Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
paula798
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

Reklama:

3

6

na boczki, nogi i płaski brzuszek;)

mirassh
mirassh sprawdziłyście? działa ?:)
paula798
paula798 tej propozycji jeszcze nie sprawdzałam, ale ogólnie nożyce to dobry sposób na łądny brzuch (główn...
karolcia2401
karolcia2401 wypróbowałam,jestem na 4 dniu!;)

7

3

Mel B 10 minutowy trening brzucha (ABS)

ironialosu6
ironialosu6 po krótce jakas rozgrzewka poprostu:), osobiście sie rozciągam, ale robiąc dwa pierwsze cwiczen...
Lolita_1994
Lolita_1994 ja ćwiczę z mel B kilka seri cwiczen i szczerze po niecałym tygodniu mam płaższy brzuch i jeszcze...
ironialosu6
ironialosu6 Mój pierwszy krok to było rzucenie palenia i zmiana diety i jak na razie wytrzymałam 3 tygodnie :...

10

6

Mel B - trening abs

karolalke
karolalke będę jeszcze szukać innych ćwiczeń, żeby szybko się nie nudziło :) Dokładnie tak, ale będzie dobr...
paula798
paula798 ale wycisk jest... nie powiem...

9

17

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

zxmagda
zxmagda Po kilku dniach ćwiczeń z Mel B zniknął mi cellulit na udach :)

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

6

18

No to biorę się za siebie :)))

Sikorkaaaa
Sikorkaaaa Wiem że robi duzo dobrego szanuję ją ,stosuje się do jej rad ale no nie trzeba jej uważać za egip...