).
Gdy masa z chia lekko stężeje, wylewam na nią pozostałą masę czekoladową.
Całość przykrywam folią aluminiową lub spożywczą i wstawiam do lodówki na ok. 3 h. Po tym czasie kroję stężałą masę na małe kawałki i rozkoszuje się ich niezwykłą lekkością :) amazing fox tattoo jak ugotować ryż do suszy
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7137 · Obserwują ją: 30208

Ostatnio dodane:

Śledzie z grzybami leśnymi Obowiązkowe wypieki na Święta Sałatka tradycyjna Śledzie salsa
Kuba3356
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

selfi kuba
lol
lol
irminaaaaa
gorazdze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 1720

Ostatnio dodane:

Już od 1 GRUDNIA rusza sprzedaż uniwersalnych dresów oversizowych w 2 rozmiarach S/M oraz L/XL z pięknymi haftami konstelacji gwiezdnych znaków zodiaku świecących w nocy, oraz dresików dla Twojego pupila rozmiarach S-M-L-XL.
Wszystko wykonane z wysokiej jakości dresówki o gramaturze 280, 85 % Bawełna <3 #sopsi #sopsihoodie #hoodie #zodiak TAURUS - BYK* Zodiac Star Constellation * #sopsi #sopsihoodie #zodiacsigns Znajdź swój znak zodiaku w Naszej najnowszej kolekcji <3 Hafty świecące w Nocy!!! 12 znaków w 4 kolorach. Sprzedaż już od 1 GRUDNIA 2021 #zodiak #znakzodiaku #horoskop FOREVER WRITTEN IN THE STARS ✨
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 11495 · Obserwują ją: 64270

Ostatnio dodane:

Niunia życzy wam miłego dnia ! 44 dni do świąt! Pięknie ! My life ~•
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
ineskai
Lubelszczyzna. Obserwuj

Zszywek: 432 · Obserwują ją: 1397

Ostatnio dodane:

Konik ze zdjęcia, jak oceniacie? Portret. Sepia. 
Jak oceniacie? Kobieta.  Portret na zamówienie , skończony.  Jak oceniacie? Pani.  Portret na zamówienie. W trakcie.
removed-truskaweczka1994
TruskawkoweloVeeee. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

sportygirl
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Eśka - w koronce ... fajna zabawa Alergia na sierść
julka0295
Bielsko-Biala Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

.... beautiful! .... akcesoria i kosmetyki dla kobiet
justikiusti
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2451 · Obserwują ją: 7167

Ostatnio dodane:

Azriel,Kasjan,Mor,Feyre,Rhys ... ... ...
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7183 · Obserwują ją: 11172

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill #pierogiruskie#najlepsze
kasia221226
Kraków Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

... /// stylowa fryzura Pomysłowe :P
ludovicae
Starogard Gdański Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Aby pomóc Arturo możemy podpisać petycję o zmianie miejsca jego pobytu, polepszenie warunków... Potrzebne jest jeszcze 421,492 podpisów. Ja już podpisałam - link w komentarzu. Pomóżmy mu :( Vegan
Gabrysia291
Pozdrawiam:* Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Piszcie w Kom :) 

Romantyczne na Maxa :)

Może też wam napisze w kom :) Naj!:* Dokładnie <3 ...
lemavrica
Śląskie Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Filcowa torba z Kubusiem Puchatkiem grającym w koszykówkę ;) Filcowa kopertówka z wąsem ;) Origami Balls Light czyli lampki choinkowe w trochę innym wydaniu Armia bałwanków w natarciu na choinkę ;)
Paulavi
Łódź Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 696

Ostatnio dodane:

/ / Sałatka ..... ***
Mikusia206
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 462 · Obserwują ją: 542

Ostatnio dodane:

... ... ... Tatuaże dla sióstr lub przyjaciółek :)
sarnak
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 183

Ostatnio dodane:

... hot show ... Miałam włosy do pasa, ale pare dni temu obcięłam, no i mam przed ramiona, nawet delikatnie krótsze niż na zdjęciu. Mam falowane włosy, jak wyprostuje to wyglądaja jak na zdjęciu w sumie. Modne sa wgl teraz krótkie fryzury? Tym bardziej dla 16latki?
towlasniejajestem
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1217 · Obserwują ją: 1375

Ostatnio dodane:

... ... ... ,,,
xoxobarbz
Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 1130

Ostatnio dodane:

Oliver Sykes piekne ... ##♥
kasia_jestem
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1611

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ Roshe run ♡♡♡
rockess
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16380 · Obserwują ją: 11141

Ostatnio dodane:

... .... ... ...
akcindur
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

swiece na ślub jesienią Poduszka3
tyka13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40422 · Obserwują ją: 116349

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
nefreteti90
warszawa Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Winter is coming henna indygo wrzesień do kolekcji:) bordowo :3
everdelayed
Somewhere I... Obserwuj

Zszywek: 7516 · Obserwują ją: 12900

Ostatnio dodane:

... zapiekanki serowe KURCZAK Z RYŻEM PO MEKSYKAŃ... pomysł na stroik świąteczny
tygrysek1234
Manchester Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Marzenie ! <3 Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu  Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :) próbował ktoś ? BALL Ćwiczycie z piłką? Jakie efekty?
Btw. dziewczyna jest niesamowita, ma nieziemskie ciało <3
chrisanna1989
Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 574

Ostatnio dodane:

A LINE V NECK BUTTON BACK SLEEVELESS LACE BEACH WEDDING DRESS
dressbib.com A LINE V NECK BUTTON BACK CAP SLEEVE LACE BEACH WEDDING DRESS
dressbib.com A LINE V NECK BACKLESS LACE WEDDING DRESS
dressbib.com A LINE SWEETHEART LACE UP LACE WEDDING DRESS WITH BEADING
dressbib.com
prettyberry1
Obserwuj

Zszywek: 322 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto z truskawkami na kefirze, przepis po kliknięciu na zdjęcie! :) Batony owsiane z masłem orzechowym Składniki: 1 średni banan 1 duża łyżka masła orzechowego (u mnie crunchy) 120 g płatków owsianych 20 g dowolnych otrąb 10 g ziaren sezamu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy do niego masło orzechowe oraz ekstrakt waniliowy. Dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki, otręby i sezam. Mieszamy do połączenia się składników. Wykładamy do wyłożonej papierem blaszki o wymiarach ok. 26x8 cm. Pieczemy w 180°C przez ok. 25-30 min. Po wystudzeniu kroimy batoniki. Dietetyczne naleśniki <3 Może i nie wyglądają ,ale smakują genialnie Dziewczyny ! ;D musimy się odchudzać ! :)
chocolatemilk335
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam. 

SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych
20 g pestek słonecznika (lub rodzynek, żurawiny itp.)
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu)
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki cynamonu

Płatki wymieszać ze słonecznikiem i syropem z agawy. Odstawić na kilka minut.
Jajka ubić, dodać jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać
Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron(ja smażyłam bez dodatku tłuszczu).
Placek posypać cukrem brzozowym lub słodzikiem, świetnie smakuje posmarowany powidłami :) fit ! fit ! fit !
madzix12
Obserwuj

Zszywek: 3059 · Obserwują ją: 8807

Ostatnio dodane:

LaQ - Żel dla faceta 8 w 1. Hej :) co myślicie o takim prezencie na 18 dla chłopaka ? takiego torta udało mi się skleić na walentynki dla chłopaka Pomysłowy flowersbox na 22 urodziny
karos
Wakefield Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Głębokie oczyszczanie olejem – wieczorem – bardzo  dobre też na trądzik!!!
Tłusta skóra – mieszanka; 30% oleju rycynowego do 70% oleju słonecznikowego     Normalna skóra – mieszanka; 20% oleju rycynowego do 80% oleju słonecznikowego 
Sucha skóra – mieszanka; 10% oleju rycynowego do 90% oleju słonecznikowego 
Wymieszaj oleje oczyszczające
Masuj przez około 2-3 minuty (BONUS: jest to świetne do  demakijażu oczu)
Nałóż na twarz  bardzo ciepły kompres i trzymaj aż wystygnie. Delikatnie przetrzyj twarz i dobrze wypłucz ściereczkę. Nałóż kompres ponownie – powtórz 2-3 razy. 
Na koniec weź niewielką kroplę swojej mieszanki, natrzyj ją między dłońmi i wklep na wilgotną skórę twarzy. 
Rano przetrzyj ciepłą myjką.
Stosuj raz na 1,5 – 2 tygodnie.

Uwaga – nie rób peelingu. Dla kształtu owalnego

 Ten kształt jest praktycznie idealny bo pasują wszystkie fryzury krótkie, długie, grzywki, koki i inne kto ma taki kształt ma szczęście ;)


Dla kształtu pociągłego

 Polecane są włosy średniej długości falowane lub proste, najlepiej z długą grzywką. Nie polecałabym fryzur bardzo krótkich oraz bardzo długich, bo obie uwydatnią pociągłą twarz.

Dla kształtu prostokątnego

 Najlepsze dla tego kształtu są boby lub wszystkie inne mocno wycieniowane fryzurki, delikatne fale, a najlepiej proste włosy. Unikać należy na pewno prostych grzywek i krótkich boków.

 
Dla kształtu serce

 Polecane są lekko wycieniowane, długie włosy najlepiej pofalowane. Świetne są przedziałki na środku co przy tym kształcie porostu dadzą efekt sprężystych loków i doda uroku ;). Unikać należy grzywek, krótkich i gładkich fryzur.


Dla kształtu trójkąt

Polecane są włosy półdługie lub długie, proste lub kręcone koniecznie wyraźnie wycieniowane, grzywki oraz klasyczny bob. Unikać należy krótkich fryzur które uwydatniają kształt twarzy oraz odkrytego czoła, które w tym kształcie jest szerokie .

Dla kształtu diament

 Polecane są długie falowane włosy długie grzywki, wskazany jest wycieniowany dłuższy bob oraz fryzury z pazurkami. Nie polecane są krótkie fryzury z odkrytymi skroniami i uszami oraz gładkie fryzury.

Dla kształtu okrągłego

 Polecane są długie wycieniowane fryzury z pazurkami przy twarzy oraz krótkie koniecznie z podkreślonymi kosmykami, rozwichrzone, grzywki jedynie... UJĘDRNIAJĄCY PEELING KAWOWY

Składniki:
- pół szklanki zmielonej kawy
- 2 łyżeczki mielonego imbiru
- pół szklanki cynamonu mielonego
- balsam nawilżający do ciała
- folia spożywcza

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj w miseczce. Następnie z jego pomocą wykonaj masaż miejsc na ciele, na których pojawił się cellulit lub które chciałabyś po prostu ujędrnić. Pomocna może Ci być w tym specjalna rękawica, którą kupisz w drogerii. Po ok. 10 minutach owiń ciało folią spożywczą i pozostaw na ok. 30 minut. Po tym czasie zmyj peeling letnią wodą i wmasuj w ciało balsam nawilżający. DOMOWY SAMOOPALACZ -przepis


Polecam na delikatną opaleniznę:

4 torebki herbaty zaparzamy w 0,5 wrzątku lub w szklance. zostawić do zaparzenia na ok 15 min. W miedzyczasie wziaść prysznic, na osuszoną już skorę za pomoca gabki lub za pomoca butelki ze spreyem nanosimy ją na ciało. Jeśli kolor jest za jasny należy czynność powtórzyć do uzyskania koloru jaki chcemy. Trzeba poczekać az herbata całkowicie sie wchłonie bo może brudzić ubrania. Co ciekawe, JEST BEZPIECZNA BO NIE POWODUJE ZACIEKÓW

Dla uzyskania jeszcze lepszego efektu można pomieszac kakao z balsamem i natrzeć ciało, opalenizna jest zdecydowanie lepiej widoczna :)
lavona
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

... ❤❤❤ Wyjęte z życia... Litle do you know <3 
Nigdy nie przyszłoby ci do głowy
Jak pogrążam się w smutku, gdy ty zapadasz w sen
Nie masz pojęcia
Że wciąż nawiedzają mnie wspomnienia
ancy001
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Hey i Agnieszka Chyli-ska - Angelene -MTV Unplugged
Olaa_2
Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 342

Ostatnio dodane:

Don't give up ... Wracam na zszywke po długim czasie, z nową dawką motywacji! Pamiętajcie o rozciąganiu! :)
cocoblack8
Yeo Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Hugh Grant  ;)
W jakim filmie lubicie go najbardziej?
Liren
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... zaczynamy ? ;) Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha ...
ane_t9
olkusz Obserwuj

Zszywek: 755 · Obserwują ją: 2771

Ostatnio dodane:

krokiety ze szpinakiem stol Bułeczki czosnkowo-serowe! Najlepsza imprezowa przekąska :) Przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie :D Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie
kielbowa
Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

... granatowa sypialnia ... Sprzedam! NOWY!!
e-mail kontaktowy:
paaulinajurczyk@gmail.com
cena: 29,99 
Zegarek jest bardzo dobrze wykonany. W rzeczywistości prezentuje się duuużo lepiej, niż na zdjeciach !! 
Pasek wykonany jest z czarnej eko skóry. 
- Średnica tarczy to 3 cm 
- Długość paska 23 cm 
#promocja #zegarek #czarny #nowyzmetkami #geneva #galaxy