olaku12

olaku12
Moje tablice obserwuje 529 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 rzeszów
chcecie zgarnąć kasę ? wystarczy wypełnić ankietę i wpisać unikalny kod. Posiadam 12 takich kodów, chętnie wyślę na maila :) spośród wszystkich osób które wypełnią ankietę rozlosowane zostaną kupony o łącznej wartości 3 000 zl: 1x450zl , 3 250zl , 20x90zł . warto spróbować ja juz wypełniłam ankietę byc może dopisze ci szczęście i wygrasz :) chcecie zgarnąć kasę ? wystarczy wypełnić ankietę i wpisać unikalny kod. Posiadam 12 takich kodów, chętnie wyślę na maila :)
spośród wszystkich osób które wypełnią ankietę rozlosowane zostaną kupony o łącznej wartości 3 000 zl: 1x450zl , 3 250zl , 20x90zł . warto spróbować ja juz wypełniłam ankietę byc może dopisze ci szczęście i wygrasz :) chcesz otrzymać zwrot pieniędzy za zakup produktów wybielających BLEND-A-MED 3D WHITE LUXE ?  to proste :
1. Pobierz aplikacje 
2. Zrób zakupy w dowolnym sklepie
3. Zeskanuj paragon
4. Otrzymaj zwrot pieniędzy 
Do dzieła :) poszewki ze starych ubrań ? Tak ! od dziś koniec z nudnymi poduszkami ;) OBŁĘDNE CIASTO FERRERO ROCHER przepis po kliknięciu w zdj.
Itami
Mielec Obserwuj

Zszywek: 1343 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (na ok. 8-10 sztuk): 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczka soli odrobina pieprzu 1 jajko 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka otrąb owsianych ulubione zioła (ja użyłam natki pietruszki) pół czerwonej papryki 1/4 czerwonej cebuli pół ząbka czosnku olej rzepakowy Składniki - jogurtowy sos: 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego odrobina soli odrobina soku z cytryny odrobina startego czosnku (do smaku) Przygotowanie: Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić na patelni na łyżce oleju rzepakowego (nie rumienić, jedynie podsmażać do momentu aż cebula i czosnek zmiękną). Do ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej dodać podsmażoną cebulę z czosnkiem, sól, pieprz, jajko, mąkę, otręby, posiekaną natkę pietruszki i pokrojoną w drobną kosteczkę czerwoną paprykę. Ewentualnie dodatkowo doprawić według własnego uznania.  Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.  Z kaszy ulepić 8-10 kulek (wielkości mandarynki) i lekko spłaszczyć oraz wyrównać brzegi, formując ładne, okrągłe kotlety. Smażyć na patelni na oleju rzepakowym do momentu, aż kotlety będą chrupiące i złociste na zewnątrz. Aby przygotować sos należy wymieszać jogurt z solą, odrobiną startego czosnku i soku z cytryny. Sałatka meksykańska. Link z przepisem w komentarzu. Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami. sama jestem w szoku ze sie udalo
aga11223
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

body wrap mięśnia ,,hellou" ;-) haha a co myślicie o body wrap ? działa czy nie mam pas neopronowy ale nie wiem czy to nie to samo co folia skóra też się robi mokra a jeśli się intensywnie ćwiczy nosząc go to wręcz kapie pot były gołąbki to teraz jest ciężką praca ja też grzeszyłam to będę się męczyć i po świątecznych kaloriach :-)
aniaa_t98
Obserwuj

Zszywek: 2060 · Obserwują ją: 895

Ostatnio dodane:

PasteLOVE ... WORKS to seria lamp wiszących wykonanych ze stali lakierowanej.

Lampy wyróżnia minimalizm i prosta forma.

Dostępne w kilku wariantach kolorystycznych. ,,,
pikola22
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

włosy <3 W 30 dni ! polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?
asiasi22
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

smukłe nogi woow.. jak materac to tylko taki! :D <3.
eds
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Nie wiedziałam , że skakanka daje takie efekty na jednym z formum znalazłam taki komentarz : "ja skacze od 2 miesięcy codziennie po pół godziny, z wagi 70kg zeszłam na 55k, mam 172cm " ;) muszę poszukać moją skakankę :) 'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)
magda223
poznan Obserwuj

Zszywek: 5924 · Obserwują ją: 6394

Ostatnio dodane:

Kochanie wypiłam tylko 2 kielonki jak Ty zawsze z chłopakami: ) Rozsądne słowa.. ♡•mm ...
Ijaaa
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Sposób zachowania opalenizny po wakacjach ?;dd a może podczas zimy i jesieni jakiś dobry samoopalacz ? ;dd Macie jakieś sposoby na zachowanie mocnych i zdrowych paznokci ? Odzywki jakieś kupne lub domowej roboty ?;) Porada na wyszczuplenie buzi ;).. jakieś sugestie ? ;) Mam pytanie do Pan które sie odchudzały lub które są w trakcie.. Czy mialyscie problem z jedzeniem ( ciągła chęć jedzenia czegokolwiek ) ? czy bralyscie jakieś tabletki oprócz oczywiście ćwiczeń ? chodzi mi o tabletki które wspomagają odchudzanie takie które można dostać w aptece ;) .
korni2107
miasto :p Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

... *_* ... Boski *.*
happyblood
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sunset ... nietypowa suknia ślubna. Nam się podoba<3
dorota314
Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

... Pomysł na świąteczną, jadalną dekorację stołu ;) Sernik z ciasteczkami Oreo Składniki na spód: -150 g ciasteczek Oreo Lub Neo (razem z nadzieniem) -2 łyżki masła, roztopionego Ciastka i masło wrzucić do malaksera i zmiksować do otrzymania masy ciasteczkowej o konsystencji mokrego piasku. Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia, samo dno. Na papier wysypać ciasteczka. Wyrównać, dokładnie wklepać w dno formy i schłodzić przez pół godziny w lodówce. Składniki na masę serową: -800 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie lub serka kremowego typu philadelphia -250 ml śmietany kremówki 36% -3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków -3 jajka -2 żółtka -1 łyżka mąki ziemniaczanej -1 łyżka mąki pszennej -1,5 łyżeczki ekstraktu z wanilii -1 opakowanie ciastek Oreo ok. -150 g, połamanych na połowę lub na ćwiartki Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. W misie miksera umieścić wszystkie składniki, oprócz ciasteczek. Zmiksować do połączenia; nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół. Masę serową wylać na schłodzony spód, wyrównać. W masę powciskać ciasteczka Oreo, zatapiając je w masie. Piec w temperaturze 150ºC przez około 50 – 60 minut. Gotowy sernik powinien być ścięty i sprężysty na wierzchu. Wystudzić w lekko uchylonym piekarniku, następnie schłodzić w lodówce przez około 12 godzin. Krem śmietankowy: -250 ml śmietany kremówki 36% -2 łyżki mascarpone* -1 łyżka cukru pudru Wszystkie składniki powinny być schłodzone. Śmietanę kremówkę i serek mascarpone umieścić w misie miksera. Ubić (trzepaczkami miksera do ubijania białek) do momentu otrzymania sztywnego kremu, pod sam koniec ubijania dodając cukier puder. Część kremu śmietankowego posmarować cienką warstwą na schłodzonym serniku. Pozostałą część kremu umieścić w rękawie cukierniczym i na górze sernika wycisnąć rozetki, w każdą wcisnąć mini Oreo. Schłodzić. * Mascarpone nie jest konieczne. Zamiast niego można usztywnić kremówkę żelatyną, nie jest to jednak konieczne, zwłaszcza jeśli planujemy sernik podać natychmiast po ozdobieniu. Smacznego! :) dekoracja
Carolynxd
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Gdzie znajdę takie spodnie/legginsy?  Niedrogie. Noszę dość małe rozmiary Znacie jakieś strony internetowe z butami? Najlepiej żeby nie było bardzo drogo i były rozmiary 35-36 :) (Sprawdzone przez was, bo nie chce trafić na oszustów) Gdzie znajdę takie buty?  Rozmiar 35-36
jasmin11gaja
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

... Cat eye porady ułatwiające życie!!! <3
angrybirds
:) Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 735

Ostatnio dodane:

Biszkopt z kremem i musem truskawkowym Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :) Kolejne upięcie w Moim wykonaniu ;) Możecie znaleźć Mnie też na fb wpisując Hair Fashion By Kasia ciasto bez pieczenia moja ślubna :)
Yuni
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Zając !
quaretka2
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

kolorowo pastelowo cukierkowo Piękne wszystko
studioania2506
Nysa, Poland Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ] ... Składniki (na 34 ciastka):
2 szklanki mąki, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 12 łyżeczek rozpuszczonego i ostudzonego masła, 1 szklanka brązowego cukru, 1/2 szklanki białego cukru, 1 jajko + 1 białko jajka (w temp. pokojowej), 1/2 łyżeczki soli, 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii (jeśli nie mamy, można pominąć), ok. 1 szklanka m&amp;m`s (mogą być też inne cukierki tego typu, ale musimy się liczyć z tym, że w tańszych odpowiednikach barwnik łatwiej się rozpuszcza, więc nasze ciastka będą bardzo kolorowe)
Przygotowanie:
Nastaw piekarnik na 170°C.
Mąkę i proszek do pieczenia połącz w misce i odstaw na bok. W oddzielnej misce zmiksuj rozpuszczone masło i brązowy oraz biały cukier, aż do dokładnego połączenia. Dodaj jajko i białko jajka, sól oraz ekstrakt z wanilii i dokładnie wymieszaj. Stopniowo dodawaj mąkę, cały czas miksując (autorka przepisu poleca mieszać składniki rękoma). Na początku masa będzie grudowata, dlatego bądź cierpliwa! Na koniec wsyp do ciasta m&amp;m`sy, zostawiając trochę cukierków na dekorację.
Teraz pora na lepienie: na jedno ciastka przypadają ok. 2 łyżeczki masy. Kulki ciasta wykładaj na blachę wyłożoną papierem do pieczenia w parocentymetrowych odstępach. Wierzch i boki każdej kulki dekoruj m&amp;m`sami. Blachę wstaw na 5 minut do zamrażarki (jeśli masz za małą zamrażarkę, wstaw do lodówki na ok. 10 minut).
Piecz ciastka przez ok. 8-12 minut aż ciastka urosną i nabiorą złocistego koloru. Środek powinien wciąż być miękki! Uważaj, żeby nie prz...
nucia0303
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

dreams ... ^_^
Jeannette222
Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 792

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko Sen dla Urody. Kilka wskazówek. PAPIEROWA CHOINKA Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.
donimi
Obserwuj

Zszywek: 338 · Obserwują ją: 519

Ostatnio dodane:

G-Dragon G-Dragon g-drag G-Dragon
JustynkaKa
Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Do wakacji tylko 2 miesiące, jak wam idzie? popołudniowy spacer :) ... nudy ... Of Grey
Crossroads
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Chciałabm... ... ... perfect...
Karolajnx0
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Właśnie :) ..mm ehh. boże idealna :c
removed-kicia1607
Gdańsk...niestety :( Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

Fantastik02
kiepska Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

..... :(( rock T-shirt
anecia3621
Obserwuj

Zszywek: 6342 · Obserwują ją: 3880

Ostatnio dodane:

zumba Dzień 1/30 Ćwiczenia - Mel b pośladki - Mel b ABS - Miley Cyrus sexy legs (6 min, bo pośladki z	Mel b dały wycisk) Ciasto bez pieczenia Nesquik, które zrobisz w 15 minut #true
SandraLV
olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1213 · Obserwują ją: 7403

Ostatnio dodane:

Czaszka Czaszki Filcowe ozdoby Serce
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY