Inspiracje ćwiczeniaa

Tablicę obserwuje 124 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
siemateej
Obserwuję 466 tablic
Moje tablice obserwuje 359 osób
Obserwuję 466 tablic
Moje tablice obserwuje 359 osób
Tę tablicę obserwuje 124 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki

2

11

Wyzwanie 20dni - krzesełko

visienka25
visienka25 na nogi czy brzuch? pośladki?

1

16

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD , aż ...

kate123marryme
kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))

3

5

mimo bólu kręgosłupa nie odpuszczam :...

ananonda
ananonda Jeśli boli Cię kręgosłup to znak, że coś jest nie w porządku i nie bagatelizowałabym tego bólu, b...

0

3

1

11

Dodatkowe do treningu :)

encyklopedia1
encyklopedia1 brzuszki nie są na płaski brzuch tylko miesnie

0

21

3

232

Kolejne 'wyzwanie'

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)

Reklama:

3

16

to od dziś :), przyłącza się ktoś ? ;)

versacee933
versacee933 probowal ktoś ?
karolciajaj
karolciajaj mało efektywne.. lepsze skłony boczne , które napinają mięśnie boczne przez co po miesiącu można ...

9

78

na dziś zumba ? uwielbiam <3 . st...

barbara24
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)

8

19

Boczki Tiffany , robiła któraś ? :) /...

juskaaa1
juskaaa1 są efekty, ale trzeba regularnie ćwiczyć
justynz
justynz ja probowalam cwiczyc mialam lekkie zakwasy na drugi dzien ale przestalam bo nie moglam lapac odd...
Cybcy
Cybcy Ja robiłam wczoraj pierwszy raz i mam mega zakwasy, ale nie wiem czy to tylko przez to, bo wykona...