pallulina

" Jesteś najbardziej upartą osobą jaką do tej pory przyszło mi znać" Słyne z nie odbierania telefonow, nie odpisywania na smsy a przede wszystkim z cietego języka :D ha !
pallulina
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kolbuszowa
Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję 5minut planka. Jestem ciekawa efektów :) podejmujecie wyzwanie ze mną? fit girl *** Ciasto Kinder Pingui. Pora na coś niezdrowego, z cukrem i wszystkim, o czym osoba zdrowo odżywiająca się już nie myśli w swojej diecie. Jednak, pewnie są tu jakieś łasuchy? Ciasto pochodzi ze strony Arabeska Waniliowa.
Składniki:
Biszkopt:
– 5 średnich jaj
– 1/2 szkl. cukru
– 3/4 szkl. mąki tortowej
– 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
– 3 płaskie łyżki kakao
– 2 łyżki oleju
– 2 łyżki mleka (temp. pokojowa)

Białka ubić na sztywno, stopniowo dodawać cukier i ubijać, aż się rozpuści, po czym dodać żółtka i jeszcze chwilę ubijać. Następnie wlać olej i mleko, krótko zmiksować. Na koniec stopniowo przesiewać do masy mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie mieszając łyżką. Ciasto wyłożyć do tortownicy (26 cm średnicy) wyścielonej pergaminem tylko na spodzie. Piec w temperaturze 180 st.C przez około 30 minut.
Upieczony biszkopt pozostawić w formie na 10 minut, po czym „objechać” nożem naokoło, wyjąć na kratkę kuchenną, zdjąć papier i pozostawić biszkopt do całkowitego wystygnięcia.

Masa:
– 500 ml śmietany kremówki (30-36%)
– 4 łyżki cukru pudru
– 50 g cukru waniliowego
– 250 g serka mascarpone
– 2 łyżeczki żelatyny

Mocno schłodzoną śmietankę ubić na sztywno, dodając cukier puder i cukier waniliowy mniej więcej w połowie ubijania.
Serek mascarpone zmiksować, aby zrobił się bardziej kremowy, po czym dodać do niego ubitą śmietankę i delikatnie wymieszać.
Żelatynę zalać niewielką ilością przegotowanej wody (może być zimna lub ciepła) w kubku lub małej miseczce. Wstawić do gorącej wody i mieszać, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Wyjąć z wody, dodać 1 łyżkę masy śmietankowej, wymieszać, a następnie dodać do pozostałej masy i jak najszybciej wszystko razem połączyć (w zimnej masie żelatyna dosyć szybko tężeje).

Polewa:
– 200 g czekolady (dałam po 100 g gorzkiej i mlecznej)
– 50 g masła
– 3 łyżki mleka
– 1 łyżeczka oleju

Czekoladę połamać na kawałki i wraz z pozostałymi składnikami umieścić w małym garnuszku. Z kolei garnuszek postawić na większym garnku z gorącą wodą tak, żeby nie dotykał do wody. Poczekać, aż składniki się rozpuszczą, dokładnie wymieszać i trochę przestudzić.

Biszkopt przekroić na dwa placki.
Dolny placek posmarować połową masy, wyrównać i polać polewą czekoladową (tylko tyle, żeby utworzyła się cienka warstwa). Następnie wstawić do zamrażalnika na kilka minut. Gdy polewa dobrze zastygnie, wyjąć, posmarować pozostałą masą i przykryć drugim plackiem. Całość oblać pozostałą polewą czekoladową i wstawić do lodówki (na całą noc l... Ćwiczymy :*

5

129

8305

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję 5minut planka. Jestem ciekawa efektów :) podejmuj...

planeciara123
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka
hejkaokejka zmotywowałaś mnie

1

33

2431

fit girl

Martens89
Martens89 mam fajne koktajle i suplementy gdyby ktoś chciał PISZCIE !!!
Wiktorinka
Wiktorinka do takiego tyłka dążę ._.
pawel2344
pawel2344 Beautiful girl :*

2

8

724

***

terean
terean świetne proporcje <3
polita123
polita123 No tak to też bym chciała płaski brzuch i duży biust

9

388

23603

Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi kurczaka bez kości i skóry 1/2 szklanki musztard...

skierka
skierka słodkie
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 skierka , ale co za nad to ?
sylwkaxxxx
sylwkaxxxx Robiłam ale zamiast syropu klonowego dałam miód. I cóż, nie wyszło takie jak na zdjęciu. Wyszedł ...

53

1020

71855

Zapiekanka gyros Jest to najlepsza zapiekanka jaką kiedykolwiek jadłam. Przyrządzałam ją już kilk...

limonka04
limonka04 Zrobilam wg przepisu i jak dla mnie za dużo ogorkow i papryki, była kwaśna a poza tym super. Nast...
00rozalia00
00rozalia00 PYCHA! :) Ja dodałam jeszcze pieczarki do mięska i palce lizać!
justka85
justka85 Zrobie dzis na obiad tylko bez cebuli, bo karmie synka piersia i narazie unikam cebuli i czosnku ...

0

7

523

...:D

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY