ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Inspiration

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 63 osoby
Tablica zawiera 55 zszywek

Obserwuj tablicę

power_girl

Obserwuję 2825 tablic
Moje tablice obserwuje 244 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2825 tablic
Moje tablice obserwuje 244 osoby
Tę tablicę obserwuje 63 osoby
Tablica zawiera 55 zszywek

wow!

77

0

27

zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?

53

1

15

zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i...

Vikiii Naciąganie na numer telefonu, polecam nie skorzystać :)

ZACZYNAM WALKE!♥

97

1

41

ZACZYNAM WALKE!♥

7

0

2

21

0

11

53

4

11

granatowapanna911 Tak naprawdę jak ci bardziej pasuje. Ja ćwicze każdego dnia trening gdzie angażuje wszystkie par...

Olciik Dla osoby początkującej najlepszym rozwiązaniem będzie trening całego ciała (Full Body Workout) g...

Dzastka ja robię punkt 3 czyli dzień przerwy codziennie i zawsze zaczynam od jutra >.<

Zobacz wszystkie komentarze (4)

najlepiej! *.* mel B posladki i +inny losowy trening z youtube na posladki

42

0

9

najlepiej! . mel B posladki i +inny...

wczoraj troche poszalałam u babci z jedzeniem ale nie moglam sie oprzec pierogom z borowka amerykanska-polecam! xaraz Mel B i jakies dobre sniadanie plus woda,woda,WODA-pamietaj...

19

0

11

wczoraj troche poszalałam u babci z j...

wczoraj rano nogi wieczorem trening brzucha, jak wstalam to prawie sie przewrocilam takie zakwasy w nogach :D dzisiaj wieczorem znowu trening/bieganie bo rano nie dam rady :D

118

5

63

wczoraj rano nogi wieczorem trening b...

patulappl Jakie ćwiczenia wykonywałaś na brzuch ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

miazga *.*♥♥

39

23

15

miazga .♥♥

keepstyle mozliwe ze w miesniach zbiera Ci sie woda, to normalne po jakims czasie waga powinna spasc ;)

BeautifulTarget Wagę wrzuć w kat. To nie o samą wagę ci chodzi przecież lecz o efekt wizualny. Mierz się , to po...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

prefect

26

0

12

magia? *.*

34

0

15

° SEA °°

0

0

3

° SEA °°

*.* dzisiaj 54,2kg

15

0

29

. dzisiaj 54,2kg

'te dni' dzisiaj mnie pokonały, ale niestety pierwszy dzien zawsze przezywam pod kocem.. jutro normalnie trening, zdrowe sniadanie i lecimy dalej, az do celu ;) dzisia...

38

1

10

'te dni' dzisiaj mnie pokon...

julitka124 Cuudo ^.^ Jakie ćwiczenia ?

uwielbiam!

51

0

21

co sadzicie o cwiczeniach z Mel B 10 min na posladki? po jakim czasie efekty? czy tylko to cwiczenie na pupe da efekty? marzy mi idealna pupa, ale szczerze nie wiem jak i co cw...

6

0

5

co sadzicie o cwiczeniach z Mel B 10 ...

zakochalam sie w tych nogach!

55

0

22

zakochalam sie w tych nogach!

Keep calm :)

3

1

3

Keep calm :)

zuzar34 <3

Perff *_*

78

2

26

baiabes1 esu te nogiiii

6

0

13

Rzucam Ci wyzwanie! Tak-Tobie! zrob krok dalej! Zjedz pol batonika mniej, wypij butelke wody wiecej niz wczoraj, zrob wiecej o 5 przysiadow, albo wlasnie dzisiaj wstan z kanapy,...

43

0

19

Rzucam Ci wyzwanie! Tak-Tobie! zrob k...

do it !

12

0

4

idealna motywacja :)

59

2

19

idealna motywacja :)

xXAmberxX Ja też xd

planeciara123 Znalazłam nie dawno, coś w stylu 'mama'. Mianowicie, pisało tam, że sama myśl o tym, że...

czytajac wasze wpisy wreszcie sama wezme sie za siebie :) dla siebie, dla wlasnego zdrowia i samozadowolenia!

16

1

41

czytajac wasze wpisy wreszcie sama we...

oksik lepszy i dluzszy sex;)

Działamy! Tym razem nie wszystko na raz, bo wtedy jakos zawsze wszystkiego mi sie odechciewa jeszcze szybciej. Powoli, malymi kroczkami i zwyciestwami do celu:)!!! dajeny z sirb...

3

0

0

Działamy! Tym razem nie wszystko na r...

Wszyscy zaczynaja w pon? To ja w piatek! Jakies zarty sobie robie z tych cwiczen i diety, a przeciez chce zeby bylo lepiej...od dzisiaj owsianki, owoce, duzo warzyw i woda, musz...

39

0

19

Wszyscy zaczynaja w pon? To ja w piat...

O tak!

30

1

10

botsky test

Bierzemy się do roboty !:) Ruszamy tyłki sprzed zszywki i idziemy biegać ! ;) Megaaa motywacja

34

3

14

Bierzemy się do roboty !:) Ruszamy ty...

LeeAnn12 Piękny brzuch. Daje dużo motywacji. Następnym razem jak nie będzie mi się chciało iść biegać, prz...

Ilove_hogwart Biegam już tydzień i ćwiczę Mel B ... mam nadzieję że dam radę ;)

majapt ha ha xD

#skinny #beauty #motywacja #fit #training

58

0

34

#skinny #beauty #motywacja #fit #trai...