rudzielec2

rudzielec2
Moje tablice obserwuje 147 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
fit tiramisu :)
instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo
beacia_acia
Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 285

Ostatnio dodane:

___ ...
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
Marycha20
xxx Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

.... *** /// ...
pysiula99
Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1100

Ostatnio dodane:

Błonnik beta to naturalny suplement diety, który zastąpi naturalny błonnik pokarmowy, który jest składnikiem pożywienia roślinnego. Polecamy osobom, które chcą w szybki i bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy! CIASTO ARBUZ Fit Makaron – TOP 10 Przepisów na Zdrowy Obiad z Makaronem Schab Faszerowany: TOP 12 Najlepszych Przepisów na Obiad
Petardaa
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Uwielbiam go Lubię to Dziku :)
renaatkas
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

przydatne Jak dobierać przyprawy i zioła FIT RACUCHY OWSIANE Z JABŁKAMI :) chleb z platkow owsianych
allaboutme_
Obserwuj

Zszywek: 235 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

fitomed <3 Po lewej buzia z reakcją alergiczną plus zatkanimi porami, po prawe buzia po miesiącu stosowana rożanych produktów marki fitomed..produktów o świetnym naturalnym składzie, który koi moją wrażliwą i suchą skórę. Żel pięknie zmywa makijaż, a przede wszystkim nie pozostawia nieprzyjemnego uczucia ściągnięte skóry. Płyn pięknie pachnie i co najważniejsze nawilża..doslownie upieksza buzię. Kurczę..zakochałam się. Przekonałam się, że u mnie kluczem do pięknej cery są naturalne produkty, które mają ją nawilzyc! :) W końcu dochodzę do ładu z tą moją buzką, zostały przebarwienia..po tym przykrym epizodzie, ale jakoś sobi3 poradzimy z nimi ;) instagram: asiabialy zł do <3 *** *** ...
kasiulkab
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 864 · Obserwują ją: 4673

Ostatnio dodane:

Pamukkale, Turcja :) ... ...*... xdd
piratka24
Obserwuj

Zszywek: 1554 · Obserwują ją: 3044

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
santamariiia
Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

AWW!! jak to zobaczyłam to aż mi się oczy zaświeciły :D byłabym niezmiernie szczęśliwa gdyby jeszcze wszystko to co piszą na etykietkach się sprawdzało ;) z uwzględnieniem systematyczności Fit placki ze szpinakiem - pieczone, NIE smażone Przetwory z Ogórków: TOP 15 Najciekawszych Przepisów na Ogórki z Słoiku zdrowy deser Monte domowej roboty - przepis po kliknięciu w zdjęcie
malwina1001
Obserwuj

Zszywek: 981 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Suknia Ślubna Adria 1819 swietne ;) Balony Forever calm-neonail
Mango123321
lublin Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

omnom♡ pumpkin spice latte mojego przepisu mniami;**♡♡♡ polecacie jakieś fajne filmy? (różne gatunki)piszcie w komentarzach plis!♡ lol
muszkaaaa
Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 228

Ostatnio dodane:

kącik :)) Domowe prostowanie włosów bez uzycia prostownicy! Niezbędne akcesoria wizażystki. Podstawą udanego makijażu są dobrze dobrane akcesoria do aplikacji kosmetyków. Oto przegląd pędzli i gąbeczek, które warto mieć w swojej kosmetyczce. sposób na idealne brwi
bella9111
Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

kara14194
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Zaczarowany ołówek znacznie ułatwiłby spełnienie moich marzeń.  Dlatego mocno trzymam kciuki za wszystkich naukowców,  żeby taki wymyślili ;) Gdybym już taki miała narysowałabym nim spotkanie z moim księciem z bajki (bo w rzeczywistości już tacy nie istnieją), samolot,  którym latałabym dookoła świata,  a na sam koniec stertę książek, ponieważ chciałabym przeczytać wszystkie książki na świecie.
#zaczarowanyolowek #kolorowanka Figura jak marzenie !! fantastyczne *-* Święta się zbliżają :D
lajla14
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1419 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Kurczak pieczony na warzywach Koronkowa sukienka z wydłużonym tyłem. Kolor brudny róż. lejdi.pl xoxo piękna stylizacja
mongos11
BB Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 2542

Ostatnio dodane:

15 powodów by pić wodę z cytryną każdego ranka tattoo #58 ... tattoo #57
parza14
Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

prawda... : ) okey ***
huunterr
Poland Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Herbata z mięty ;) delikatna, aromatyczna Jedzie ktoś ? \m/ Catrice Ultimate stay 020 :) jak narazie moja ulubiona . A wam Dziewczyny , jakie wam przypadły do gustu :D Part 2 " Weronika postanawia umrzeć " Paulo Coelho
removed-mee
ruda ślaska Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 0

followyourdream19
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

wpc protein white chocolatte
kwietni0wa
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Przepis na mus rabarbarowo-jabłkowy, idealny na deser lub na obiad razem z ryżem bądź makaronem ;) Przepis po kliknięciu w zdjęcie SZYBKIE i BEZ MIKSERA Ciasto czekoladowe z truskawkami. Idealne dla pracusiów nie mających nigdy na nic czasu, jak i dla wszystkich początkujących :) Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami pod śmietankową pierzynką

Składniki na 4 porcje:

szklanka ryżu długoziarnistego
2 łyżki oliwy z oliwek
1 mały brokuł
1 pierś z kurczaka
100g śmietany
3 jajka
50g startego sera żółtego
przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Wykonanie:
Ryż płuczemy w zimnej wodzie, podsmażamy około minuty na łyżce rozgrzanej oliwy, zalewamy 300ml wody, solimy, doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień, przykrywamy pokrywką i gotujemy około 10 minut, wyłączamy płytę, garnek z ryżem pozostawiamy na ciepłej płycie na 10 minut.
Brokuły dzielimy na mniejsze różyczki, gotujemy w osolonej wodzie około 2 minut, osączamy i przelewamy zimną wodą. Pierś kurczaka gotujemy w kostce rosołowej, po wystudzeniu kroimy w kostkę.
Śmietanę, jajka i ser mieszamy razem, doprawiamy solą, pieprzem i gałką.
Ryż mieszamy z brokułami, kurczakiem i połową sosu, wykładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch zalewamy pozostałym sosem. Zapiekamy w 180 stopniach do zrumieniania (około 20 minut). Smacznego! :) Grillowany filet z kurczaka w paprykowo ziołowej marynacie, ziemniaki gotowane z koperkiem, szparagi, sos jogurtowo-miętowy
buchcinka
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Akselek ♡ Aksel ♡ Sweet cat ♡ Chameleeeon
basixd
Obserwuj

Zszywek: 2419 · Obserwują ją: 323

Ostatnio dodane:

°°° ... DIY Minimalistyczna choinka - świąteczne dekoracje • origamifrog.pl Yoga For Swimmers - Yoga With Adriene
nadiaxo
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

podajcie swoje sprawdzone, wygodne sposoby !❤️ wiesennie pink flamingo
olaolaola975
Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

... tak True. Musze zapamiętać
himyperfect
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

lovebooks
T-ca Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Własnoręcznie wykonany prezent na dzień babci - bukiet z papierowych róż :-D Moje 2 śniadanko-szaszłyki z banana, ananasa, kiwi i grejpfruta prezent dla przyjaciółki, własnoręcznie robiony :-D trochę mi to zajęło ale bardzo się podobało :-P Co myślicie? ładne?
lech1922
Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Poszukiwane <3 proszę o pomoc gdzie mogłabym takie kupić :) Victoria's Secret Angel Butt Workout Home Butt Workout - Full Length 15 Minutes Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na brzuch. 20 minut treningu na mięśnie brzucha
minionek10
Obserwuj

Zszywek: 704 · Obserwują ją: 2272

Ostatnio dodane:

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy. Smacznego #kurczak #daniazkurczaka Za oknem coraz ładniejsza pogoda sprzyjająca spacerom, wiecie jak pozytywnie one na nas wpływają ? :-) #spacer #zdrowie Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad PROSTY ACZKOLWIEK SPRAWDZAJĄCY SIĘ PRZEPIS NA DOMOWY HUMMUS W RÓŻNYCH RODZAJACH, SMACZNEGO
xrybkax
Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Szybka i prosta marchewkowa zupa krem z curry

Składniki:
1 łyżka oleju roślinnego
1 kg marchwi
1 łyżka curry
1 cebula
1 l bulionu warzywnego
600 ml wody lub więcej
PRZEPIS
1. Zaczynamy od pokrojenia cebuli w talarki i zeszklenia jej ja dwóch łyżkach oleju roślinnego. Następnie dodajemy do niej łyżkę curry. Kroimy marchew i dodajemy do podsmażonej cebuli. Mieszamy by olej pokrył marchew. Dolewamy bulion, gotujemy aż marchewka zmięknie (ok. 20 minut)

2. Całość wlewamy do garnka i blendujemy blenderem do uzyskania jednolitej masy. Dolewamy wody, by nieco rozrzedzić krem (w zależności od potrzeb). Do zupy możemy dodać łyżeczkę jogurtu. ... na sniadanie owoce, jogurt grecki i granola a do picia swiezy sok z marchewki i jablek :) ;]]
NaaTaSzKaAaa
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Przepis na naleśniki inne niż wszystkie
chocoladecake
._. Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

... xoxo DIY messy bun ...
sofijaa4
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, marchewki, rzeżuchy, pomidorków, jajka, żółtej papryki i szczypiorku skropione oliwa z oliwek i doprawione sola i pieprzem :)
Klaudix_22
Polska/Chicago Obserwuj

Zszywek: 1099 · Obserwują ją: 1330

Ostatnio dodane:

Sałatka na Tarce Pyszne bułeczki, znikają ze stołu bardzo szybko :) Pyszności! Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki
karolajnkarla
Ffjj Obserwuj

Zszywek: 4219 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Pomocy!!!Wiem że to mało inspirujące ale potrzebuje pomocy.8 dni temu urodziły mi się młode myszki , wczoraj u jednej z nich zauważyłam opuchniętą łapkę.Mysz jest za mała aby zawieść ją do weterynarza ponieważ to dosyć daleko.Jeśli spotkaliście się z takim problemem,prosze o pomoc. Tu mamy nieco większą ingerencję w naszą przestrzeń, ale ten sposób świetnie się sprawdzi w pomieszczeniach wielofunkcyjnych, które łączą funkcję sypialni i pokoju dziennego. W tym wypadku wybrano białe zasłonki i wygląda to bardzo estetycznie, ale można też zastosować ciemniejsze i mniej przezroczyste, którymi będzie można całkowicie zasłonić łóżko. Decyzja należy do Was :) Spagetti w sosie jogurtowym- przepis na blogu :) Zapraszam
zesmakiemnaty.blogspot.com Malinowo-jeżynowe smoothie
przepis na : zesmakiemnaty.blogspot.com
Zapraszam :)
EwaOnly
Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

°°° °°° °°° °°°
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3343

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
klaya
Obserwuj

Zszywek: 522 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

Kuchenny przelicznik #miarki #przelicznik ... stolik kawowy ...
zawsze_fit
Krosno Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy trening zaliczony :D Ale i tak mi mało Pomóżcie U mnie coraz gorzej z motywacją , jakieś pomysły ? Fit sniadanie :D
Karo92
Neverland Obserwuj

Zszywek: 6874 · Obserwują ją: 32413

Ostatnio dodane:

... ... *** .....
losiek95
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

*** ... ... Obiecuję że zawsze będę przy tobie
julka67
Obserwuj

Zszywek: 627 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Home. Ubraniowa lista rzeczy, które (Według Francuzek) powinnyśmy mieć w swojej szafie. Ile z tych rzeczy już macie? Co według was należy dodać do listy a co wyrzucić? Piszcie! lunchbox ...
wikag9
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Śliczna suknia ślubna
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7183 · Obserwują ją: 11172

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill #pierogiruskie#najlepsze
MarthaQueen
Obserwuj

Zszywek: 2090 · Obserwują ją: 707

Ostatnio dodane:

Wow *.* yasss ```` fit body motivation