orzela

Mam 19 lat, interesuję się modą i zdrowym trybem życia. https://orzela.blogspot.com zapraszam :3
orzela
Moje tablice obserwuje 824 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 xoxoxo
pancakes na bazie mleczka kokosowego! przepis po klik w zdjęcie, mniam <3 tarta kokosowa z czekoladowym kremem, całość to niecałe 600 kcal <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :) omlet z truskawkami i koktajlem <3 polędwiczki z indyka w panierce z płatków kukurydzianych :) naleśniki z hummusem z pieczonego batata, przepis po kliknięciu w zdjęcie :)
beacia_acia
Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 285

Ostatnio dodane:

___ ...
loluniaa
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

... Piękny kitek ... OMBRE
agacia19
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Klasyczny kolor z rodziny nude i moonlight effect na różowej bazie. A wszystkie,, składniki " do wykonania takiego manicure oferuje firma Neo Nail Polecam bardzo serdecznie odwiedzenie mojego instagrama, gdzie można znaleźć więcej inspiracji na manicure Delikatne ale z pięknym blaskiem W te ciepłe czerwcowe dni trochę klasyki nie zaszkodzi ❤
Kindzi
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 1385

Ostatnio dodane:

Kiedy potrafisz szyć ❤ Nie wyobrażasz sobie innej opcji, niż uszycie swojej własnej wymarzonej sukni ślubnej ❤ Szyta z doskoku i po godzinach, ale udało się ❤ Mogę w końcu podzielić się z Wami krótkim filmikiem z tworzenia sukni oraz zdjęciami z sesji plenerowej ❤ ❤ ❤ www .youtube .com/watch?v=0H4RcGvmOCs&ab_channel=SopsiKatarzynaNabia%C5%82czyk Indywidualny projekt sukni ślubnej ✂️ #sewing#sewingproject #sewingtutorial #tutorial #szycie#tulle #sukienkatiulowa #tiul #dress #weddingdress #wesele #wesele2020 #fashion#instastyle#pinterest #instadress #voguepolska #czestochowa #kobieta #polskadziewczyna #burda#kochamszycie #szycie #szycienamaszynie #sew #follow #fashiondesigner #youtube #sukienkawieczorowa #modeling #handsewing #sewing #hautecouture #couture #fashion#moda #czestochowa #designer#deign#flowers #tulleskirt #tulledress #dress #sukienka#sukienkanawesele #wesele2020 #kobieta#dziewczyna#woman #style
Melisiaa
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Zaburzenia odżywiania? Jedna z trudniejszych walk... ~ Change something ~ Zachód słońca, jedno z piękniejszych zjawisk ❤ Tiger & Butterfly
Mango123321
lublin Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

omnom♡ pumpkin spice latte mojego przepisu mniami;**♡♡♡ polecacie jakieś fajne filmy? (różne gatunki)piszcie w komentarzach plis!♡ lol
andziabarbi
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

POMOCY

mam  4 dzieci .38 lat. 160 wzrostu i momentalnie waże 57 kg. Od 5 miesięcy próbuje jeść zdrowo. Bardzo mało węglowodanów dużo jarzyn i proteiny. Codziennie ćwicze przynajmiej 40 min , do tego 2 do 3 razy w tygodniu tabata. I niestety moja waga stoi w miejscu. Zrobiłam badania tarczycy ,  były w pożątku. Jedyne co wyszło to niedobur witaminy D3 . Biore teraz pigułki. No i jeszcze moje lekarstwa na Astme.
Co moge jeszcze zrobić. Pomocy.
Do grudnia ważyłam 52 kg. A teraz czuje sie jak wieloryb. Pomużcie mi. co myślicie o pudrowej ramonesce na wiosnę? Z Nowym Rokiem mamy dla Was do rozdania 3 Dzienniki Fitness BabaBook Active ! ;) Zachęcamy do polubienia naszej strony na facebook'u oraz do udostępnienia tego postu jako publiczny na swojej tablicy ;) Za tydzień, 11 stycznia ogłosimy 3 osoby, które otrzymają BabaBooki :) cytaty
paulina2711
Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Obiad 09.11 - Indyk,ryz pelnoziarnisty,cuknia, marchewka i groszek Znowu pochmurno, pada, zimno... :/ za to śniadanko pyszne :) miłej niedzieli życzę :) sok z: marchewek, jabłek, buraka i dyni ( ale dyni nie za dużo bo wyjdzie mdłe) placuszki: 2 banany, 2 jajka, 4 łyżki mąki razowej ( dziś dodałam orkiszowej jasnej), składniki zblendować i smażyć na suchej patelni :) plus dodatki co dusza zapragnie :) ... ...
mkol99
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Można zaczynać! ♡
wikibvb12
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

,Jeżeli nie jesteś z nami po porażkach, nie możesz cieszyć się z naszych wygranych" B.Kurek. BOHATERZY 4 drużyna io Rio 2016 Najlepszego mistrzu! Welcome to home, Mario!
Klaudix_22
Polska/Chicago Obserwuj

Zszywek: 1098 · Obserwują ją: 1330

Ostatnio dodane:

Pyszne bułeczki, znikają ze stołu bardzo szybko :) Pyszności! Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki Obiad z Kurczakiem: TOP 15 Najlepszych Przepisów na Dania z Kurczaka
venshay
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

biscuit & gold disco #semilac Naturalne, SEMILAC 073 + SIMPLYNAILS Lovely Nude nr 3 + Miss Sporty Candy Shine Glitter Effect nr 002 ;) chyba całkiem ładnie wyszło?... Nie mogłam nie nakupować lakierów w Rossmannie :) promocja - 49 % :P TU: Sally Hansen, nr 455 Mauve Over :)
kasiulqa92
gdzieś tam w... Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 2164

Ostatnio dodane:

... !!!!!!!!!!!!! wszyscy.... gdybyś wiedział....
Cytrynowaaa
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

choker <3 romantic my room kobieco i z pazurem
pinakolada123
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

MASECZKA NA TRĄDZIK Z DROŻDŻY!
Do miseczki dodać 1/4 drożdży i 1 łyżeczkę mleka (ciepłego) 
Nałożyć na twarz i pozostawić do wyschnięcia i spłukać.
Naprawdę działa, skóra jest oczyszczona i zaczerwienia oraz trądzik zredukowany.
Czynność powtarzać 2 razy w tygodniu. :))
Anmaka
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Hey ♥
Postanowiłam że zacznę ćwiczyć żeby do wakacji mieć ładną figurę. Niestety są też takie dni że się nie chce nic robić tylko spać. Tak wyglądał mój ostatni tydzień i staram się teraz zmotywować ale to nie jest łatwe pomożecie? 
ps. jakie znacie diety dobre i skuteczne? Koktajl jagodowy Banan, jagody, płatki owsiane blendujemy i otrzymujemy przepyszny koktajl jagodowy :) Iceówka Składniki: Wersja 1. 2-3 opakowania cukierków lodowych(około 300 gram powinno ich być) - muszą być OBOWIĄZKOWO niebieskie, inaczej napój nie będzie wyglądał uroczo ;) Osobiście polecam Goplanę - dobry smak, kolor długo się utrzymuje, no i cena jest niewygórowana. 0,5 l spirytusu 0,5 - 0,7 l wody mineralnej niegazowanej Wersja 2. 2-3 opakowania cukierków lodowych 0,5 l wódki szklanka wody Wykonanie: 1. Wodę wlewamy do garnka, dodajemy do niej cukierki. Gotujemy na małym ogniu(bez zagotowywania), dopóki cukierki się nie rozpuszczą i powstanie syrop. To najtrudniejsza część wykonania ice'ówki. Cukierki przywierają do dna i mogą się łatwo przypalić, więc musimy ciągle mieszać łyżką. Cukierasy się kleją do łyżki, co również sprawia problem, ale bądźmy cierpliwi... 2. Powstały syrop studzimy. 3. Do zimnego syropu wlewamy spirytus/wódkę. 4. Przelewamy do butelek, chłodzimy i cieszymy się smakiem niecodziennie wyglądającego trunku :) Szybki przepis na pizze...z patelni Składniki (na dwie porcje): składniki na ciasto - szklanka mąki - pół łyżeczki soli - cztery łyżki oleju - 3-4 łyżki ciepłej wody składniki na wierzch W zasadzie to kładziemy dowolne składniki , w zależności do lubimy. Moą ti być: - pieczarki - wędlina (szynka, salami) - pomidor - duża ilość sera - przyprawy: oregano, bazylia, czosnek granulowany - koncentrat pomidorowy Przygotowanie: Mąkę, olej i wodę mieszamy, a następnie ugniatamy, wałkujemy i smażymy króciutko na patelni teflonowej. Następnie na wierzchu rozsmarowujemy koncentrat pomidorowy i kładziemy składniki. Wykładamy na rozgrzaną patelnie i przykrywamy pokrywką Po kilku minutach ser powinien się pięknie rozpuścić Pizza gotowa! Smacznego!
zmorka2012
Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

... Dzięki tej książce nauczymy się jak dobierać cele, jak je realizować wbrew wszelkim przeciwnościom, a potem jak sięgać po coś, o czym nawet nie marzyliśmy! Sarah Knight pomoże nam przestać wchodzić sobie w drogę, uwolni nas od rzeczy, o których zawsze myśleliśmy, że powinniśmy je robić, aby tym sposobem zyskać czas na zajęcie się rzeczami, które rzeczywiście musimy zrobić, co w końcu przyniesie skutek w postaci możliwości zajęcia się czynnościami, które naprawdę chcemy zrobić, czyli na spełnianie marzeń i realizację pasji. koktajle ❤️ Sałatka z kurczaka z prażonym słonecznikiem
mgia
Rybnik Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

a co, jeśli marzeń brak? co wtedy ? Uczono nas.. Arbuzowiec, ciasto z arbuzem – przepis ...
PaulinaWes
Maas Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

indeks glikemiczny Jak zmotywować się do treningu i diety? nie rezygnuj Pupa + uda + plecy :)
magg265
Londyn Obserwuj

Zszywek: 708 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Moja mała zmiana , nie jest do konca tak jak chce ale sie nie poddaje :) moje dziełko! ♡♡♡ <3 <3 <3
turkisch
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

♡♡♡ Pikantna tajska zupa z kurczakiem i papryką. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis. Tarta na spodzie Oreo z masłem orzechowym i polewą czekoladową. Skład: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente. Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut. źródło: facebook[.]com/bycidealna
Columbiana90
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Moje ulubione śniadanie: owsianka z figami i syropem klonowym
missiek
Słupsk Obserwuj

Zszywek: 548 · Obserwują ją: 2528

Ostatnio dodane:

świątecznie :D czasami jest ciężko się przemóc..... ... <33
whitee_girl__
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Newt *.* megaśne *.* *.* ...
roksana204
Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 387

Ostatnio dodane:

Nigdy nie jest za późno ;* Golden Rose - Holiday 63. Golden Rose - Ice chic 79. P2 - Sand 010 adorable. 
cuuuudenka ❤❤❤ łazienka ! :*
kisielmniam
Toruń Obserwuj

Zszywek: 4778 · Obserwują ją: 4382

Ostatnio dodane:

... Mountainous Views in Greenland. ... ...
gabic
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

sernik na zimno z białą czekoladą i mascarpone na orzechowym spodzie Przekąski z tortilli z łososiem
Jusi4K
Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

lilia .... ,,, Róża
nattala3
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Stradivarius♥ Uwielbiam je!♡ Autumn's coffee Summer time♥
klaudia060402
Obserwuj

Zszywek: 2162 · Obserwują ją: 1149

Ostatnio dodane:

... ... ... Pokój.