Inspiracje fit:-)

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 126 zszywek
patula79
Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 126 zszywek

2

1

Moje drogie, macie jakąś sprawdzone d...

mauasiek
mauasiek drlifestyle wpisz na google, świetny blog- jadłospisów pełno. codzonniefit kolejnu fajny blog z p...

1

3

gadula123
gadula123 rzadko się jednak zdarza, że na jednym kieliszku się kończy ;)

5

240

myname_
myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

0

18

0

68

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

8

260

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

Reklama:

13

532

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

0

35

1

18

FitHit
FitHit uwaga drogie panie! rozmawiałam ostatnio z trenerką personalną i pytałam ją o wpływ ćwiczeń brzuc...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

0

46