Inspiracje CWICZENIA

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
robert1971
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 811 osób
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 811 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 36 zszywek

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

0

15

...

0

35

...

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

10

14

***

Fittt96
Fittt96 Awwww zakochałam się:-)

0

15

***

5

6

***

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I znów dupy.
anulla3434
anulla3434 co one widza w tej ścianie ;)

3

30

#pośladki #ćwiczenia #przysiady

Calineczka_
Calineczka_ No, no ładnie :)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Jest moc!
misti102
misti102 o mamo... wzgryzłabym się :D

5

1

mechaniczne uszkodzenie ściegna-obraz z usg a t...

dj862
dj862 Najlepsze jest to że nie wiem jak to się stało.... nie była to nagła kontuzja raczej sytuacja nar...
dj862
dj862 ja mam na lipiec 2017 ale mam skierowanie do szpitala :)

1

2

układ mięśniowy - mięsień ramienno promieniowy

kamilatoja
kamilatoja ktoś tu zaczyna fizjo studiować? czyżby pierwszoroczny ktos? ktoś o pierwszym semestrze i zajecua...

3

34

.....

oksik
oksik eeeee i na prawdę ktoś zaczyna od tylko 5....
kena
kena niestety czasem tak ...
Ania241909
Ania241909 Ja zaczynam od 20

30

3

Hej kochani:) Zaczęłam od niedawna ćwiczyć i ws...

WhiteWanilla
WhiteWanilla nie rozumiem dlaczego kobiety boja sie mięśni
zgredek11
zgredek11 Jestem osobą szczupłą i ćwicze w domu z obciążeniem 10 kg głównie przysiady, wykroki, dodatkowo ć...