Inspiracje Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 113 osoby
Tablica zawiera 457 zszywek
renatka01010
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 1703 osoby
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 1703 osoby
Tę tablicę obserwuje 113 osoby
Tablica zawiera 457 zszywek

1

112

Najlepsze ćwiczenie na pośladki!! <3

charlotte111
charlotte111 A nie rozbudowę to ud mocno? chce mieć ładne pośladki ale nie chce mieć dużych ud
Alkapone336
Alkapone336 Ja również z obciążeniem,bardzo fajne ćwiczenie :)

10

5

bryczesy na ta cześć ciała polecam ca...

zvgxx
zvgxx Poda mi ktos link na yt? :) pliska
Karla_
Karla_ wow, niesamowita przemiana, -12cm w udach, jestem pod wrażeniem, gratuluję! Jak często ćwiczyłaś?...

10

18

Ćwiczenia na większy biust, starożytn...

lily_mr
lily_mr niestety nic nie pomogło, a może nawet zaszkodziło, miesiączka jeszcze bardziej bolesna :( daję ...

Reklama:

0

3

3

36

Tabelka treningów. Jest świetna i dob...

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD

4

13

madzik00077
madzik00077 wewnętrzna strona ud :)
WatchMeShine
WatchMeShine Fajne :) ciekawe

3

23

polecam ten trening i inne od tej pan...

palinkapatrysia
palinkapatrysia po jakim czasie pierwsze efekty ? :)
AlexandraV
AlexandraV Zgadzam się! ;)
Magdaa5162
Magdaa5162 jakie zauważyłaś efekty?

2

7

Sexi pośladki &amp; płaski brzuch...

kasia0319
kasia0319 Bardzo dobrze dobrane ćwiczenia. Każde ćwiczenie jest albo stricte na dolną partię brzucha albo p...
sasetka17
sasetka17 Myślicie, że bez obciążenia da się trochę tymi ćwiczeniami tyłek poprawić?

0

7

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do ...

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?