Inspiracje Cudowna figura

Tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 134 zszywki
renatka01010
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 1703 osoby
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 1703 osoby
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 134 zszywki

9

4

Ktoś by pomógł? :) Chciałabym delikat...

rubinowa123
rubinowa123 Polecam Chodakowskiej Skalpel ona bardzo skupia się na mięśniach brzucha. Ja ćwiczę 2 dni w tygod...

0

4

1

13

pawel2344
pawel2344 Beautiful <3

3

10

Jakie polecacie ćwiczenia na taki brz...

Marcia2705
Marcia2705 Ja od dwóch dni ćwiczenia brzuch z Mel B "10minytowy trening brzucha +trening ABS" i u...
czarnadama333
czarnadama333 Marcia2705 ja wlasnie tak samo ćwiczę z mel B abs ale jakoś szczególnie na mnie nie działa i nie ...
Marcia2705
Marcia2705 Może to monotonia? ja zawsze ćwiczyłam treningi Chodakowskiej po roku przestały przynosić efekty

3

33

Calineczka_
Calineczka_ Marzenie *.*
zAGA
zAGA cel?

0

35

3

5

Witam, mam pytanie ponieważ jestem w ...

Nowojorska15
Nowojorska15 Niektóre ćwiczenia działają również w pewnym stopniu na nogi, chociaż lepiej ćwiczyć osobno na no...
sirocco
sirocco oczywiście, że tak. polecam atlas ćwiczeń i jest pokazane które ćwiczenie wpływa na poszczególne ...

0

6

26

88

lizkaa22
lizkaa22 dla mnie za mocne wcięcie
WerbenaI
WerbenaI idealna talia, idealne ciało.

1

20

2

26

ale motywacja *.*

Kooteczek
Kooteczek Marzenie o.O
siwasylwia250689

4

3

Cześć kobitki :) Jest Nas tu mnóstwo...

najlepszana
najlepszana Mi dostać dużo pomogła w spalaniu tkanki tłuszczowej chodakowska ( turbo spalanie, killer ) ale j...
idakowalska
idakowalska hejka.jakie ćwiczenia wykonujesz w domu jaka dietę stosujesz. ja tez ćwiczę w domu bo mam mało cz...
patysg
patysg szczerze mówiąc nie stosuje konkretnej diety.. zdrowo siebodzywiam.. minimum1,5l wody dziennie, 5...

26

192

aleocoraccio
aleocoraccio Co za nogi :) Kiedyś na ero.club znalazłem podobną, fajna na szybki numerek
Natalia2806
Natalia2806 mam identyczne buty z zary *.*

18

7

Witam dziewczyny :) Mam pewien proble...

red_lipped_devil
red_lipped_devil uważam, że dieta 'na schudnięcie ' ci nie potrzebna. Zacznij ćwiczyć, kontroluj się wiz...

1

8

wercia7399
wercia7399 Jaka chudzinka

0

12

5

17

Hej dziewczyny ;) jakie ćwiczenia pol...

stawiamnamleko
stawiamnamleko Cardio :) Pływanie, bieganie, stepper, orbitrek :)
sylwia2094
sylwia2094 dzięki za pomoc dziewczyny ;)

0

3

Reklama:

1

23

manius33
manius33 fajny kubek :D