nieznana15

nieznana15
Moje tablice obserwuje 141 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-) Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku ! Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)  9 produktów których nie powinno się jeść kaszaaaa
barbasia_123
Gravity Falls Obserwuj

Zszywek: 13149 · Obserwują ją: 3019

Ostatnio dodane:

KULECZKI Z SOCZEWICY ... *** ...
J0anne
London Obserwuj

Zszywek: 193 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

uwielbiam ❤️ diy :)) przytulny balkonik
netron3
Zabrze Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują go: 59

Ostatnio dodane:

Ptasie Mleczko z Chia - Zdrowy Fit Deser 3 Bit Proteinowy - Fit Ciasto bez pieczenia Pomysł na Lunch Boxa #13 - Kurczak z Kaszą polany sosem koperkowym - Fit Przepis #77 Dietetyczny Proteinowe Kulki Bounty
ciasteczkowa6
pomorskie Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 1796

Ostatnio dodane:

... fryzura 99 twist me pretty ....
Emisal
Łęczna Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 1350

Ostatnio dodane:

Przepis na choinkę pistacjową. klasyczna choinka z szyszek. śliczny wianek z szyszek Przepyszne pasty na każdą kanapkę :-)
Czarnulka910
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

... mój kolczyk w pępku ♡ mam kolejną motywację do ćwiczeń! bardzo mi się podoba kolczyk w pepku:) jest seksowny i w miejscu gdzie nie każdy może go zobaczyć! jaka wasza opinia?:) może chcecie się czymś podzielić ze mną na ten temat:>? kolczyk w pępku
Madzik1980
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 479 · Obserwują ją: 499

Ostatnio dodane:

... „Awotosty” z jajkiem i cykorią
Przepis w komentarzu Hejka. Przedstawiam wam moją " małą" metamorfozę, piszę "małą" gdyż cały czas dążę do wymarzonego celu i się nie poddam to jeszcze nie koniec! Waga na 1 zdjęciu to 72 kg ( koniec lutego) 2 zdjęciu 60 kg( koniec czerwca) i na 3 zdjęciu 58kg ( koniec października) -> moja zmiana trwała od lutego do teraz ( z przerwami) i trwa nadal.. Do tej pory zrzuciłam 14 kg :) i w końcu zobaczyłam tą moją wymarzoną " 5" z przodu! Jestem bardzo szczęśliwa! Warto walczyć o swoje marzenia i się nie poddawać mam nadzieję że mogę być dla kogoś jakąś motywacją że nie wolno się poddawać! Pamiętajcie DIETA I SPORT to droga do sukcesu - innej drogi nie ma na skróty. Chcecie mieć szybkie efekty które szybko znikną? Czy wolicie się dłużej pomęczyć ale mieć efekty na "lata" a nie " lato" :) jak macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :) pozdrawiam. Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
Katarzyns
Lublin Obserwuj

Zszywek: 3422 · Obserwują ją: 28554

Ostatnio dodane:

bordo bob Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy ... RAVIOLI WITH SPINACH, ARTICHOKES, CAPERS, SUN-DRIED TOMATOES
AgaWachnik
uk Obserwuj

Zszywek: 593 · Obserwują ją: 2123

Ostatnio dodane:

W ostatnich latach pojawilo sie ,,ale świeże pieczywo'' w BIEDRONCE i w LIDLU.
ALE NIE DAJMY SIE OSZUKAC!!Wiecej info na blogu zapraszam Piszac tego posta chcialam przypomniec ,ze Pazdziernik jest miesiacem rozanca. Dlaczego o tym wspominam ??zapraszam na bloga moze juz ktos slyszal o tej szczotce do wkosow ,uważam ,że to jenda z lepszych rzeczy jakie do tej pory zakupilam, zapraszam na bloga zeby dowiedziec o czy mowie Sałatki to doskonały sposób na włączenie do jadłospisu dodatkowej ilości warzyw i zawartych w nich, cennych dla zdrowia składników. ZAPRASZAM NA BLOGA
mrs_gaabbii
Poland Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

#water #photo #by #me #relax #summer #water #sunn #summer 
Zdj ja robiłam :D :D :D #summer #okulary :) #megaaaa
_invisibl3
Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Chciałam się pochwalić taką malutką moją przemianą, waga nie robi wow, bo jest tylko 3kg ale na zdjęcie mówi mi że wykonałam kawał dobrej roboty i daje mi motywacje do walczenia o więcej. Chciałam się pochwalić taką malutką moją przemianą, waga nie robi wow, bo jest tylko 3kg ale na zdjęcie mówi mi że wykonałam kawał dobrej roboty i daje mi motywacje do walczenia o więcej. Biegnij! ....
_Zana_
Sanok/Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 885 · Obserwują ją: 2214

Ostatnio dodane:

... prezent pół-rocznicowy ... Czarne mydło Dudu-Osun

Po nie wiem ilu latach ciągłego szukania i zmieniania żelów do mycia twarzy, w testach laboratoryjnych trafiło mi się mydło. Początkowo trochę się obawiałam bo mycie twarzy mydłem źle mi się kojarzyło. 
To mydełko jest jednak inne. Produkowane jest ręczni w Afryce, głównie w Nigerii, w całości z produktów naturalnych jak popiół z palonych części różnych drzew, olejków. Stąd tez brązowo-czarny kolor i specyficzny, ziołowy zapach, mi bardzo się podoba,ale dla wielu jest odpychający. 
Mydło dobrze się pieni, spienione ma konsystencję musu, nie spływa. Jeśli skóra jest podrażniona,albo są jakieś wypryski to może trochę piec, szczypie też w oczy więc lepiej szczelnie zamykać :) Bardzo dobrze zmywa makijaż (bez oczu bo lepiej ich nie trzeć). Skóra po myciu jest dobrze oczyszczona, lekko napięta ale nie ściągnięta. Nie powoduje wysypu, za to pomaga w zaleczaniu wyprysków.
Polecane jest do mycia całego ciała, ale ja używam tylko do twarzy, dlatego jest baardzo wydajne, mam je już pół roku a kostka niewiele się zmniejszyła, zniknął tylko napis. 
Polecane jest do skóry trądzikowej, tłustej, ale też wrażliwej , zawiera sporo substancji nawilżających. 
Poprawa stanu skóry jest widoczna, poprawił się koloryt, mimo iż używam tylko okazjonalnie maści cynkowej na wypryski to również pod tym kątem jest lepiej, mniej niespodzianek, skóra jest gładsza, nie ma zaskórników, problem z błyszczeniem jest znacznie mniejszy. 
Mydełko bardzo przypadło mi do gustu i nie będę już szukać kolejnego żelu. 
Kostka kosztuje kilkanaście złotych, podobno można kupić w Rossmannie, na pewno jest dostępna w internecie.
dysia99
Lublin Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 888

Ostatnio dodane:

Polecam!!! Efekty są niesamowite! ❤❤❤ sernik czekoladowo-orzechowy Domowe BATONIKI DAIM! Najlepszy przepis! Nieodpowiedni styl życia, dużo stresu, ciąża i fatalne odżywianie są zwykle przyczyną nadmiernego wypadania włosów. W niektórych przypadkach winne są geny lub przebyte choroby. Zbyt obfite wypadanie włosów dokucza zarówno kobietom, jak i dla mężczyznom. Utrata włosów kojarzy się z mniejszą atrakcyjnością, co często prowadzi do kompleksów. Warto więc dbać o włosy i zapobiegać łysieniu. Pozwala na to wiele domowych sposobów.
czystamicha
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Kokosowe ciasto z kaszy gryczanej Pudding chia Pieczony omlet czekoladowy (przepis na blogu) *.*
dajanaaa6
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Wisnia <3 Avocado, pomidorki koktajlowe i mozzarella mmm na śniadanie :) Długo się zastanawiałam czy dodać zdjęcie ale motywujecie mnie tak bardzo. Walcze  i się nie poddam :) Poniedziałek na zielono (seler naciowy, zielone jabłko, kiwi) ale jak to ja musiałam udoskonalić dodałam garść szpinaku :) specjalne ale jakie zdrowe <3
dirgela
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2696 · Obserwują ją: 2388

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
martynka_0101
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... Ta długość, ten skręt, ten kolor. Bajeczne :) ... 3 tygodnie :D
MasAltoQueElSol
Obserwuj

Zszywek: 4454 · Obserwują ją: 64161

Ostatnio dodane:

... ... *_* :)))
psob0
Worcester Obserwuj

Zszywek: 250 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

kolory lata ☺ naleśnikowe love ❤️ mrożona kawa w Mickey Mouse ❤️ czas zacząć letnie zakupy ;) 1. mgiełka do ciała The Body Shop o zapachu grejfrutowym - w sam raz na lato , bynajmniej moim zdaniem . 2. podkład matujący z Bourjois Air Mat odcień Ivoire Rosé 01 . 3. pędzel do podkładu z Anastasia Beverly Hills 4. maskara Loreal Paris Volume Million Lashes . 5. baza pod makijaż z drobinkami złota z Guerlain . / pozdrawiam i miłego dnia
Olalyz166
Obserwuj

Zszywek: 1089 · Obserwują ją: 1085

Ostatnio dodane:

Najlepsze buty ever Moja forma dawno temu under 20
7mika7
Sappemmer Obserwuj

Zszywek: 1417 · Obserwują ją: 2430

Ostatnio dodane:

xxx ... xxx ...
Byraven
... Obserwuj

Zszywek: 7174 · Obserwują ją: 1777

Ostatnio dodane:

*** ... ☆☆☆ ***
emilka000627
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

i już pi szkole♡♡♡^.^ moje śniadanko wafle ryżowe z  masłem orzechowym i herbata truskawka mango ( zama parzylam);* sama zrobiłam;*) (nie hejtujcie plisss) bardzo prosty deser bananowy - 3 banany - 3 łyżeczki kako Najlepiej gdy banany przed przygotowaniem będą leżały w lodówce, żeby były chłodne. Banany kroimy w mniejsze kawałki i miksujemy blenderem. Lub po prostu dobrze rozgniatamy widelcem. Dodajemy kakao i całość mieszamy. Przekładamy do miseczek i wstawiamy do lodówki na 2o min.
JagodaBerry
mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 3348

Ostatnio dodane:

Fit ciasteczka :)
jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234
Święta w kosmetykach :P
kkaylie
śląsk Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 464

Ostatnio dodane:

Cudowny weekend w polskich górach.... Każdemu przyda się trochę ochłody....lody,to dobry pomysł;-) coffe time.... ....
be_fit_and_strong
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny! Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj: 
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :) Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)
ev8712
Tomaszów Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 825 · Obserwują ją: 1131

Ostatnio dodane:

Pieczona szynka na obiad lub na kanapki 

1 kg szynki
1 łyżka octu
1 łyżka musztardy
1 łyżeczka majeranku
1 łyżeczka pieprzu
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka słodkiej papryki
szczypta rozmarynu i tymianku
1 ząbek czosnku
1 cebula
2 łyżki oliwy

Wszystkie przyprawy, starty czosnek, ocet, musztardę i olej mieszamy ze sobą. Pastą nacieramy mięso, wkładamy do miseczki i chowamy na całą noc do lodówki.

Na patelnie wlewamy odrobinę oleju, patelnie nagrzewamy dość mocno, następnie szynkę obsmażamy z każdej strony po 2 minuty.

Szynkę podlewamy szklanką wody lub wywaru, zmniejszamy palnik na minimum, nakrywamy pokrywką i dusimy przez przynajmniej 2 godziny. Po tym czasie szyneczka będzie się rozpływać w ustach.

Jak zrobić sos do mięs? niby proste, ale wielu ludzi nie umie go zrobić. Podczas smażenia, duszenia mięs na patelni znajduje się już niewielka ilość skoncentrowanego sosu. Najczęściej wlewam na 10 minut przed końcem duszenia szklankę wody lub wywaru, następnie po upływie tego czasu wyciągam mięso, do 1⁄3 szklanki zimnej wody dodaję łyżeczkę mąki pszennej, mieszam tak aby nie było grudek i łączę z sosem na patelni. Wszystko dokładnie mieszam przez minutę i gotowe. Przekąska na Sylwestra Rozgrzej piekarnik 180 stopni. Otwórz sos do pizzy. Wykrój słoikiem okrągłe kawałki ciasta do tortilli. Na każdy nałóż sosu, posyp serem i dodaj pepperoni. Piecz w piekarniku ok. 10 minut i gotowe! Obserwuj ser, gdy się zarumieni i rozpłynie będzie gotowe :) Świetnie byłoby relaksować się z rodziną przy ognisku na takich bujaczkach ;D xxx
gatita
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 649 · Obserwują ją: 3993

Ostatnio dodane:

Zielone małże nowozelandzkie w winie Domowe krakersy z czarnuszką Domowy budyń kokosowy Śledzie w sosie musztardowym
dominisa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i granatem. Zapraszam po przepis! Klik w zdjęcie :) Przekąska na imprezę, czyli kanapki z krakersów. Zapraszam po przepis! Klik w zdjęcie ;) Bigos!!! Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;) Pulpety w zalewie octowej. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
SisiD
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 319 · Obserwują ją: 1670

Ostatnio dodane:

JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ KILOGRAMÓW. DZIĘKI TEJ DIECIE 
SCHUDNIECIE NAWET 18 KG! 
Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek :) Zapraszam na przedłużanie i zagęszczanie rzęs metoda 1:1 !!!

Ukończyłam kurs przedłużania rzęs i chciałabym nabrać większej praktyki, dlatego płacisz tylko za materiały!!! JEDYNE 20 zł!!!
Zabieg trwa do 3h - czas uzależniony jest od ilości naturalnych rzęs.

Wolne terminy od 16 do 26 sierpnia. Godzina do uzgodnienia. 
Miejsce: Gdynia, Karwiny
Jeśli jesteś zainteresowana to proszę o pozostawienie informacji na FB login neonowyroz napewno odpiszę lub wysłanie smsa pod nr 535851532
Serdecznie zapraszam Hybrydka :) Jak Wam się podoba?
VIKTORIABOSKA
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 805 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

PIĘKNY SWETER OVERSIZE HIT TEJ JESIENI W PASKI Z SERDUSZKAMI ZIMOWY PO KLIKNIĘCIU NA ZDJĘCIE PRZEJDZIESZ DO POZOSTAŁYCH ZDJĘĆ. POLECAM MODHOUSE PIĘKNY SWETER OVERSIZE  HIT TEJ JESIENI W PASKI Z SERDUSZKAMI ZIMOWY PO KLIKNIĘCIU NA ZDJĘCIE PRZEJDZIESZ  DO POZOSTAŁYCH ZDJĘĆ. POLECAM MODHOUSE PIĘKNY SWETER OVERSIZE PLECIONY HIT TEJ JESIENI BORDOWY ZIELONY ŻÓŁTY SZARY I CZARNY ZIMOWY PO KLIKNIĘCIU NA ZDJĘCIE PRZEJDZIESZ  DO POZOSTAŁYCH ZDJĘĆ. POLECAM MODHOUSE PIĘKNY SWETER OVERSIZE PLECIONY HIT TEJ JESIENI BORDOWY ZIELONY ŻÓŁTY SZARY I CZARNY ZIMOWY PO KLIKNIĘCIU NA ZDJĘCIE PRZEJDZIESZ  DO POZOSTAŁYCH ZDJĘĆ. POLECAM MODHOUSE
mojasmacznakuchnia
Obserwuj

Zszywek: 726 · Obserwują ją: 685

Ostatnio dodane:

obiadki <3 Koktajle <3 pierogi ruskie najlepsze ciasto na pierogi ever!
Skbyjf
Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 450

Ostatnio dodane:

xxx &#039;&#039;&#039; pazurki ...
goandmove
Łódź Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś swoich sił w triathlonie? Zobaczcie jak radzili sobie zawodnicy 03 maja podczas zawodów Trial Cross Triathlon :) Galeria po kliknięciu w zdjęcie. Działo się w Lublinie! :)
Zobaczcie relację z targów Lublin 4FIT. Ruszyły zapisy na Bieg Świętojański :) Kto ma ochotę na bieg ekstremalny? Już 11 czerwca 5 edycja Bitwy o Łódź. Drugiego z czterech biegów cyklu Extreme Łódź Cup. Bądź z nami! Więcej info po kliknięciu w zdjęcie.
daliflor
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

krokiety z brązowego ryżu i twarogu w panierce z orzeszków. Klopsiki z tofu z pulpą pomidorowo-paprykową. prosta sałatka z brokuła, pieczarek i jajek. z chrupiącymi nasionami i grzankami. Gryczane kaszotto z pieczarkami, pomidorem, natką i serem bursztyn.
bestrong_katarzyna
gg Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

nie rezygnuj skakałyście już dzisiaj?:) be strong be strong
magnoliabartosz
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 15478 · Obserwują ją: 1603

Ostatnio dodane:

Racuszki wielowarzywne Pęczotto z kurkami i estragonem Sernik dyniowy lody waniliowe
angi1907
Sztum Obserwuj

Zszywek: 946 · Obserwują ją: 1699

Ostatnio dodane:

Fantastyczny makijaż! make up DIY: 3 Easy T-Shirt Reconstructions ✂ DIY: EASY Lace Crop Top
black__rose
. Obserwuj

Zszywek: 619 · Obserwują ją: 1897

Ostatnio dodane:

na świątecznym stole ... pomysł na słoik ...
slodkieokruszki
Obserwuj

Zszywek: 1264 · Obserwują ją: 1931

Ostatnio dodane:

Ciasto piernikowe na śmietance Koktajl szarlotka Jak spełnić marzenia? Przetwory z pomysłem Patrycja Machałek – recenzja
princess_euni
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Chciałabym zafarbować moje włosy, ale nie wiem, czy nie pożałuje... co o tym sądzicie? opłaca sie? włosy bardzo się zniszczą? pomóżcie.. Pokochałam ten żyrandol/lampę (jakkolwiek to nazwać) ❤️ Zrobiłam to zdjecie w Galerii Rzeszowskiej w sklepie z czekoladkami. Polecam odwiedzić to niesamowite miejsce. Samo patrzenie zachwyca, nie mówiąc o zasmakowaniu niektórych czekoladek! Polecam raz jeszcze! ❤️ ❤️❤️❤️ Zawsze chciałam mieć taki kolor włosów ❤️ Ale boję się farbować, bo wiem, że to wymagałoby regularnych wizyt u fryzjera :( Co sądzicie?
ninaaaaa97
Everywhere Obserwuj

Zszywek: 594 · Obserwują ją: 1652

Ostatnio dodane:

Ciasto Śliweczka z Bezą i Orzechami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Sałatka kebabowa Ciasto Torcik Krówka Malinowa BEZ PIECZENIA. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pomidorowa surówka z porem i jabłkiem
lenka0317
lublin Obserwuj

Zszywek: 1072 · Obserwują ją: 2088

Ostatnio dodane:

..., Kruche Ciasto z Jagodami i Bezą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. ,,,,, ...
halinawiezowski
Obserwuj

Zszywek: 15638 · Obserwują ją: 1996

Ostatnio dodane:

Słodki piknik i sesja narzeczeńska TURKISH DELIGHT (RÓŻA I CYTRYNA) Sos tatarski Arbuzowa granita
btvd04
Obserwuj

Zszywek: 478 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

... Placuszki jabłkowe polecają się na śniadanko! 
Profil na fb FIT FREAK - link w komentarzu! :) 
Polecam i zapraszam po pyszne przepisy :) Dietetyczny krem czekoladowy z awokado w 5 minut 

Składniki:
1 dojrzałe awokado
3 łyżeczki kakao
3 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:
Awokado powinno być miękkie i dojrzałe (ale nie brązowe). Jeśli jest twarde wińmy je w gazetę i zostawmy na dzień/dwa. Awokado rozkrawamy na pól i wyciągamy miąższ. Łączymy z kakao i miodem i miksujemy blenderem na gładka masę. Wg upodobań można dodać więcej lub mniej kakao i miodu lub też dodać mielone orzechy czy cynamon. Przechowujemy w lodówce. sałatka z awokado i kurczakiem
Składniki:
- mieszanka ulubionych sałat
- pojedyncza pierś kurczaka
- 1 awokado
- pół czerwonej papryki
- 2 średniej wielkości pomidory
- 50 g orzechów
- opcjonalnie czarne oliwki (zielone mają zbyt wyrazisty smak i zdominowałby sałatkę)
- oliwa z oliwek (do smażenia oraz sosu)
- ząbek czosnku
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, bazylia, cukier
- sok z połówki cytryny (do skropienia awokado oraz sosu)
Pierś kurczaka kroimy w kostkę lub paski, doprawiamy solą, pieprzem, czerwoną papryką i podsmażamy na oliwie aż się zarumieni. Pod koniec smażenia dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Pamiętajmy aby nie przypalić czosnku, ponieważ stanie się wtedy gorzki. Sałatę oraz pozostałe warzywa myjemy i osuszamy. Większe liście sałaty dzielimy. Czerwoną paprykę kroimy w cienkie paski. Pomidory kroimy w większą kostkę (mniejsza kostka sprawi, że otrzymamy pomidorową papkę). Na lekko natłuszczonej patelni prażymy orzechy aż lekko się zarumienią. Oliwki kroimy na połówki. Awokado obieramy, wydrążamy pestkę i kroimy w kostkę. Pamiętajmy, że awokado, podobnie jak banan czy jabłko, w miarę upływu czasu ciemnieje. Aby temu zapobiec, wystarczy skropić pokrojone awokado sokiem z cytryny.

Sos:
Łyżkę oliwy z oliwek mieszamy z łyżką soku z cytryny, solą, pieprzem i ziołami. Powstanie w ten sposób aromatyczny, aczkolwiek delikatny sos.
Łączymy pokrojone warzywa i oliwki z orzechami. Skrapiamy wcześniej przygotowanym sosem. Tak przygotowaną sałatkę przekładamy do mniejszych salaterek. Na wierzchu układamy podsmażonego kurczaka.

Najlepiej podawać ze świeżym pieczywem lub grzankami.
modernmeth
Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Rozgrzewająca owsianka z orzechami i gorzką czekoladą ===> klik! Redukcja bez kardio? Możliwe! zapraszam do artykułu, klik! :) Cheat meal, cheat day? Zapraszam do lektury, link po kliknięciu w zdjęcie :) Dlaczego warto jeść płatki owsiane? :) klik!
Gabi6
Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

przyznajcie że jednak jest pięknie jak trochę śniegu spadnie niby nie lubię tej pory roku ze względu że jest tak zimno i wgl wolę lato ale muszę przyznać że jak trochę przymrozi to robi się bardzo pięknie rowerek z różyczek ze wstążki z 18 rowerek z różyczkami ze wstążki ...
kasica710
Wszechświat Obserwuj

Zszywek: 1141 · Obserwują ją: 2028

Ostatnio dodane:

pyszne, różowe, kremowe ... ^^ czas na kąpiel  *○* rodzinie i przytulnie ♡ Tak wiejsko i ładnie ;)
motywacjatopodstawa
Ekoland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

co sadzicie o moim blogu? link w komentarzu :)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY