Inspiracje Sport

Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 89 zszywek
renusia6
Obserwuję 298 tablic
Moje tablice obserwuje 426 osób
Obserwuję 298 tablic
Moje tablice obserwuje 426 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 89 zszywek

5

24

12210

Idealne dla Ciebie!

Shina02
Shina02 Powinnaś napisać "idealna dla mnie", bo skąd niby wiesz co jest idealne dla kogoś :)

2

37

9180

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

czarnawdowa27
czarnawdowa27 bardzo dobry,polecam :)
dbala1234
dbala1234 robię od niedawna leżę w połowie

5

37

10380

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

mmmhmmm
mmmhmmm Czy ćwicząc jogę, można zbudować mięśnie i kondycję podobnie do ćwiczeń siłowych? bo na razie ćwi...

3

88

8250

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

sweet007
sweet007 Są efekty?
Nissince
Nissince Muszę to sobie dziś zrobić :) obym nie zapomniała:D
Nissince
Nissince To była jakaś masakra.. Większości ćwiczeń nawet nie umiałam powtórzyć :/

6

55

19980

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

lukex
lukex wyprobowane- polecam :D
dzeni1234
dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D
misiowelove
misiowelove jak zawsze ogień ♥

3

52

906

Intense Cardio Workout to BURN FAT - 10 Minute | Rebecca Louise

jealous
jealous fajne, ale czemu ona tyle gada xd
Maglore
Maglore Pies the best xD

4

48

2141

GYM BREAK - 10 min TRENING POŚLADKÓW | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

gonersera_roxy
gonersera_roxy czekam aż rehabilitacja pomoże i może potem będę mogła sobie na to pozwolić.
czarnadama333
czarnadama333 Dziś zaczęłam, mam nadzieje ze da efekty
Alkapone336
Alkapone336 właśnie skończyłam,bardzo polecam :)

Reklama:

25

181

8980

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.

Marysienieczka19
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...

1

119

8479

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

3

3

1462

Miejscowe Spalanie Tłuszczu Możliwe! A jednak da się :P

czeko0
czeko0 on po prostu nie ma tego tłuszczu nigdzie wiec jakie miejscowe?
kooperacja
kooperacja Saker się szykuje pod zawody więc to inny rodzaj redukcji. A on podaje tylko przykład na podstawi...

21

568

52127

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

13

532

34146

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

7

42

3246

How To Get A Flat Stomach and Bigger Butt

olni1234
olni1234 powiem wam że jak chcecie sobie zrobić pupę to nic lepszego jak ćwiczenia typu przysiady czy wykr...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY